Магия прощения, или Как и почему стоит прощать

Что такое прощение?

Прощение может означать совершенно разные вещи для разных людей. Однако в основном это связано с решением отпустить обиду и гнев и отказаться от мыслей о мести. Это то, что понимается в широком смысле прощение.

Истинное прощение — это когда мы обнаруживаем в себе что-то сияющее. То, что до сих пор никому не удавалось потрогать. Что-то, чего мы не знали о себе до сих пор. Прощение нельзя заставить или «притвориться». В истинном прощении почувствуйте, как расширяется энергия, как поют ангельские хоры и как радостно вибрируют все частицы в теле.

Достичь такого состояния непросто, и не просто даже закаленным, духовно продвинутым людям. Потому что прощение всегда роется в серьезном, глубоком и вонючем болоте.

Как начать процесс прощения?

1. Прими свою боль. Неважно, большой он или совсем маленький. Он твой, он принадлежит тебе, и это достаточная причина, чтобы о нем позаботились. Поэтому примите, что оно существует, и баюкайте его, как плачущего младенца. Цель выздоровления не в том, чтобы устранить последствия причиненной боли, а в том, чтобы жить настоящим, не будучи полностью подавленным прошлым и будущим.

2. Не попадайтесь в ловушку шаблоновболее того, не кормите их своей энергией! Если модель несправедлива, отпустите ее. Перестаньте пытаться вписаться в это, просто отпустите и дайте себе разрешение не быть в этом. Когда вы фокусируетесь на чем-то, вы заряжаете это энергией. Если ваше внимание сосредоточено на чем-то другом, его гораздо легче отпустить, а значит, принять и простить.

Источник: unsplash.com

3. Подарите себе любовь в вашем долгом путешествии. Любите себя, стройте свое счастье. Не сосредотачивайтесь на токсичных отношениях или токсичной ситуации. Это пустая трата вашего времени! Подумайте о том, что прощение перережет веревки, которыми вы себя связали, по своему усмотрению. Не ждите, пока изменится ситуация, изменится кто-то, изменятся внешние факторы. Возьмите свою жизнь в свои руки.

4. Прости меня, просто чтобы вернуть себе часть твоего пространства. Если вы продолжаете рвать свои раны, вы причиняете себе вред по своему усмотрению. Эмоции вернутся, они будут создавать все новые и новые барабаны мыслей. Если не прощать, нести эти переживания на спине, будет тяжело и наверняка будет вонь. Прощение в этот момент фактически снимает этот рюкзак и откладывает его в сторону. Не лучше ли дышать полной грудью в собственном пространстве?

5. Определите, что нужно исцелить, кого следует простить и за что. Если вы разложите его на простые множители, вам будет легче увидеть его на расстоянии. Когда вещи неопределенны, они приобретают значительные размеры, и их трудно отличить от других эмоций, даже из далекого прошлого.

Вы не можете простить сразу, только в начале. Если бы мы захотели, мы бы нашли тысячи оправданий отношениям, ситуациям или поведению. Все для того, чтобы сохранить старый закон и порядок. Не было бы возможности почувствовать сожаление и ярость и проработать эти тяжелые эмоции, а главное — сформировать позицию и мнение.

Прощение, когда вы злитесь, пока вся ситуация еще горяча, — это ложная эмоция. Мы не даем себе возможности понять наши чувства и намерения. Это время лечить и лечить себя, а не прощать. Уделите это время себе и зарядитесь энергией.

После стадии исцеления пришло время простить. Если вы болезненно далеки, вы можете простить. Вы готовы. Под словом «простить» мы подразумеваем ситуацию, в которой вы больше не одержимы, вы отпускаете, направляете свою энергию совсем в другое русло. Вы можете контролировать свои эмоции, вы можете принять их и обнять.

Почему СТОИТ прощать?

Избавление от обиды и горечи проложит путь к лучшему здоровью и спокойному, уравновешенному уму.

• Это сделает вас свободными.
• Это поможет вам двигаться вперед по жизни.
• Это запускает процесс вашего исцеления.
• Вы удаляете гнев и гнев из своего сердца и души.
• Вы не даете другим власть над своим разумом и сердцем.
• Вы обретете душевное спокойствие.
• У тебя есть сила прощать.
• Прощение — это… лучшее.
• Прощение — один из величайших учителей жизни.
• Прощение помогает нам освободиться от роли жертвы.
• Здоровье: более низкое кровяное давление, более сильная иммунная система, более здоровое сердце, предотвращение депрессивных состояний.
• Вы создаете более здоровые отношения без напряженности и нездоровых отношений.

Внутренняя сила

Прощение приходит изнутри. Это не то, что можно устроить, рассказать или заставить. Вы можете либо делать это, либо нет, частичных решений нет. Если вы не можете себе этого позволить, значит, время еще не пришло, и вы еще не исцелили себя. В некоторых случаях прощение просто невозможно. Если вы не чувствуете прощения, само слово «я прощаю» ничего не значит.

Начните концентрироваться на позитиве, а не на негативе. Это помогает найти выход из туннеля обиды и гнева. Однажды вы можете оказаться на другой стороне.

Надин Лу