Из дневника совершенно неидеальной женщины, или как чувствовать себя красивой в мире, полном «идеалов»

Сегодня мы живем в мире, который отрицает разнообразие и малейший изъян. СМИ и гигантские компании оказывают огромное давление на женщин и девушек, заставляя их тратить много сил, денег и времени на заботу о своем имидже. Вот как они отнимают женскую силу, говоря: «Ты не достойна такой, какая ты есть». И это неправда! Женщин вне зависимости от возраста, внешности, происхождения, опыта более чем достаточно именно такими, какие они есть сейчас.

Я помню, как средства массовой информации влияли на меня и моих друзей, когда мы были подростками. Из цветных журналов и телевидения мы узнали, как позаботиться о себе, что значит быть красивой и как вписаться в этот сложный мир различий. Все вращалось вокруг образа. Предопределенная, отбрасывая все несовершенства, нестандартные виды красоты и лишние килограммы. Никто не проповедовал, что быть красивой — значит быть собой, иметь свои страсти, быть уверенным в себе, быть мудрым, способным, иметь собственное мнение, улыбаться и дружелюбно относиться к себе. Быть красивой означало только так выглядеть, иметь столько-то дюймов тут и там, определенный тип красоты, стиль одежды и макияжа. Если не повезло в генетической лотерее, всегда можно было заплатить за косметику, одежду, парикмахера, процедуры, сесть на драконовскую диету и заниматься спортом, пока не выдохнется. Подстраивайтесь под желаемый канон и обретайте одобрение окружающей среды, ощущение красоты и счастья.

Когда мне было 12-13 лет, наевшись сладкого, я сразу мог сделать 100-200 приседаний. У меня болели мышцы живота, и я сказал, что люблю эту боль. На самом деле, я бессознательно наказывал себя за лишние калории. Я была высокого роста, у меня был хороший обмен веществ, и мне не приходилось ни в чем себе отказывать. Впрочем, я мог прибегнуть к тренировкам, ведь спорт полезен для здоровья и мне это нравилось. Я с восхищением наблюдал, как студенты возвращаются в мой город на Рождество. Они вернулись измененными. Другая прическа, цвет волос, загар, макияж, другая одежда. Часто стройная фигура. Из серых мышей они стали красавицами. Наконец-то они вписываются в канон. Я мечтала, что когда-нибудь вернусь такой измененной.

Позже меня это не заботило. Я приобщился к рок-субкультуре подростков, носил «устаревшую» бунтарскую одежду, сосредоточился на науке и своих увлечениях, на искусстве, на мечтах о мире, отличном от того, в котором я жил. Я начала нравиться себе. Впервые, когда я плакал совсем по другой причине, чем ее внешний вид, глядя в зеркало, я обнаружил красоту своих глаз. С тех пор, глядя на свое отражение, вместо того, чтобы перечислять, что бы я изменил в себе, что у меня есть, кроме девушек, которыми я восхищаюсь, я сосредоточился на красоте своих глаз. Позже я расширила свой диапазон самопринятия, пока однажды не почувствовала себя красивой. Такой, какой я есть. Однако это было много лет спустя, после не одного урока любви к себе.

В начальной школе люди больше всего смеялись над моим ростом. Я был всего на голову выше большинства детей. В средней и старшей школе я был «слишком худым». Я не похудела, перестала мучить себя физическими упражнениями, просто похудела. Желанная и ценимая взрослыми женщинами фигура стала отличным поводом для шуток разнохарактерных подростков.

Потому что их никто не учил, что и они, и я можем быть красивыми такими, какие мы есть. Нам не нужно конкурировать друг с другом. Мы можем гордиться собой как сестры. Мы можем с гордостью демонстрировать свои черты характера, свою внутреннюю силу, свой свет, свои таланты, подчеркивая изначальную, естественную внешнюю красоту. Я хорошо выглядела, но совершенно не чувствовала себя привлекательной. Внешний мир сказал мне, что мне все еще чего-то не хватает. Другие девушки слышали то же самое.

Более того, они так говорили сами с собой. Недавно подруга вспомнила, как в детстве считала себя толстой. Глядя на ее фотографии сегодня, она видит стройную девушку. Неврологические исследования показывают, что женщины считают себя толще, чем они есть на самом деле. Неудивительно, ведь идеальный размер, созданный СМИ, — XS.

Имея врожденную склонность удивляться и открывать красоту в мире, я начал восхищаться окружающими и говорить об этом вслух. И я был удивлен. Многие красивые, неповторимые девушки и женщины не только думали о себе в худшем свете, но и никогда не слышали от внешнего мира о своих сильных сторонах.

Это было еще до эпохи социальных сетей, селфи, фотошопа и фильтров, применяемых к каждой фотографии. Что могут чувствовать современные подростки и женщины? Только хуже.

Источник: pixabay.com

Уже в фильме «Мисс Представительство» 2011 года приводилась неприятная статистика: 53% тринадцатилетних недовольны своим телом, а с возрастом число недовольных 78-летних увеличивается до 65%, женщин — XNUMX%. имеют расстройства пищевого поведения, число женщин и девушек с депрессией стремительно увеличивается, все больше и больше подростков делают пластические операции.

В последние годы Instagram и Facebook могли только ухудшить это состояние. По статистике 2019 года, многие женщины 1/4 своей жизни тратят на диеты. Своей идеальной красотой на фотографиях радуют не только далекие звезды и модели, но и их друзья детства и работы.

В наше время можно делать все – от фотоманипуляций до реального ухода за телом и макияжа, меняющегося до неузнаваемости. Все чаще на улице можно увидеть женские лица, похожие на лица с заголовков. Идеальный макияж – идеальный цвет лица, меняющиеся черты лица, накладные ресницы и брови, вечерний макияж глаз и губ – это уже не выбор, для некоторых вынужденная необходимость выйти из дома.

Культ молодости продолжается. Женщина должна сохранять молодость, точно так же, как мужчина должен сохранять молодость. Таким образом власть отбирается у зрелых женщин, которые опасны для системы, потому что они уже осознали себя. СМИ также хотят отобрать власть у женщин у власти, женщин-художников, высмеивая их внешний вид и наряды, а не фокусируясь на их достижениях.

Если бы женщины вкладывали в свое образование, свои увлечения и развитие столько же, сколько они вкладывают в косметику, уход и одежду, если бы они открыли в себе таланты, уверенность в себе и высокую самооценку, невзирая на существующие каноны красоты и посылы извне , мир выглядел бы иначе. Самые важные сцены мирового бизнеса, политики, науки и искусства будут заполнены женщинами.

К счастью, есть и другие тенденции. Тенденция любви и самопринятия, сестринства, развития, восхваления внутренней красоты и оценки каждого этапа жизни.

Женщины — это не объекты, которые должны быть ограничены определенными рамками, числами веса и окружности. Мы имеем право выглядеть так, как хотим, одеваться в соответствии со своими предпочтениями, решать, наносить или не наносить макияж, который подчеркивает нашу красоту, а не изменяет ее. У нас есть право быть незамужними или бездетными, но оставаться женщинами. Быть старой или измененной после беременности и оставаться красивой. У нас есть право быть сексуальными по-своему. Мы имеем право на успех, высокий заработок, противостояние, установление границ, подлинное самовыражение, эмоции, естественность, право быть собой, на высокую самооценку и принятие себя независимо от нашего происхождения, социального положения, внешности, возраста. и семейное положение. Мы имеем право на внутреннюю силу, независимую ни от кого и ни от чего.

Как сказал Варсан Шиире: «Я не обязан быть красивым. Я не живу для этой цели. Мое существование не в том, насколько привлекательным ты меня видишь».

Люди больше, чем тело. Они являются Высшим Сознанием, душой, светом, как бы вы это ни называли. У них есть сердца, способные любить, и умы, способные учиться, открывать и творить.

Каждый из нас прекрасен по-своему, важен, стоит гораздо больше, чем мысли. Наш неиспользованный потенциал все еще ждет своего открытия.

Чем больше вы сосредотачиваетесь на себе, чем больше вы слушаете свое внутреннее я, тем больше правды вы откроете. Внешний мир больше не будет иметь на вас такого влияния. Вы перестанете заботиться о мнении других людей и начнете относиться к себе и другим с сочувствием и любовью. Вы откроете для себя свою мудрость, голос интуиции, свои потребности и таланты. Вы встретите своего внутреннего ребенка и окружите его заботой и безусловной любовью. Тогда вы перестанете искать одобрения со стороны.

Погоня за моделями жизни сверху вниз вас больше не будет интересовать. Вместо того, чтобы говорить «я должен» и «я должен», вы начнете спрашивать себя, хочу ли я этого, как я к этому отношусь, служит ли мне это. Вы уйдете от людей, которые унижают или оскорбляют вас. Вы поменяете работу, если она не доставляет вам радости и не использует ваши таланты. Вы перестанете досадно смотреться в зеркало, начнете говорить себе слова «я тебя люблю» и «ты этого стоишь». Вы перестанете бояться потерять свою красоту, фигуру, партнера, перестанете относиться к другим женщинам как к угрозе. Вам захочется оказаться в их компании и ощутить сестринскую силу, радость и вдохновение. Вы перестанете отрицать свою женственность, считая себя слабой, чувствуя себя бессильной и зависимой. Вы перестанете прятаться.

Вы откроете, какая мощная сила исходит от женщины, которая довольна собой, осознает себя, уверена в себе, живет в гармонии с собой и доверяет себе. И вам захочется поделиться этим с другими. Напомнить и показать маленьким девочкам, подросткам, взрослым женщинам их силу. Потому что вместе мы можем больше. Потому что нас сейчас более чем достаточно. Мы заслуживаем уважения и безусловной любви независимо от нашей внешности, предпочтений, опыта, происхождения и возраста. Наш внутренний свет — наша красота. Женская энергия – это энергия творчества. Перестаньте скрывать свое сияние, сдаваться, оправдывать ожидания других, молчать и добиваться признания от других. Пришло время пробудить в себе дикую женщину!

— Кларисса Пинкола «Бегущая с волками».

Катажина Пёнтек