Как оживить свой арт-бизнес с помощью осознанности

определяет «внимательность».

1. Сосредоточьтесь на настоящем

Какова первая большая польза от того, чтобы быть более осознанным? Принятие. Когда вы практикуете осознанность, раскрывается , вы можете сосредоточиться на настоящем и на том, что вы можете сделать в мире в данный момент. Вы не зацикливаетесь на ошибках прошлого и не беспокоитесь о гипотетических последствиях будущего. 

Это приводит вас к принятию того, что произошло в вашей жизни, хорошего и плохого. Нет никакого осуждения неудачи, поскольку вы понимаете, что это опыт, который помог вам расти и привести вас туда, где вы находитесь сегодня, то есть воплотить в жизнь свою мечту стать художником. Затем вы можете сосредоточиться на простом создании произведений искусства и управлении своим бизнесом без лишнего беспокойства. 

2. Обращайте больше внимания 

Преимущество номер два? Вы станете намного лучше обращать внимание и узнавать потребности тех, кто в вашей жизни. Почему? объясняет: «В нашей собственной работе мы определяем внимательность как «осознание событий и потенциальных возможностей в окружающей среде».

Другими словами, осознанность порождает осознанность. Когда вы более осведомлены, вы можете лучше понять, что вам нужно отдать своей семье, друзьям и клиентам, поддерживающим вашу художественную карьеру, и даже то, что нужно от вас вашему бизнесу, чтобы быть более успешным. Вы лучше понимаете, что ищут ваши клиенты, галеристы и коллекционеры, и это открывает больше возможностей для продажи ваших работ.

3. Меньше стресса

Разве не было бы неплохо избавиться от тяжелого груза ведения арт-бизнеса? Мы так думаем. Чтобы начать практиковать внимательность, статья Forbes о рекомендует «сесть спокойно и сосредоточиться на своем дыхании в течение двух минут». 

Концентрация только на своем дыхании помогает вам сосредоточиться на настоящем и меньше волноваться о том, что вам нужно закончить, или о шоу, на которое вы хотите попасть. С участием , вы почувствуете себя лучше умственно и физически, что может только помочь вашей способности творить.

4. Меньше страха

Быть артистом, работающим полный рабочий день, может быть пугающей дорогой. Но практика осознанности позволяет вам увидеть в перспективе то, чего вы боитесь. предлагает внимательно взглянуть на то, чего вы боитесь: «Глядя на свои препятствия, спросите себя, что реально, а что является оправданием того, что вы боитесь».

Затем посмотрите, что вы можете сделать, чтобы преодолеть эти самодельные препятствия. объясняет: «Постановка целей может быть пугающей, но разбивка их на управляемые части может на самом деле мотивировать». Наличие небольших целей — отличный способ уменьшить страх и сделать задачи более выполнимыми.

5. Станьте более преднамеренным

Ваша новообретенная внимательность поможет вам понять, кто вы есть в настоящий момент, что сделает вас более целенаправленным в отношении искусства, которое вы создаете.

добавляет: «Вы воспринимаете то, что происходит с вами прямо сейчас, с восхищением и любопытством. Вы радикально влюбляетесь в изменение жизни, потому что оно вдохновляет на новые идеи, питающие ваше искусство». Создание с такой страстью и намерением поможет вам, что может помочь вашему арт-бизнесу как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Нужно ли говорить больше?

Понятно, что если вы выделите время из своего напряженного дня для практики осознанности, это поможет не только вашей художественной карьере, но и всей вашей жизни. Принимать вызовы, сосредотачиваться на том, что вы можете контролировать, и становиться более целенаправленным в своем творчестве — это гораздо более здоровый образ жизни, чем зацикливаться на каждой мелочи прошлого и настоящего. Кроме того, это поможет вам стать гораздо более продуктивным и внимательным к своей мечте стать успешным профессиональным художником. Так что попробуйте!

Ищете лучший способ управлять своим арт-бизнесом? Подпишитесь на Artwork Archive бесплатно .