Как пробудить в себе любящую и мужественную богиню: 10 шагов для женщин, желающих соединиться со своей сексуальностью

Ах, эта сексуальность. Конечно, куда бы вы ни посмотрели, вы найдете всевозможные статьи, руководства и советы о том, как похудеть, как набрать вес, как полюбить себя, как создать хорошие отношения, как быть настойчивым, как быть отличным любовником. , как быть хорошей мамой, как привлечь деньги, как испытать оргазм, как добиться многократного оргазма, как найти точку G, как свести его с ума в постели — в общем — одни жизненные инструкции. Также возможно, что вы делаете много таких вещей и все еще чувствуете, что чего-то не хватает, что чего-то не хватает, что еще одна инструкция, и все будет «хорошо».

Это потому, что инструкции имеют дело со следствием, а не с причиной. То, что вы будете знать, где находится ваша точка G, не означает, что ваша сексуальная жизнь внезапно расцветет. Только потому, что у вас есть оргазм, вы не можете чувствовать себя удовлетворенным в отношениях. И то, что ты получишь миллион долларов, не заставит тебя полюбить себя.

Что это за знаменитая сексуальность

Начнем с определения слова «сексуальность».

• Что это вообще означает, что я и? Почему я вижу сексуальность отдельно от себя?
• Это мои говорящие гениталии? Ограничена ли сексуальность тем, что я делаю в постели?
• Что вообще означает связь со своей сексуальностью?
• Это значит знать, чего ты хочешь?
• Означает ли это знать, что весело?
• Означает ли это иметь сильное, пламенное желание?
• Означает ли это наличие регулярных эротических фантазий?
• Это значит не стыдиться своего тела, мыслей, предпочтений?
• Означает ли это способность говорить и сообщать то, что важно для нас?

И самое главное… что делать, чтобы почувствовать единение с сексуальностью?

Ответьте себе на вопрос:

Если вы не знаете, что это значит для вас, вам будет сложно передать это потенциальному партнеру.

Для меня сексуальность — это мягкость моей души.

То, чем вы становитесь, что вы чувствуете, чего хотите, что вам больно и больно, чего вы боитесь и о чем мечтаете, когда вы обнажены и приближаетесь к себе, — это самое нежное и нежное место вашего существа. Больше не может быть. Если вы снимаете одежду, смываете макияж, снимаете лифчик и сидите обнаженным перед кем-то — при условии, что вы показываете себя настоящим и хотите искренне общаться с другим человеком — вы больше не можете быть голым. .

Потом уже не прикрыться: ни одеждой, ни рассказами. Вот почему это может быть так страшно, и почему так много людей убегают от него.

Но если вы проявите доверие, терпение и мужество, вы сможете прикоснуться к этому самому нежному месту — центру своего существа. Чтобы добраться до него, вы должны быть чуткими, добрыми, понимающими и добрыми к себе.

Так что в настройке на свои нужды и т.н. (что ведь не ограничивается «между ног»), очень хочется стать ближе друг к другу…

Ниже вы найдете «Связку ключей» — несколько советов, которые помогут вам не столько следовать очередным советам в этих гайдах, сколько изменить угол зрения и трансформировать образ мышления.

СВЯЗКА КЛЮЧЕЙ:

1. Любить себя.

Вы слышали об этом не раз. Но что это на самом деле означает? И как? Я подозреваю, что вы можете даже занервничать, когда увидите или услышите, как кто-то снова говорит, что вам нужно сначала полюбить себя. Поэтому я не буду этого делать. Но я расскажу вам историю…

В последнее время я думаю, что самое главное для меня — научиться радоваться жизни. Я забочусь об этом, потому что я не хочу сожалеть на смертном одре о том, что не смог насладиться этим. Что я потратил их впустую, что я не сделал всего, что мог. Что я не использовал все возможности. А потом возник вопрос: «Тогда я бы хотел, чтобы я беспокоился о том, чтобы наслаждаться жизнью и нервничать, вместо того, чтобы просто… быть добрым к себе».

Поэтому я изменил свои приоритеты: теперь самое главное для меня — быть хорошим и добрым к себе. Особенно когда хочется быть лучше, умнее, креативнее и неповторимее. Особенно тогда.

2. Твое тело.

Ваше тело ТВОЙ ПОДАРОК. Начните относиться к телу как к идеальному биологическому транспортному средству, созданному исключительно для ваших нужд и подчиняющемуся вашим приказам. Если бы не он, вы бы не могли ходить, бегать, спать, есть, разговаривать. Как только вы поймете, насколько это здорово, вы начнете относиться к этому хорошо… уделяя ему такое же внимание, как вашему развивающемуся уму и открывающемуся сердцу. Следите за своим питанием ( i ), отложите в сторону химическую пищу, ешьте проверенные продукты, инвестируйте в более качественную еду, питайтесь регулярно и не переедайте на ночь. Пейте много воды, пейте овощные соки и занимайтесь спортом. Лично мне хуже всего, потому что я предпочитаю сидеть на диване и писать или философствовать. Я пробовала многое: тренажерный зал (скучно), упражнения на коврике (у меня самого нет мотивации), групповые тренировки (но я всегда что-то люблю), бег трусцой. Я пробовал разное время дня: утро, день или вечер, чтобы найти момент, который подходит мне лучше всего. На данный момент выбрал для себя набор (для относительно ленивых) и придерживаюсь его. Не только! У него выработалась привычка, и это стало естественной частью недели. Я купил термоактивную рубашку, чтобы бегать и зимой. Когда я бегу по парку или улицам в черной балаклаве и перчатках, я чувствую себя несокрушимым Рэмбо (Рамбой!) и это побуждает меня не останавливаться. Когда я прихожу домой, я заканчиваю на коврике приседаниями, пятью отжиманиями, несколькими наклонами, и тело чувствует себя сытым. Я уверен, что когда мне придется бежать к почти уходящему автобусу, я не умру по дороге.

3. Ваше интимное окружение.

Это самая мягкая часть вашего тела. Это ваша самая мягкая и чувствительная точка. Обращайтесь с ним правильно. Это бриллиант и сокровище, которое вы решаете подарить кому хотите и когда хотите. Но окружающие начнут так к нему относиться только в том случае, если вы сами займёте такой подход. Неважно, спите вы с одним партнером или с тремя. То, как вы относитесь к себе, сексу и тому, как делиться своим сокровищем, зависит только от того, как вы относитесь к этому в своей голове.

Ваше самое мягкое интимное место является символом уязвимости. Будучи обнаженным, как мысленно, так и физически, вы открываетесь всему, что приносит жизнь. Для величайшего удовольствия и для худшей боли.

4. Способность быть в одиночестве.

Тема одиночества и независимости — обширное поле для обсуждения, и этим мы тоже займемся в одном из следующих постов. А пока начните думать об одиночестве как о своем убежище. Как вы можете ожидать, что кто-то захочет побыть с вами наедине, если вы не можете этого сделать? Как вы можете хотеть, чтобы кто-то мечтал об отношениях с вами, если вы боитесь остаться наедине с собой? Если вы не привыкли к ретриту или одиноким выходным, начните сначала вводить более короткие периоды, а затем более длительные периоды времени, когда вы можете побыть в полном одиночестве. Пусть сначала будет полдень. Только ты, музыка и книга, если хочешь. Не прибегайте к фильмам, сериалам, телефонным звонкам друзьям или случайному сексу. Быть одной — это не «быть без постоянного партнера в данный момент», а быть там, где я не живу с надеждой, что кто-то меня от этого спасет.

Основой для того, чтобы быть зрелым с другим человеком, является высказывание: «Мне хорошо одному. Другой человек должен быть таким же хорошим или лучше для меня».

5. Придирчивый или нормальный?

Для меня нормой является ожидание от другого человека осознанности, некоторого познания себя, цельности, зрелости, открытости, умения быть близким и переработанным в своей части: т.н. собственный эмоциональный багаж. Не позволяйте никому говорить себе, что с вами что-то не так, если вы хотите контакта, диалога, понимания, близости и эмоциональной целостности.

Это вы должны быть уверены, что с вами все в порядке, если вы хотите, чтобы другие чувствовали то же самое по отношению к вам.

6. Помните о проблемах для женщин: полное принятие своего тела и объективация женщины.

Если вы еще не в полной мере наслаждаетесь своим телом, самое время начать. Как кто-то может выказывать вам восхищение и уважение, если вы стыдитесь себя? Как кто-то может нежно гладить вас, прикасаться к вам и любить вас, если вы не делаете этого сами? Как вы можете быть готовы полностью поделиться собой и показать себя в полном свете, если вы не можете смотреть на себя?

Давайте осознаем, что принятие нашего тела — это огромная планка, установленная для нас в основном обществом и принятыми культурными образцами. Вы не одиноки в этом, это не ваша индивидуальная борьба и индивидуальные проблемы. Все больше и больше женщин сыты по горло рекламой голых грудных радиаторов. Все больше женщин не соглашаются идти в ногу с навязанными «канонами красоты», где определяющими факторами являются искусственная грудь, надутые губы и гладкая кожа. Научитесь быть достаточно сильным, чтобы перестать сравнивать себя с нереальными, вредными шаблонами. Если вы так себя чувствуете, перестаньте носить лифчик, перестаньте краситься и, никому не причиняя вреда, придерживайтесь своего нового подхода к женственности. Если это слишком сложно, научитесь чувствовать себя привлекательной и/или комфортно с собой в повседневной немодной одежде и перед сном.

Поинтересуйтесь, что такое т.н. феминистки должны быть хорошо информированы. Не бойтесь женщин, громко кричащих во время борьбы за свои права. Это естественный способ отстаивать свои права и истины.

Давайте помнить, что много обид и непонимания женщины терпят от… женщин. Мы, женщины, только учимся сестринству, независимости, поддержке друг друга, даже если у нас разные взгляды на жизнь. Мы медленно учимся становиться одним целым, говоря одним голосом Женственность. Только когда мы научимся этому, нас начнут так воспринимать другие. Меня не удивляет, что женщин часто не воспринимают «всерьез», потому что они не признают друг друга. Другими словами: борьба начинается среди женщин.

7. Учитесь быть храбрым.

Действуйте, общайтесь, пробуйте новое! Сделай что-нибудь, несмотря на свой страх. Открывайте, рискуйте и не бойтесь мечтать!

8. Ознакомьтесь с вопросом: ЗАЧЕМ?

Когда люди (или ваш партнер) спрашивают вас, почему вы не хотите секса?

Вы спросите их (его): Зачем вам?

На вопрос: Почему у тебя нет парня?

Ответ: Зачем тебе?

Na: Почему вы не хотите иметь детей?

Ответ: А почему вы хотите иметь?

9. Научитесь другому подходу к жизни.

Вам не нужно ничего делать. И не надо ничего объяснять. Вы можете рассказать, почему ваше решение такое, какое оно есть, но вам не нужно объяснять себя.

10. Любовь к себе.

Когда вам уже не стыдно, когда вы любопытны и готовы к себе, начните узнавать друг друга.

это основа общения с другими людьми. Вы не можете ожидать, что ваш партнер будет знать, как удовлетворить вас, прикоснуться к вам и доставить вам удовольствие, если вы не можете сделать это сами.

Познакомьтесь друг с другом — познайте себя, свое тело и узнайте, что вам действительно нравится.

Любовь к себе это проявлять доброту, ласку, внимание и время к своему телу, уму и душе столько, сколько вам нравится, и это полностью на ваших условиях.

Если у вас плохое предчувствие мастурбации и вы не можете прикоснуться к себе, а у вас мурашки по коже при виде вибраторов или других сексуальных гаджетов, знайте, что это напряжение перекинется на встречу с другим человеком. Возможность прикоснуться к себе и возникающая благодаря этому свобода — основа чувственной, настоящей и глубокой связи, которую вы создаете в постели.

Стыд = напряжение, неестественность, замкнутость.

Свобода = естественность, принятие, открытость, свобода, любопытство, любовь к себе.

Лечебный тантрический массаж

Мы можем использовать множество методов, чтобы войти в контакт со своей сексуальностью и научиться эффективно использовать предложенную связку ключей. Мы можем работать со своим сознанием, убеждениями, медитировать, ходить на психологическую терапию и т. д., но, наверное, ни один метод не будет работать так хорошо, как метод, суть которого заключается в контакте с нашей сексуальностью с целью ее исцеления и расширения.