Вот что происходит, когда вы массируете эту точку на лбу вверх…

Через нас течет энергия Инь и Ян. Поток этой энергии необходим для хорошего здоровья, как физического, так и энергетического. Иногда эмоциональные или физические травмы блокируют поток энергии, и чтобы восстановить гармонию, мы должны умело открывать заблокированные каналы.

Вот особенно интересный способ принести пользу своему телу, который не требует слишком много усилий или времени. Точка на лбу, с которой вы будете работать, называется точкой третьего глаза. В традиционной китайской медицине эта точка называется GV 24, а GV расшифровывается как Управляющий сосуд. Он расположен между бровями, чуть выше верхней части носа.

Нажатие на эту точку движением лба вверх улучшает концентрацию внимания, снимает напряжение, избавляет от головных болей, а также может принести пользу глазам, особенно если вы проводите много времени перед компьютером. Согласно традиционной китайской медицине и практикам акупрессуры, массаж этой точки также укрепляет вашу интуицию. Массаж этой точки является частью многих даосских и тантрических массажей. Многие массажисты и бодиворкеры работают с этой точкой, чтобы усилить эффект от своей работы и более эффективно восстановить энергетическую гармонию во всем теле.

Слегка надавливая, начиная с точки GV 24 (третий глаз), медленно проведите пальцем оттуда примерно на 7 см вверх по лбу.

Продолжайте делать это движение в течение 45 секунд — 1 минуты, и вы заметите преимущества.

Ученые говорят: