3 простых способа быстро очистить свою ауру

Иногда вы чувствуете себя немного неловко, выбиваетесь из ритма без видимой причины. Вы случайно пролили свой кофе, разбили стакан, ударили пальцем, обидели чьи-то чувства или столкнулись с творческой блокировкой, забыли оплатить важный счет и вообще чувствуете себя безжизненно. Короче ничего не получается! Что еще более важно, все это происходит, как только вы просыпаетесь утром. Почему это происходит?

Такие дни бывают редко, но они случаются и на какое-то время оставляют вас опустошенными. Эти моменты заставляют задуматься об «энергии» и о том, как ее увеличить. Этот порыв обычно связан с потребностью очистить ауру. Для этого мы должны сначала понять, что такое аура.

Наша аура – ​​это энергетическое тело. Это живое отражение нашего эмоционального существа. Постоянно меняющиеся эмоции также меняют нашу ауру, потому что аура подобна пузырю, в котором обитает наше тело. Аура отвечает за контроль наших вибраций. Следовательно, мы должны сохранять нашу ауру свободной, целостной и чистой.

Источник: pixabay.com

Вот 3 очень полезных совета, которые помогут сохранить наш энергетический пузырь здоровым.

Я: процесс дыхания

У человека есть миллион способов дышать. В результате существует множество дыхательных упражнений, которые могут помочь нам очистить нашу ауру. Одно из таких полезных упражнений — сделать 3 глубоких и ровных диафрагмальных вдоха через нос и 3 быстрых и резких выдоха, одновременно втягивая пупок вверх по позвоночнику. Этот процесс известен как «Кундалини», что означает дыхание из огня.

Высокочувствительные люди и эмпаты часто впитывают опыт и эмоции других, потому что они обладают огромными эмоциональными способностями, подавляя при этом свои собственные эмоции и мысли.

Выполняйте это упражнение не менее 3 минут или дольше, в зависимости от ваших способностей и времени. Этот процесс чрезвычайно полезен для укрепления нашей ауры, он помогает нам различать наши чувства, ощущения и мысли и развивать индивидуальность.

II: Выразите себя, написав

Найдите тихое, уединенное место, где ничто вас не отвлечет, чтобы в письменной форме распутать свои спутанные мысли и чувства и, следовательно, свои спутанные энергии чакр. Выключение телефона и зажжение свечи также может помочь выразить самые темные и запутанные мысли.

Письмо в течение 10 минут каждый день может сделать нашу ауру относительно позитивной и здоровой. Когда наши эмоции бушуют, мы должны стараться писать быстро и яростно, чтобы слова лились потоком и очищали наш разум.

Вы также можете попробовать установить таймер, чтобы отсчитывать время процесса письма каждый день. Письмо имеет первостепенное значение, поскольку оно помогает высвободить сдерживаемые эмоции.

III: Дым

Обоняние также помогает очистить нашу ауру. Обоняние — это процесс поджигания шалфея и распространения ароматного дыма вокруг нашего тела. Дым поглощает весь негатив, а его запах через дыхание достигает нашего тела и разума, возвращая им гармонию и покой.

Дополнительное воспаление также может улучшить процесс очищения ауры и ощущение легкости и энергии.

Люди, работающие в городах, нуждаются в регулярной чистке своей ауры. Отказ от этих 3-х легких процессов не только оживляет ее, но и дает ей возможность провести немного времени в одиночестве и, так необходимом всем, спокойствии.