Кризис среднего возраста не за горами! Что теперь, что теперь?

С чем у вас ассоциируется кризис среднего возраста? Если подумать, есть ли у вас спортивная машина, яркая одежда, распутный образ жизни, новое безумное хобби, на которое у вас никогда не хватило духу или поезда? Видишь ли, как сильно мы после 40 лет хотим восстановить свою молодость? Безумные праздники, омолаживающие костюмы, пластические операции, стать похожими на собственных детей. А может, вместо того, чтобы перевернуть свою жизнь с ног на голову, вы испытываете невообразимую грусть и хотите расплачиваться только за свою «прошлую» жизнь?

Мы не воспринимаем всерьез это странное состояние, возникающее из ниоткуда, но оно всегда удивляет нас, когда мы становимся зрелыми, взрослыми и в свете жизни, такими объятыми. Но что, если нам следует присмотреться к нему поближе, потому что кризис среднего возраста, возможно, является чем-то более глубоким, чем следующая цифра на торте?

После сорока мы чувствуем, что все лучшее уже позади. Сейчас совсем худо и вместо сеяния будем собирать урожай. И по правде говоря, оглядываясь на нашу жизнь, не обязательно будет что-то собирать…

Вместо жизни, а у нас уже есть экономические, физические и жизненные основы, у нас депрессивные состояния. Мы чувствуем печаль, которая разрывает наши сердца и наполняет наши артерии.

Источник: unsplash.com

Как вы справляетесь с этим оглушающим чувством пустоты?

1. Реально оценивайте свои достижения.

Подведите итог тому, чего вы достигли на данный момент. Будьте честны с собой — воспитание детей — это тоже большое достижение! Запишите все, чем вы гордитесь, и позвольте себе почувствовать эту гордость. Ваша работа, воплощение мечты, межличностные отношения или отсутствие воспитания. Отслеживайте все успехи, затем… благодарите их за них и освобождайте место для новых. Это только половина твоей жизни!

2. Осознайте преимущества жизни в сорок лет.

Недаром говорят, что сорок — это новые двадцать и только после сорока жизнь по-настоящему начинается, ведь ты воспитал своих детей (или близких), ты воспитал себя, добился стабилизации в работе и карьере.. , у вас есть время для себя. Старение приносит с собой, в первую очередь, самосознание, умение говорить и то, что нам подходит или не обязательно, и готовность и, прежде всего, способность сделать что-то для себя. Если вы не знаете, что делать, сделайте свои поиски самоцелью.

3. Определите, что работает в вашей жизни, а что нет.

Это идеальное время, чтобы провести инвентаризацию своей жизни! Составьте список областей, которые важны в вашей жизни, и придайте им соответствующее значение: чем больше радости и удовлетворения приносит область, тем выше ее ценность. Те, которые откровенно разочаровывают, являются ключом к тому, чтобы изменить их, поработать над ними или улучшить себя в этих областях. Отпустите ненужное и раздражающее вас. Позаботьтесь о том, что стоит развивать для вашего счастья. И оплакивать то, что не стоит взращивать.

4. Культивируйте счастье и отпустите то, что вам не служит.

У вас есть возможность сосредоточиться на том, чего вы ХОТИТЕ и что приносит вам счастье! Вы можете достичь этого таинственного баланса, которого никогда не было на вашем пути, благодаря обязательствам и обязательствам. После XNUMX у вас есть шанс почувствовать контроль над своей жизнью и собой. Это отличная новость!

5. Вы можете упорядочить свои отношения и остаться с теми, кто вас вдохновляет.

Оцените, какие отношения поддерживают вас, и отпустите те, которые не поддерживают. Если у вас не очень хорошие отношения с семьей и вы чувствуете себя лучше, когда встречаетесь по праздникам — вы можете сократить контакт, чтобы вам было комфортно с самим собой. Все отношения меняются. Они развиваются, расходятся или полностью расходятся. Им нужно позволить это сделать.

В нашем магазине вы можете купить энергетическую очистку дома или в любом другом месте.

Все дело в подходе

Когда мы начинаем жизнь холостяка, у нас возникает печаль, что с нами нет другого человека. Может быть, мы скучаем по созданию семьи? Может быть, мы чувствуем себя готовыми к более глубоким отношениям или даже к свадьбе? Однако весь мир пытается убедить нас в том, что холостяцкая жизнь — это то, чем можно наслаждаться здесь и сейчас, потому что она быстро проходит и приносит много пользы, в том числе и свободу.

Когда в нашей жизни появляется ребенок и мы берем на себя роль родителя, мы скучаем по тем особенным временам и скрипим зубами, чтобы все было не так уж и плохо. Через мгновение нам жаль, что ребенок подрастает и мы не обнимем маленькую гусеницу, свернувшуюся в одеяло, которой нужно только тепло нашего тела. В нас есть два чувства, а если мы упорствуем, то их три. Мы хотим повернуть время вспять, остановить время и… ускорить — одновременно.

Каждый этап в жизни проходит. И так же, как и на каждом этапе жизни, с этим тоже стоит подружиться и выжимать, как лимон. Потому что в конце концов это уйдет, и у нас останутся только воспоминания.

Средний возраст — это награда, которой мы не можем быть довольны, потому что слишком много внимания уделяем прошлому и будущему. Цените время, которое у вас есть сейчас, ведь вы вот-вот сморщитесь и у вас не будет на это сил. Если это означает, что вам нужно купить красную спортивную машину (быстрее), ладно, хорошо. Вы просто реализуете свою свободу, независимость и самосознание, и имеете право делать это так, как хотите.

Ты уже большой и умный, тебе все можно.

Надин Лу