Составьте волшебный список удовольствий

Упражняйте свое серое вещество, запишите 31 вещь, которую вам нравится делать, и тогда будьте счастливы. Потому что этот ритуал напомнит вам, что жизнь состоит не только из работы и вечных хлопот!

Мода в списке 31 распространяется по волшебному миру!

Собственно, это не только мода, но и безумие, причем довольно приятное. Потому что загадочное число 31 — это всего лишь список занятий, которыми вам нравится заниматься. Чтобы присоединиться к ритуалам, выделите немного времени, возьмите лист бумаги и ручку и напишите, что вам нравится делать лучше всего в мире.

Это может быть рисование, чтение, прогулка, почесывание затылка, послеобеденный сон, игра в компьютерную игру, накрашивание ногтей в ярко-красный цвет, чтение книг в туалете, занятие сексом по утрам, поглаживание кошки, прогулка в цветочном платье. , DIY, пение в ванной — все, что только можно придумать.

Не контролируйте себя и не подвергайте цензуре свой список, потому что вам не нужно его никому показывать. Пусть в нем смешаются важные и совершенно несерьезные занятия. Не удивляйтесь, если придумать удовольствие не так-то просто. На полпути отписка идет как по маслу, но потом начинаются этапы и становится все сложнее решить, чем еще вы любите заниматься. Потому что составление списка – это действительно возможность взглянуть на свою жизнь, снова пробудить свою детскую душу. Некоторые занятые и напряженные люди заходят в первую десятку! Тем не менее, не сдавайтесь и продолжайте искать, вы можете добавить мероприятия на следующий день.

Возможно, их будет больше 31? И как только вы составили свой список 31, настойчиво, каждый день и независимо от того, какие у вас другие обязанности, делайте по крайней мере две вещи, которые вы в нем написали! Да Да! Эти два занятия высвободят в вас новые слои положительной энергии. А когда вы меняетесь к лучшему, вместе с вами меняется и весь мир. Сохраните карточку, на которой вы написали список 31, в своем календаре или повесьте ее на стену. Встречаясь с друзьями, вы можете сравнить свой Список 31 с тем, что написали другие, или провести ритуал его написания вместе с людьми, которым вы доверяете. Удовольствия других людей также могут быть заманчивыми, и их стоит попробовать.

Миа Крогульска