ГИПНОЗ — это так просто! Узнайте, как загипнотизировать другого человека за 5 минут!

Что такое гипноз

Существует множество определений гипноза. Мне больше всего нравится определение Британской медицинской ассоциации, согласно которому гипноз — это преходящее состояние измененного внимания, в котором могут возникать различные явления либо спонтанно, либо как реакция на вербальные или другие стимулы. К этим явлениям относятся изменения сознания, памяти, повышенная чувствительность к внушениям, реакциям и мыслям, которые загипнотизированный человек в нормальном состоянии сознания не может воспринять. Это касается таких явлений, как индукция и подавление: ощущения боли, паралича, ригидности мышц или двигательных изменений.

Под гипнозом можно воздействовать на все тело. Начиная с замедления или учащения дыхания, пульса, регуляции размеров зрачков, выделения пота, желудочного сока и заканчивая вызыванием положительных или отрицательных сенсорных впечатлений, контролем и изменением мыслительных процессов, влиянием на поведение.

Гипноз — это не сон. Хотя возможны в определенных случаях внушения во сне, вызывающие гипнотическое состояние.

Гипнотический транс (или состояние) и сон — естественные состояния каждого человека, но они имеют принципиальные отличия.

• в гипнотическом трансе наблюдается повышенное внимание к внушениям, тогда как во сне спящий обделен вниманием,
• в трансе вы слышите каждое слово и звук, что практически невозможно во время сна,
• в трансе сознание сужено, но всегда бодрствует, во сне заблокировано,
• Можно разговаривать в трансе, во сне, эта возможность очень ограничена.

Что такое гипнотическое внушение

Внушение есть не что иное, как попытка вызвать определенный образ или принять определенную мысль за истинную, воздействуя тем самым на поведение, чувства и процессы, протекающие не только в сознании, но и в теле — его физиологии.

Чтобы внушение было действенным, оно должно быть воспринято и принято воображением и разумом гипнотизируемого, поэтому наиболее действенны внушения, податливые и построенные на основе всех органов чувств. Помимо директивных внушений, которые предназначены для господства над умом.

Различают два вида внушения: гипнотическое и постгипнотическое.

• гипнотическое внушение направлен на то, чтобы вызвать определенное внутреннее или внешнее изменение во время транса с закрытыми глазами.
• постгипнотическое внушение, это тот, который был дан в трансе, но его результаты можно увидеть только после пробуждения от него.

Техники гипноза

Существует множество техник для наведения транса, которые можно разделить на три основные категории:

1. Вербальные техники
2. Магнитные и энергетические техники
3. Быстрые и мгновенные техники гипнотического наведения

Последние самые зрелищные, потому что они самые быстрые. Быстрая индукция занимает до нескольких минут, мгновенная — несколько десятков секунд — этот вид техники чаще всего используется во время сеансов сценического гипноза, в которых задействованы одновременно несколько десятков человек.

Магнитные техники основаны на использовании энергетических полей, ауры, человеческого магнетизма, визуализации, биоэнергетики и других невербальных техник. Они требуют большого знания различных систем и большого опыта.

Классические вербальные техники наиболее просты в изучении и очень часто используются во время сеансов гипнотерапии, когда пациенту обычно удобно лежать, а гипнотерапевт постепенно вводит его в транс. Чаще всего проводится визуализация, которая занимает 10-20 минут. За это время пациент естественным образом переходит из обычного состояния бодрствования в приятное состояние расслабления, в легкий или средний транс, которого достаточно, чтобы внушить и произвести изменения в подсознании.

источник: http://www.huffingtonpost.com.au

Как загипнотизировать другого человека

Если вы хотите ввести кого-то в транс, начните с простой словесной техники. Попросите человека, которого вы хотите загипнотизировать, лечь или сесть поудобнее, чтобы ему было удобно в течение примерно 15 минут. Затем проведите ее через процесс визуализации спокойным и нежным, но уверенным голосом. На самом деле любая приятная визуализация на такой промежуток времени повергнет собеседника в транс. Перед сеансом вы можете спросить, что человек, с которым вы работаете, предпочитает море, горы или, может быть, лес… и использовать это в своей визуализации. В течение 15 минут проведите ее через этот воображаемый мир, используя как можно больше сенсорных впечатлений и символов, чтобы помочь ей глубоко расслабиться. Например, вы можете начать со слов Etc… Создайте 15-минутную чрезвычайно красочную историю, в которой загипнотизированный человек будет главным героем. Подготовьте такой рассказ намного раньше, напишите его на листе бумаги, распечатайте, прочитайте несколько раз. Вы можете читать из него во время сеанса, но важно, чтобы вы делали это с уверенностью в своем голосе. Наверняка потребуется несколько попыток. Практика делает совершенным. Не сдавайся.

Как только вы приобретете навыки и свободу в этом методе гипнотизации, вы сможете использовать другие техники, в том числе техники быстрой индукции. Они занимают несколько минут. Например, я даю эти два.

Потратьте хотя бы несколько попыток, чтобы попрактиковаться в каждом из них. Вопреки визуализации, теперь еще больше потребуется непоколебимая решимость, уверенность в голосе, свобода, умение подстраиваться под гипнотизированного человека и умение им руководить. Помните, если вы не чувствуете себя уверенно, другой человек сразу это почувствует, и вы не добьетесь успеха.

Человеку, которого вы попросили закрыть глаза сидя или лежа, начните говорить:

Вы можете продолжить:

Скажите человеку, которого вы хотите загипнотизировать, это начнется само по себе вместе с чувством необходимости сглотнуть. Когда вы это скажете, его внимание будет сосредоточено на глотании, и через мгновение ему придется сглотнуть. Следите за его гортанью.

Если вы заметите, что она движется, начните произносить в трансе:

Гипнотический транс. Что дальше?

Вхождение в транс — это только начало и относительно самая простая часть всего гипнотического сеанса. Транс сам по себе очень расслабляет, поэтому находиться в нем приятно и может принести некоторую пользу — например, освобождение от повседневного стресса, но он не приносит постоянных изменений. Для этого нужно работать с подсознанием, его паттернами, эмоциями и убеждениями — если мы хотим внести позитивные изменения, например, избавиться от фобии или бросить курить. В случае сценического гипноза человеку достаточно соответствующих внушений, например, забыть свое имя, влюбиться в незнакомца или начать лаять по-собачьи. Это и многое другое возможно. Но это не тема данной статьи. Возможно, в другой раз.

Выход из транса

Если вы успешно выполнили описанные выше техники, а я полагаю, что вы сделали это после нескольких попыток, вам также необходимо будет вывести свою морскую свинку из транса. Хотя, в принципе, ничего бы не случилось, если бы ты ушел в трансе на этом этапе навыка (он заснет или откроет глаза через некоторое время и уйдет), лучше сделать это благочестиво, и в нежной и безопасный способ вывести ее из этого.

А сделать это можно очень просто, например так:

Бартломей Рачковски

Тантрический массажист