Nowoczesny model seksualności Polek

Интервью с Марией Роткиль, психологом

1. Во многих случаях нас вдохновляют модели из других стран. Это касается образа жизни и воспитания детей, а также контрацепции и сексуальной сферы. Все чаще женщины, выбирающие гормональную контрацепцию, отказываются от рутинных методов контрацепции и выбирают методы, которые считаются более безопасными, эффективными и удобными в использовании. С другой стороны, говорят, что в вопросах контрацепции и сексуальности польские женщины по-прежнему неохотно открываются новым вещам. Каковы современные польские женщины и их ожидания от секса?

Современные польки – женщины уверенные в себе. Обладают чувством собственного достоинства, знают, чего хотят и умеют к этому стремиться. При этом они напористы, современны и смелы, осознают свои потребности. В них прекрасно сочетается забота о близких, при этом не забывая о себе. Эти черты превращаются в ожидания в отношении секса. Польские женщины заботятся о своих партнерах, любят доставлять им удовольствие, но также ожидают удовлетворения своих собственных потребностей, как физических, так и эмоциональных. Их ожидания от секса таковы: позаботься обо мне, и я с удовольствием позабочусь о тебе.

Для современных польских женщин также важно чувствовать себя в безопасности, быть уверенными, что они могут чувствовать себя свободно и непринужденно. В дополнение к доверию к своему партнеру, важную роль также играет осознанное решение о том, использовать или не использовать противозачаточные средства. В постоянных отношениях польские женщины относятся к сексу как к важной плоскости отношений, способу установления интимности и близости с партнером, а также источнику удовольствия и веселья. Так что можно сказать, что они «романтичны и расчетливы одновременно». Романтичны, потому что они приравнивают секс к чувствам. Осторожные, потому что они сознательно решают, хотят ли они пользоваться контрацепцией, а если да, то ищут метод, соответствующий их потребностям. Романтизм польских женщин проявляется в ожидании того, что партнер позаботится не только об их физическом удовольствии, но и об эмоциональном климате и эмоциональной сфере. По этой причине они ценят комплименты, приятную атмосферу, ласковые признания, и им нравится, когда прелюдия начинается с флирта, нежности и внимания их партнера, которое он уделяет им не только во время секса. Для польских женщин чувства так же важны, как и физический аспект секса. Именно поэтому современные польки смело подходят к сексу, открыты для экспериментов и в то же время сосредоточены на эмоциональной сфере.

2. Почему следует бояться рутины в интимных отношениях?

Rutyna niszczy pożądanie, sprawia, że seks przestaje cieszyć i zaskakiwać. To przewidywalność, stagnacja i nuda, a te nie idą w parze z namiętnością. Przyzwyczajenia zamykają nas na rozwój, naukę i poznanie innych sposobów niż te do tej pory stosowane. W ten sposób nie uczymy się, nie dbamy o rozwój i nie czerpiemy satysfakcji, również z naszego życia intymnego. A to, co przewidywalne, powtarzalne i zawsze takie samo, szybko się nudzi. W relacjach intymnych trzeba więc wystrzegać się rutyny. Aby pomiędzy kochankami iskrzyło, niezależnie od tego, czy to krótka przygoda, czy długoletni związek, należy zadbać o sferę erotyczną. Dotyczy to także методы контрацепциикоторый увеличивается с каждым годом, поэтому каждая женщина может искать решения, которые позволят ей наслаждаться полноценными отношениями. Стоит открыться новым возможностям. Как и в любой сфере жизни — стоит быть креативным, смелым и сосредоточенным на новых идеях и решениях.

3. Какой самый эффективный способ порвать с рутиной и улучшить качество и повысить удовлетворенность интимными отношениями?

Чтобы порвать с рутиной, нужно открыться переменам, новому опыту. Повышение удовлетворенности интимными отношениями – это смелость ломать повседневные шаблоны, которые являются результатом наших привычек, комплексов и страхов, делая нашу интимную жизнь скучной, предсказуемой и не очень разнообразной. Также стоит открыться знаниям и найти современные решения. Точно так же делайте ставку на креативность, спонтанность и будьте уверены в себе. Это хороший момент, чтобы подумать, являются ли нынешние методы планирования семьи удовлетворительными, если они использовались. Некоторые женщины жалуются на привычку ежедневно или еженедельно принимать противозачаточные средства. Они могут устранить это неудобство, посоветовавшись с врачом и спросив ее/его мнение о внутриматочной системе или подкожном импланте — методы дискретные, и в то же время дающие больше свободы в принятии решений о себе и своей сексуальности. С чувством собственного достоинства легче сломать шаблон. Тогда у нас есть смелость попробовать что-то новое. Разрыв с рутиной в интимной сфере — это не только новые сексуальные позы, но и тяга к гаджетам, эротическим фильмам или уже упомянутая смена классических методов планирования семьи на долгосрочные решения. Очень важна положительная мотивация, которая вытекает из убеждения: «Я заслуживаю счастья и удовлетворения на всех уровнях жизни» — в том числе и интимном.

4. Что сделать, чтобы удовлетворение от активной сексуальной жизни всегда сопровождалось максимальной безопасностью?

Если мы будем уважать себя, то сможем позаботиться о собственной безопасности. Поэтому необходимым условием такого чувства, в том числе и в сфере нашей интимной жизни, является усиление установки заботы о себе. Затем мы внимательно относимся к тому, что может быть важно в контексте нашей защиты.

Еще один важный вопрос — доверие к партнеру, независимо от того, находимся ли мы в стабильных отношениях или нет. Безопасность в плане сексуальной жизни – это еще и осознание своих пределов, т.е. предпочтений, потребностей и того, на что мы не согласны в сексе. Поэтому и в этой сфере жизни важна напористость, которая помогает, когда приходится говорить категорическое «нет», когда нам чего-то не хочется или мы с чем-то не согласны. Напористое отношение – это способность заботиться о себе и своем комфорте, не навязывая другим людям свое мнение. Сознательное планирование семьи может быть важным компонентом этого комфорта.

В медицинском измерении «безопасность» означает регулярное сотрудничество с врачами (особенно гинекологами) и осведомленность о симптомах побочных эффектов лекарств, что способствует максимально раннему выявлению потенциальных рисков для здоровья.

5. Снизился возраст начала половой жизни. Знают ли молодые девушки, что противозачаточные средства могут быть одним из ключевых ингредиентов рецепта удовлетворительной сексуальной жизни?

Obniżenie wieku inicjacji seksualnej niestety nie idzie w parze z większą wiedzą i świadomością młodych osób dotyczącą ich intymnego życia. Wiele młodych dziewczyn nie ma wystarczającej wiedzy o metodach planowania rodziny. Nie wie, że o ile nie planuje się powiększenia rodziny, zabezpieczenie antykoncepcyjne to zwykle jeden z kluczowych warunków satysfakcjonującego życia seksualnego. Czasem jest to kwestia braku odpowiedniej edukacji, braku wsparcia w rodzicach i szczerych rozmów z nimi na temat seksu i seksualności. Czasem jest to wynik postawy charakterystycznej dla młodych osób, które z góry zakładają, że „wszystko będzie OK”, co sprawia, że ważne tematy czy potencjalne kłopoty są bagatelizowane. Dlatego tak ważna jest edukacja i wspieranie młodych osób w podejmowaniu decyzji dających im bezpieczeństwo w niezwykle ważnych kwestiach, jak seksualność i rozpoczęcie życia seksualnego. Lekarze powinni zdawać sobie sprawę z tej nieświadomości młodych dziewczyn i sygnalizować podczas wizyt istnienie różnych metod planowania rodziny, dopasowanych do oczekiwanego okresu antykoncepcji. Jeśli okaże się, że pacjentka jest zainteresowana tematem, otrzyma pełną informację o zaletach i przeciwwskazaniach prosto od specjalisty, czyli z najpewniejszego źródła.

6. Долговременная контрацепция успешно выполняет свою роль в западных странах. Как, на ваш взгляд, такие гормональные методы, как внутриматочная система или подкожный имплант, вписываются в образ жизни и потребности современных польских женщин?

Moim zdaniem antykoncepcja długoterminowa może odpowiadać aktywnym, dużo podróżującym Polkom, które decydując się na planowanie rodziny szukają nowoczesnych i satysfakcjonujących rozwiązań podnoszących jakość i komfort ich codziennego życia. To okazja do zerwania z nawykami, które niepotrzebnie ograniczają, a także otwarcie na zmiany i nowoczesność. Polki chcą korzystać z najnowocześniejszych rozwiązań i wystarczy wesprzeć je w edukacji na temat tych, po jakie mogą sięgać, aby czuć się swobodniej, pewniej i bardziej komfortowo. Współczesne Polki to kobiety, które chcą mieć wpływ na swoje życie. Dążą do niezależności, szczęścia i akceptacji siebie. Chcą planować swoje życie osobiste i macierzyństwo. Szukają rozwiązań, nie bojąc się zerwania z rutyną. Chętnie otwierają się na zmiany i rozwój. Dążą do spełnienia w różnych sferach życia i chcą czuć się bardziej szczęśliwe.

Спасибо за интервью!

Л.ПЛ.МКТ.06.2015.2755

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.