5-минутная энергетическая чистка для хорошего сна

Все мы следим за физической гигиеной перед сном. Мы принимаем душ, чистим зубы, смываем макияж и делаем много других дел перед сном. Однако мало кто также очищает свое энергетическое поле. Так же важно, как смывать ежедневную грязь физически, так же важно смывать энергию, накопленную за последние 24 часа.

Как ваше физическое тело нуждается в очищении, так и ваша аура — 360-градусное личное энергетическое поле в форме яйца, которое окружает вас и получает положительные и отрицательные вибрации от окружающих вас людей, мест и ситуаций.

Вы не задумываетесь дважды, прежде чем помыть свое физическое тело перед сном, так зачем же пренебрегать своим энергетическим телом? Эта вечерняя энергетическая чистка заставляет вас засыпать с ощущением легкости, свежести и непринужденности — внутри и снаружи.

5-МИНУТНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ОЧИСТКА ПЕРЕД СОНОМ

1. Сделайте пять глубоких вдохов через нос и выдох через рот.
2. Представьте себе красивый свет любого цвета (фиолетовый хорошо подойдет), окружающий вас со всех сторон и со всех сторон вашего тела. Как только вы почувствуете этот пузырь или кокон света, начните ощущать, как этот свет проходит через ваше тело. Начните с макушки головы и почувствуйте, как он освещает каждую клетку, ткань, орган и фибру вашего существа вплоть до ступней.
3. Визуализируйте, как ваша энергия отключается от людей, мест и ситуаций. Визуализируйте, как рыболовные крючки отделяются (или перерезают леску) от всех вещей, которые заставляли вас чувствовать стресс, тревогу, грусть, бессилие или злость в течение всего дня.
4. Когда вы почувствуете, что ваша энергия возвращается к вам, омойте ее прекрасным исцеляющим светом, который окружает вас и течет сквозь вас. Этот свет действует как «энергетическая автомойка», удаляющая тяжелую энергию из тела, ума и духа.
5. Когда вы почувствуете, что ваша энергия выравнивается, пошлите свет другого цвета (например, белый) через свое тело. Почувствуйте, как эта энергия стекает из вашей коронной чакры вниз к пальцам ног. Посмотрите, как этот последний дождь света укрепляет ваше энергетическое поле.