Набор веса после противозачаточных таблеток

Гормональная контрацепция — изобретение медицины XNUMX века, которое позволяет женщине сознательно регулировать свою фертильность. Не будет преувеличением сказать, что без противозачаточных таблеток феминизм и женская эмансипация застопорились бы.

1. Побочные эффекты противозачаточных таблеток

Возможности современной контрацепции невозможно переоценить. Однако ничего в жизни не бывает бесплатно, и, к сожалению, гормональная контрацепцияпомимо многочисленных достоинств, у него есть и недостатки.

Как и в случае с большинством лекарств, существует множество возможных побочных эффектов и связанных с ними побочных эффектов, которые важны для всего организма. Необходимо помнить, что противозачаточные таблетки небезразличны для здоровья женщины.

В листке-вкладыше, помимо побочных эффектов, таких как ациклические кровянистые выделения, акне, себорея, головная боль, тошнота, рвота, боль в сосках, вагинальный микоз, снижение либидо, можно найти упоминание о наборе веса.

Это действительно противозачаточная таблетка может вызвать увеличение веса, и если да, то по какому механизму? Этот вопрос очень важен для современной женщины сегодня, в век повсеместного акцента на здоровый образ жизни и стройную фигуру.

Страх набрать вес — одна из частых причин, по которой мы отказываемся от приема таблеток. Однако оправдан ли этот страх?

2. Задержка воды в организме в овуляционном цикле.

Прогестагены, один из двух гормонов в противозачаточных таблетках, действуют подобно минералокортикоидам, а именно удерживают йод натрия в организме, чтобы он не выводился с мочой.

Эти ионы обладают свойством притягивать к себе молекулы воды, которая следует за ними и также не выводится. Таким образом, в организме задерживаются натрий и вода, что способствует легкой отечности и небольшому увеличению массы тела.

Очень похожая ситуация возникает у женщин, не принимающих таблетки, во второй фазе овуляторного цикла, непосредственно перед менструацией, когда в организме повышается уровень прогестерона (гормона, аналогичного содержащемуся в таблетке).

Возвращаясь ко второй половине овуляторного цикла, когда уровень прогестерона в крови повышается, многие из вас могли заметить, что в этот период вы были более голодны, чем обычно. Что ж, повышенный аппетит — еще один эффект прогестагенов, который также испытывают некоторые люди, принимающие гормональные контрацептивы.

Любое увеличение веса после приема таблеток связано с увеличением потребления пищи, а не с самим препаратом. Мы набираем вес не из-за таблеток, а из-за отсутствия силы воли, которая подвергается испытанию во время их приема.

Чтобы оставаться в строю, нужно внимательно следить за своим питанием, чтобы, несмотря на соблазн, не увеличивать количество потребляемых калорий в день.

Проблему с набором веса на фоне приема таблеток особенно испытают женщины, которые раньше не могли отказаться от сладостей, пирожных и других вкусностей – им будет еще сложнее обуздать аппетит.

3. Здоровое питание во время приема противозачаточных таблеток

Как с этим бороться? Это хорошая идея, чтобы начать считать калории или хотя бы сверяться с таблицами, чтобы знать, каких продуктов лучше избегать, чтобы легче оставаться в очереди.

Хорошо ввести средиземноморскую диету в свой рацион питания и исключить или хотя бы ограничить сладости. Кроме того, очень важно количество приемов пищи в течение дня – вопреки видимому, один или два приема пищи в день способствуют набору веса, и это значительно!

Затем тело пытается наполниться и убрать жир, потому что оно «думает», что доступ к еде, по-видимому, ограничен, поскольку «запас» калорий настолько редок! Легче оставаться стройным, если есть 5 раз в день, но понемногу.

Задержка воды в организме. Ограничение потребления соли может помочь предотвратить задержку воды. Если вы готовы к этому – лучше вообще перестаньте солить, потому что мы неосознанно потребляем много хлорида натрия каждый день в самых разных продуктах питания, от хлеба до чипсов.

Резюмируя тему, касающуюся Влияние гормональной контрацепции на увеличение веса — Таблетки не вызывают прибавки в весе напрямую, они могут только способствовать этому, повышая аппетит. Потолстеет ли женщина после них, напрямую зависит от того, жадная ли она, или волевая и может отказать себе в деликатесах.

Вам нужна консультация врача, электронная выдача или электронный рецепт? Зайдите на сайт abcZdrowie Найдите врача и немедленно договоритесь о стационарном приеме со специалистами со всей Польши или о телепортации.