7 причин, почему вы не занимаетесь сексом

Ты не занимаешься сексом? Не волнуйтесь, вы не одиноки. У современных женщин гораздо меньше времени на любовные игры по сравнению с женщинами, жившими в 50-х годах. Подсчитано, что уже существуют миллионы так называемых асексуальные супружеские пары, имеющие половые контакты менее 10 раз в год. Статистика пугает тем более, что регулярный секс помогает поддерживать не только физические, но и эмоциональные отношения между партнерами. Если вы только что поняли, что относитесь к группе пар, для которых секс не является обыденностью, то проверьте, в чем могут быть причины, и примите решение их исправить. Ведь секс — это здоровье!

1. Ваша кровать больше не сексуальна

Эксперты продолжают повторять снова и снова: кровать должна использоваться только для сна и секса. Так зачем же мы приносим туда ноутбуки, книги и журналы? Все, что может отвлекать, также может вызвать отсутствие секса. Ведь как инициировать секс с партнером, лежащим под стопкой газет или с ноутбуком на коленях? Совет: создайте в спальне нетехнологичную зону (ну разве что кроме вибратора), смотрите на свою жизнь и относитесь к ней секс в приоритете. Если вам нужно запланировать секс так же, как вы планируете встречу, то сделайте это!

2. Ваши лекарства убивают ваше половое влечение

Прием оральных контрацептивов гарантирует вам беззаботный секс в любое время и в любом месте. Однако те же самые таблетки могут заставить вас чувствовать, что вы вообще этого не хотите. Какая ирония! Противозачаточные таблетки содержат эстроген, который увеличивает выработку белка, связывающего половые гормоны. Другие враги вашего драйва? Препараты, снижающие артериальное давление, регулирующие работу пищеварительной системы и антидепрессанты. Совет: поинтересуйтесь у своего гинеколога о других методах контрацепции. Снижение либидо это серьезный аргумент, чтобы изменить используемые в настоящее время таблетки.

См. также: Наркотики, которые могут быть причиной снижения вашего либидо.

3. Ваша жизнь слишком активна

Каждый день вы работаете, готовите, убираете и присматриваете за детьми. В. 23, вместо подготовки организма ко сну, вы анализируете проблемы на работе и дома, а стресс и гормональные изменения эффективно тормозят развитие вашей сексуальной жизни. Совет: в современном мире спонтанный секс практически невозможен. Выделите час только для вас по вечерам. Вместо того, чтобы заново переживать свой рабочий день, побалуйте себя купанием в ванне, чтобы расслабиться и снять стресс. Добавьте несколько капель эфирного масла иланг-иланга. Запах усиливает сексуальный опыт!

4. Вам не нравится ваше тело

Многие женщины замкнуты и отказываются сдаваться любовные эксперименты из-за избыточного веса или внешнего вида организма после беременности. Средства массовой информации усугубляют наше разочарование, показывая идеальную мать 36 размера, у которой есть время работать, присматривать за детьми и вести успешную сексуальную жизнь. Совет: спросите у мужчины, что ему больше всего нравится в вашем теле. Его комплименты могут повысить вашу самооценку. Тем не менее, не отказывайтесь от потери нескольких килограммов — даже на 3 кг меньше может сделать вас более склонным к сексу.

5. Ваш мужчина не хочет вас

Часто вы можете хотеть секса, но ваш партнер совершенно не хочет быть нежным. На него могут влиять различные факторы, проблемы на работе или напряжение между вами. Партнеры часто решают свои проблемы в постели, особенно если мужчина с трудом выражает свои чувства или ждет от вас сексуальных приключений. Совет: Спросите его (но не вините его) о ситуации. Понятно, что тогда вы почувствуете себя отвергнутым, и вам придут в голову разные сценарии. В свою очередь, он может чувствовать, что несостоятелен как мужчина и не оправдывает ваших ожиданий. Помните, что разговор – лучший выход из ситуации.

Читайте также: 6 фактов о мужской сексуальности, которые вы должны знать

6. Вы предпочитаете вибратор своему партнеру

Вы скорее потянетесь к вибратору, чем к сексу со своим мужчиной? Это все более распространенная проблема среди женщин. Вибратор просто проще в использовании и доступнее, чем хорошо сотрудничающий партнер. Хотя нет ничего плохого во включении секс-игрушек в вашу сексуальную жизнь, и это даже рекомендуется специалистами, если вы пристрастились к вибратору и выбрали его больше, чем ваш партнер, это может стать серьезной проблемой. Совет: если вы совсем не представляете секса с мужчиной и предпочитаете вибратор, может, пора сообщить о проблеме специалисту?

7. Вы больны

У некоторых женщин, которые жалуются на пониженное либидо, выявляются эндокринные проблемы в результате нарушений щитовидной железы. Эти условия могут привести к усталости, депрессии, снижению полового влечения и проблемам с фертильностью. Другими заболеваниями, которые могут повлиять на ваше либидо, являются депрессия, анемия, диабет и ревматоидный артрит. Совет: после обнаружения и лечения щитовидной железы или анемии симптомы должны улучшиться. Если у вас есть другие хронические заболевания, рассмотрите другие способы достижения близости.

Иногда снижение либидо можно остановить, изменив привычки или введя новый распорядок дня. Однако иногда помощь специалиста, сексолога, гинеколога, психолога или эндокринолога необходима, чтобы решить нашу проблему, сблизиться с партнером и снова научиться получать удовольствие от секса.

Читайте также: 10 афродизиаков, которые точно есть на вашей кухне

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.