Визуализация потепления
Вы почувствовали холод после слишком долгой прогулки осенью или ожидания автобуса? Вот простая визуализация, которая поможет вам быстро поднять температуру тела.
Подготовьте свое тело: двигайте пальцами ног в обуви и потейте. Затем энергично потрите руку о руку. Эти простые шаги запускают важные энергетические точки и подготавливают вас к визуализации. Теперь выпрямитесь и сосредоточьте свои мысли на животе. Медленно вдохните, представляя, как два пальца под пупком ярко и радостно горят, а огонь медленно поглощает все ваше тело на выдохе. Когда вы сделаете следующий вдох, представьте, что вокруг груди вспыхивает второй огонь. Повторите это упражнение три раза. Снова потри руки, попотей ногами. Не становится ли теплее?
Миа Крогульска
магия, обряды, ритуал на здоровье
Leave a Reply