Шаман учит магическому дыханию

Херардо Писарро научился тайным целебным знаниям у шаманов в Перу.

Когда мне было двенадцать, я сбежал из дома, чтобы научиться шаманству у других мастеров, — вспоминает Писарро. — Сначала вместе с группой христианских миссионеров я оказался в перуанской части джунглей Амазонки, где меня взял в помощники шаман индейского племени. Там я получил свой первый шаманский опыт, увидел смерть человека, съеденного в реке пираньями, и познал силу духов природы и каналы, по которым движется энергия в человеческом теле.

После восьми месяцев в джунглях Херардо Писарро продолжил свое путешествие. Именно тогда он попал под крыло курандеро (целителя), жившего на окраине высокогорной деревни в высоких Андах. Там было так высоко, что люди, не привыкшие к разреженному горному воздуху, часто задыхались. Именно тогда юный Херардо прошел еще одно очень сложное посвящение, он также узнал о великой роли дыхания и различных способах дыхания в жизни человека.

— Во время наших шаманских странствий в Андах мой учитель познакомил меня и других мальчиков, которые учились у него, со старым носильщиком, жившим у озера Титикака, — рассказывает Писарро.

Старик, несмотря на преклонный возраст, каждый день поднимался по заоблачной каменной лестнице, таская туристам их багаж и кувшины с питьевой водой. Когда его спросили о секрете его силы и жизненной силы, он ответил, что дело в… дыхании.

Вот уже 30 лет портье делает одно простое дыхательное упражнение, которое не только увеличивает объем легких, укрепляет сердце и увеличивает приток жизненной энергии, но и избавляет от стресса и негативных мыслей. Звучит банально, но многие древние техники поддержания тела и духа в добром здравии основаны на такой простой вещи, как дыхание.

— Вот почему мы должны дышать так, чтобы обеспечить наш организм как можно большим количеством живительной жизненной силы, которую мы черпаем с каждым вдохом и выдохом не только из воздуха, но и за счет впитывания энергий Матери-Земли. и Отец Космоса.

Текст и фото: Влодзимеж Адам Осинский Секретная техника дыхания.Сделайте первый сильный вдох через нос и на выдохе зажмите пальцем левую ноздрю. Во время следующих вдохов и выдохов попеременно зажмите правую и левую ноздрю один раз. На протяжении всего упражнения глубоко дышите в легкие только через нос.

Если одно из отверстий забито, можно попытаться прочистить его, несколько раз потянув за мочку носа. Таким образом делайте около 30 полных вдохов утром и вечером. Поначалу это упражнение может показаться очень утомительным, ведь легкие не привыкли к такому сильному заряду энергии. Но уже через короткое время вы почувствуете большую разницу: ваше дыхание станет спокойнее и глубже, вы перестанете быстро уставать.

Через некоторое время вы можете продлить упражнение горного дыхания с 10 до 30 минут. Их также следует использовать во всевозможных стрессовых ситуациях, когда вы чувствуете себя сбитым с толку и нервничаете. Продолжительное дыхание зарядит энергией, успокоит и отрежет от навязчивых мыслей.

Приглашаем вас на встречу с шаманом Жераром Писарро, которая состоится 24 мая 2011 года в Варшаве по адресу ул. Новолипие 25Б, по адресу 19.00 (вход свободный).