Почему художники не справляются с новогодними обещаниями

Почему художники не справляются с новогодними обещаниями?

И не только художников, а всех? Это не потому, что мы слабы или вредим себе — хотя иногда это может ощущаться именно так.

Проблема в том, что мы обычно неправильно подходим к своим целям.

Во-первых, мы склонны принимать слишком широкие решения. Когда нет четкого пути к действию, это подавляет. Чем больше мы делаем наши цели, тем более непреодолимыми они кажутся. 

Это часто приводит к полному отказу от этих больших целей, потому что мы начинаем верить, что попытка неизбежно приведет к неудаче. И, кто хочет, чтобы резюме их жизни было замечено с неудачей? Продолжать жить со своими проблемами, конечно, звучит проще.

Какую изящную шутку мы играем сами с собой.

Другая проблема заключается в том, что мы принимаем так много решений, что даже не знаем, с чего начать. Либо так, либо в сутках не хватает времени, чтобы не отставать от них всех. И как только некоторые разрешения начинают падать, остальные падают, как домино.

Но не все надежды потеряны. Вы можете сохранить свои решения и улучшить свой год вперед! Вот несколько проверенных способов придерживаться этого.

Есть такая вещь, как выбор «правильного» разрешения.

Если вы ищете верный способ потерпеть неудачу, выберите решение просто потому, что вы думаете, что должны его принять.

Вместо этого по-настоящему подумайте о том, что, по вашему мнению, нужно сделать или улучшить в следующем году, и будьте честны с собой. Попробуйте подумать о чем-то, что действительно улучшит вашу жизнь.

Если вы выберете что-то, что вас мгновенно мотивирует, вам будет легче придерживаться этого, в отличие от того, чтобы делать что-то только потому, что другие люди ожидают от вас этого или потому, что это необходимо. то время года.

Выберите один большой (или два).

Спросив себя, над чем вам нужно работать больше всего, убедитесь, что вы посвящаете себя только этим одной или двум вещам.

Помните, слишком много разрешений может быть ошеломляющим. О мелких вещах, вероятно, позаботятся естественным образом, если вы внесете их в список дел, поэтому не группируйте их вместе с вашими решениями.

Иногда ярлык имеет все значение в вашем уме.

И на этом этапе вполне нормально быть широким в своих решениях, выбирая область своей жизни или себя, которую необходимо улучшить. Просто не останавливайтесь на достигнутом.

Понять, как их достичь.

Над чем вам больше всего интересно работать — организованностью, самосовершенствованием, своим художественным бизнесом, здоровьем и счастьем или денежными делами?

Это все замечательные вещи, которые нужно решать, но видите, насколько они общие?

Любой умелый целеполагатель скажет вам, что ключом к успеху является разбиение вашей широкой идеалистической цели на более мелкие достижимые шаги.

Например, скажем, вы хотите навести порядок. Подумайте, какие действия помогут вам достичь конечной цели: раз в месяц проводите глубокую уборку в своей студии, чаще обновляя свой календарь.

Если вы сосредоточены на самосовершенствовании, вы можете такие вещи, как «недостаточно» мыслеформа или сравнение себя с другими артистами. Для начала попробуйте эти тактики для .

Хотите развивать свой арт-бизнес? Решиться на в неделю, чтобы стать более осведомленным. Вы даже можете запланировать сбор имен клиентов для , или .

Возможности безграничны, но нужно с чего-то начинать.

Возьмите на себя ответственность.

Вы знаете, что они говорят — с глаз долой, из сердца вон. Вот почему эксперты предлагают физически записать свое решение и поместить его в место в вашей студии или дома, где вы будете видеть его каждый божий день. Жизнь происходит, и люди заняты. Наличие визуального напоминания будет держать ваши решения в центре внимания.

Затем расскажите своей семье и друзьям, каков план. Знание того, что они могут спросить вас о вашем прогрессе, может быть просто толчком, который вам нужен, плюс, чем больше людей на вашей стороне, которые могут протянуть руку помощи, тем лучше.

Вы также можете взять на себя ответственность, выполняя действия, которые вы больше не вернете.

Например, если вы готовы навести порядок, сделайте решительный шаг, подписавшись на или купить несколько новых вариантов хранения для вашей студии. Если да, запишитесь на еженедельные занятия йогой или купите многоразовую бутылку для воды. Очистка вашего? Назначьте встречу с финансовым консультантом или создайте прямой депозит на сберегательный счет.

Поскольку эти планы уже действуют, вы, скорее всего, воспользуетесь ими.

Эксперты также согласны в одном: установить крайний срок.

Когда мы называем это новогодним обещанием, это означает, что мы тратим весь год на то, чтобы делать то, что, по нашему мнению, сделает нашу жизнь лучше… это гигантское окно времени, чтобы сделать что-нибудь, не говоря уже о постановке целей!

Это целых двенадцать месяцев, заполненных другой работой, мероприятиями, праздниками и делами, которые нужно сделать. Это означает, что у резолюций достаточно времени, чтобы потеряться в переводе.

Решение? После того, как вы разбили свою резолюцию на более мелкие шаги, которые вам необходимо предпринять, когда вы хотите, чтобы каждое из них было выполнено, даже если это кажется маловероятным.

Теперь мы знаем, что фраза «установить крайний срок» может заставить артистов либо дрожать в ботинках, либо с ухмылкой на лице, зная в глубине души, что эти даты могут прийти и уйти без последствий. Но именно здесь ответственность возвращается в игру.

Потому что физически и мысленно установка крайнего срока будет оказывать давление на ваше эго и трудовую этику, чтобы довести дело до конца. Добавьте к этому давление со стороны семьи и друзей, а также планы на будущее, и это может быть просто толчком, который вам нужен, чтобы наконец довести свое решение до конца.

Будут взлеты и падения.

Вам знакомо чувство волнения и облегчения, которое возникает, когда вы успешно завершаете проект? Помните об этом, и пусть это заставит вас хотеть делать больше! Отмечая свои достижения на протяжении всего процесса, вы действительно помогаете сохранять импульс до конца.

С другой стороны, вы должны иметь в виду, что от старых привычек трудно избавиться.

Будут хорошие дни и плохие. Кнопки повтора будут нажаты, и сроки пройдут. Но если вы будете слишком строги к себе, это не принесет никакой пользы — это только даст вам предлог вообще бросить курить. Поэтому всегда помните об одном: завтра будет новый день.

Не обязательно 1 января, чтобы начать заново.

Готовы начать?

Если вы относитесь к тому типу людей, чьи решения, кажется, никогда не придерживаются, это нормально! Вероятно, у вас просто не было нужных инструментов для достижения успеха.

Не расстраивайтесь из-за своих прошлых неудач. Примите это время года, когда все сосредоточены на том, чтобы начать все заново, и представьте, как удивительно это будет, когда вы измените свою жизнь, искусство и бизнес к лучшему.

Получите фору в достижении целей своего арт-бизнеса на 2019 год, подписавшись на бесплатную пробную версию — мощный организующий и продуктивный инструмент для художников.