Счастливые привычки для цели жизни [упражнение]

Изучите 2 привычки счастливой жизни, основанные на глубоких целях. Найдите свою страсть, научитесь преследовать свои самые сокровенные желания и откройте себя, чтобы вести голос вдохновения, голос Источника, который постоянно говорит с вами.

Найдите свою страсть и живите ею

Что заставляет ваше сердце расширяться, а душу петь? Есть много способов найти свою страсть и цель в жизни. Сегодня я предложу одно такое упражнение, которое позволит вам открыть для себя то, что действительно важно для вас.

1. Представьте на мгновение, что ваша жизнь идеальна и все ваши потребности были удовлетворены. Затем завершите следующее предложение на листе бумаги с десятью окончаниями.

«Когда моя жизнь станет идеальной, я буду ________».

Например: «Когда моя жизнь будет идеальной, я буду проводить дни со своими детьми», «Я буду писать книги», «Я буду здоровым, энергичным и подтянутым», «Я буду путешествовать по миру» и т. д. .

Станьте на мгновение мечтателем, для которого нет границ. Представьте, что все возможно. Что бы вы сделали тогда? Какой была бы ваша жизнь? При желании можно написать более 10 концовок.

Источник: pixabay.com

2. Для каждого ответа спросите себя: «Что для меня действительно важно в этом?» и запишите ответ.

Например: «Что для меня действительно важно в том, чтобы быть здоровым?» — ответ: «То, что я полностью принимаю себя, нравлюсь себе и чувствую себя красивой» или «Что для меня действительно важно в работе водителем?» — ответ: «Что он тогда чувствует себя свободным».

3. Найдите каждый ответ тремя способамис помощью которого вы можете начать удовлетворять то, что для вас сейчас важнее всего.

Например, чтобы удовлетворить свою потребность в свободе, вы можете один раз в неделю отправиться на прогулку в одиночку или покататься на машине; найди луг, где можно танцевать голышом и медитировать полчаса.

Второй пример. Чтобы удовлетворить свое желание принять себя, вы можете написать 50 своих достижений и положительных качеств, купить платье, сделать макияж и пойти на свидание с кем-то, кто, как вы полагаете, будет вас обожать, купить мотивационную книгу или книгу о принятии себя и т. д.

4. Относительно ответа из пункта 3 подумайте о 4-XNUMX людях, не увлеченных своим делом, только с чувством долга, принуждения, может быть, от скуки, отвращения и т. д. Подумайте, о чем они говорят, когда рассказывают о своей деятельности? На чем они сосредоточены? Какие слова они используют? Как тогда выглядит их поза тела? Как они относятся к себе и другим людям? Запишите по крайней мере пять типов поведения, которые вы заметили в них.

Замечаете ли вы что-либо из этого поведения, отношения и слова в себе? Подумайте, как такое поведение саботирует действие и жизнь со страстью. Потому что они саботируют. Если вы хотите жить страстно, вам нужно освободиться от такого поведения.

5. Для каждого вашего саботажного поведения или отношения составьте список как минимум из 3 новых моделей поведения и идей.о том, как изменить их и ввести новые, чтобы они стали вашими привычками, приближающими вас к жизни в соответствии с тем, что вы записали в пункте 1.

Пусть каждый момент будет вдохновляющим

У вас внутри есть голос вдохновения, который знает ответы на все вопросы и который, даже если вы его не слышите, говорит с вами весь день, давая вам указания, что вам следует делать, чтобы продвинуть свою жизнь к сознательной жизни. исходя из целей вашей души.

Как только вы узнаете, в чем заключаются ваши страсти, этот голос озаряет вас своим внутренним огнем, зажигая в каждое мгновение силу вдохновения и силу действовать. Следование своему вдохновению не означает, что вы делаете то, что легко. Часто наоборот, вы часто будете слышать советы и рекомендации, которые вы не хотите слышать и еще меньше хотите следовать. Вот почему мы редко слушаем Этот Голос, потому что хотим легких и быстрых ответов и удовлетворения поверхностных потребностей, а голос сердца, голос души, голос Божий направляет нас к глубоким нуждам и целям, ради которых необходимые шаги часто могут показаться излишними или слишком сложными. Не. Если вы слышите голос вдохновения, вы готовы и достаточно сильны, чтобы следовать за ним.

Слушайте голос вдохновения

Начинайте каждый день так:

1. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких, спокойных, медленных, расслабляющих вдохов.
2. Задайте себе три вопроса:

• Что Бог (Существо, Вселенная, Источник) хочет, чтобы я сделал сегодня?
• Куда Бог хочет, чтобы я пошел?
• Что Бог хочет, чтобы я сказал и кому?

3. Найдите минутку, чтобы эти вопросы глубоко погрузились в ваш разум. Ответы могут прийти, а могут и не прийти сразу.
4. В течение дня будьте внимательны к любым откликам, которые могут прийти в виде возникшей вдохновляющей мысли, но ответ вполне может прийти в словах того, кто их скажет, в чувстве в теле или эмоции, событии , изображение, которое вы видите, и т. д. Ответы могут приходить разными способами, поэтому важно быть внимательным.
5. Дополнительный вопрос, который вы можете задать перед каждым решением: «Как бы поступила Любовь сейчас?»

Как и всем привычкам, им требуется время, чтобы стать частью вашего сознания и стать естественными. Практикуйте их ежедневно столько, сколько вам нужно. Эффекты могут начать проявляться сразу, но для постоянных изменений вам придется подождать некоторое время и приложить некоторые усилия. Это выгодно.

Emar