Лучшее время для секса для мужчин и женщин

Биологические часы каждого из нас — это не что иное, как цикл тела, который в определенное время заставляет нас чувствовать себя плохо, хочется спать, есть или выглядеть привлекательно. Гормональные колебания, изменения температуры тела и артериального давления влияют не только на уровень нашей энергии, но и на наше самочувствие.

Оказывается, выполнение определенных действий в определенное время может сделать нас более удовлетворенными и чувствовать себя лучше. Важно и время, в которое мы занимаемся сексом — оказывается, есть определенное время в течение дня, когда мужчины и женщины находятся на пике своего сексуального состояния. Узнайте, как запрограммировано ваше биологические сексуальные часы!

1. Лучшее время для секса с мужчинами и женщинами

Такой фиксированный ритм имеет большое значение – выполнение деятельности в определенное время влияет как на психику, так и на физическое состояние. Это касается не только сна, вставания с постели или еды, но и… секса. Если вам трудно вставать с постели каждое утро, вероятно, невообразимо заниматься сексом в 5:48 утра.

Между тем, это единственное время в течение дня, когда и мужчины, и женщины находятся на пике своей формы. половая форма. У мужчин уровень тестостерона за ночь повышается примерно с 25 до 50 процентов. Это происходит потому, что гипофиз, регулирующий его выработку, автоматически переходит в ночной режим. Именно поэтому мужчина готов к половому акту практически всю ночь напролет. Итак, раннее утро — лучшее время для любви.

2. Лучшее время для секса — исследование

Иначе обстоит дело с женщинами – ночью у них самый высокий уровень мелатонина, гормона сна. Как и у мужчин тоже половое влечение у представительниц прекрасного пола это отзывается позиом тестостерона.

Последнее исследование, опубликованное в British Medical Journal показали, что солнечный свет увеличивает его выработку в женском организме за счет стимуляции гипоталамуса. Вот почему солнце, встающее до 6 утра, возбуждает и мужчин, и женщин одновременно.

Интересно, что, имея в виду биологические часы и то, как они работают, ученые определили лучшее время не только для секса, но и для других занятий, таких как вставание с постели, вставание на вес или… зачатие ребенка. По мнению исследователей, лучшее время, чтобы закончить бездельничать под пуховым одеялом, — 7:35. Если мы хотим добиться лучших результатов в спортивных тренировках, давайте начнем тренироваться в 17:45.

Если вы планируете завести ребенка, ученые могут счесть полезным заняться сексом в 18:25. 

Тебе нравится пить кофе? Специалисты также определили худшее время для его употребления. В 9:17 не тянись к горячему вареву.

Возможно, приведенные выше выводы покажутся странными. Тем не менее, попробуйте хотя бы неделю заниматься этим в соответствии с этими советами, и вы быстро обнаружите, что стали более продуктивными и достигли лучших результатов. Вы, конечно, тоже это почувствуете секс до 6 утра это намного приятнее!

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

Статья проверена экспертом:

Станислав Дулко, MD, PhD

Сексолог. Член правления Польского общества сексологов.