Ключ к творчеству не так неуловим, как вы думаете

Как художник, ваша работа зависит от вашего творчества. И когда вы чувствуете, что ваш творческий потенциал ослабевает, давление может начать нарастать. В моменты, когда вы не чувствуете, как к вам приходят идеи, это может привести к циклу бездействия. Вы наткнулись на блокпост.

Но лучший способ разорвать цикл? Принимайтесь за работу.

Сделай что угодно!

Как плодовитый фотореалист  просто говоря: «Вдохновение предназначено для любителей — остальные просто приходят и приступают к работе».

Нарисуйте свою собаку, свои ноги, сделайте скульптуру из вещей, которые вы найдете во дворе, напишите стихотворение о своем утре. Преодоление барьера творчества и необходимости создавать что-то удивительное снимет с вас бремя и откроет пространство для новых идей.

Если вы пока не можете заставить себя заниматься чем-то творческим, проведите некоторое время в своем творческом пространстве. Очистите его, организуйте, вырежьте фотографии вещей, которые вас вдохновляют, и прикрепите их к стене. Напомните себе, почему вы любите творить в первую очередь.

Художница Сойер Роуз старается немного прибраться перед каждой студийной сессией.

Выполнение нескольких минут задач с низким уровнем стресса — хорошая умственная разминка. Входить в дверь студии с мыслью: «Надо творить СЕЙЧАС» — вредно для здоровья».

Затем … Принимайтесь за работу

Чикагский художник  говорит: «Иногда люди спрашивают: «Бывают ли у вас дни, когда вы не вдохновлены?» а я всегда говорю «нет». Вы должны преодолеть это сопротивление и сомнения и просто делать работу. Я считаю, что когда художники преодолевают это, именно там вклинивается вдохновение. Преодолевайте сопротивление не молясь и не надеясь на него; просто работая».

Придерживайтесь расписания

Как люди, как художники, у нас ограниченная когнитивная пропускная способность. Найдя график, который нам подходит, мы избавляем себя от необходимости выбирать, где и когда что-то делать.

Запланируйте свое творчество на определенное время дня—а потом не парься. Это освобождает ваш мозг для более интересных занятий, вместо того, чтобы тратить всю свою умственную энергию на планирование.

Как художники, мы не хотим тратить свою творческую энергию на планирование задач. Планирование вашего творчества на самом деле поможет вам достичь ваших творческих целей.

Разные вещи работают для разных людей. , затем постарайтесь последовательно выполнять свою работу ночью. Если вы хорошо работаете, когда закрываетесь от внешнего мира, постарайтесь регулярно проводить время в одиночестве. Если физические нагрузки стимулируют вашу кровь и творческий потенциал, выделите несколько минут перед сеансом в студии, чтобы правильно побаловать свое тело небольшим количеством .

Помните, что небольшие повторяющиеся действия

Мысль о том, чтобы начать новую масштабную картину или готовиться к персональной выставке, пугает. Но если разбить задачи на более мелкие части, то можно заниматься понемногу каждый день.

И со временем эти маленькие наброски, исследования и идеи складываются в ваш более крупный проект, как бы он ни выглядел.

Тяжесть создания целой выставки может оставить вас с калечащими сомнениями и страхом. Но гораздо проще думать о том, чтобы сделать один кусок. Начните с этого. И затем делайте это снова и снова, пока не сделаете достаточно для персональной выставки.

Положите это на бумагу и возьмите на себя ответственность

Отличный способ визуализировать общую картину и мысленно зафиксировать график — сначала записать его на бумаге. Элисон Стэнфилд предлагает использовать горизонтальную временную шкалу, чтобы лучше понять временные обязательства, которые у вас есть в будущем.

Чтобы достичь творческих целей, вам нужно взять на себя ответственность. Это не означает ругать себя за то, что вы не достигли цели, это означает, что вы должны найти время сейчас, чтобы дать себе инструменты, которые вам нужны, чтобы помнить и достигать этих целей.

Небольшая работа над передним концом окажет эффект снежного кома на вашем творчестве.

Не забудьте занести свои цели и проекты в календарь или в свой Простое составление расписания поможет вам стать на путь творчества.

Поддерживайте правильное мышление

Широко известно, что медитация повышает мощность вашего мозга несколькими способами. А предположил, что некоторые техники медитации могут способствовать творческому мышлению.

Это также связано с улучшением эмоционального самочувствия, снижением стресса и беспокойства и улучшением ясности ума, что может привести к лучшему творчеству.

Австралийский художник рутинный образ жизни, который помогает ей в искусстве. «Мне нравится читать первым делом за завтраком. Затем я медитирую 20 минут и достаю емкости с водой, чтобы начать рисовать».

Научитесь любить неудачи

Иногда вас может сдерживать страх неудачи.

На самом деле, терпите неудачу больше. Чаще ошибайтесь. Принимайте свои неудачи и учитесь на них. Неудача означает, что вы работаете. Это означает, что вы пробуете что-то новое.  

Не позволяйте неудаче (как бы вы ее ни определяли) удерживать вас от движения вперед и работы. Быть художником значит рисковать. Не все будет шедевром. Но, если вы заработаете достаточно, вы поймаете, и вы доберетесь туда.

Последнее слово?

Эффективнее просыпаться и приступать к работе каждый день, чем ждать вдохновения.

На самом деле, у вас никогда не заканчиваются идеи. Описывая креативность, Майя Энджелоу говорит: «Чем больше вы используете, тем больше у вас есть». Все дело в том, чтобы постоянно подключаться к своему внутреннему художнику и оттачивать свои навыки, вместо того, чтобы позволить «вдохновению» не торопиться, чтобы помочь вам создать свою лучшую работу.

Ищете мгновенный импульс творчества? .