Инструменты творческого планирования для художников, которые ненавидят планирование

Творчество и планирование? Эти двое, кажется, не сочетаются естественным образом.

Но они могут… И более того, они могут работать вместе, чтобы сделать вас еще более продуктивным и энергичным. 

Творчество похоже на вневременное пространство, грязное, дикое и неспособное к планированию. А планирование похоже на то, как будто тебя загнали в клетку, из которой некуда деться. Однако для продвижения творческого процесса необходимо планирование.

Так в чем же секрет планирования творчества?

Практикуйте осознанность, чтобы пригласить творчество в свою жизнь

просто означает думать о том, о чем вы думаете. , тот, который безопасен с чувством легкости. Лучший способ пригласить творчество в свой день — это практиковать осознанность и намеренно привносить позитив и благодарность.

Чтобы сделать еще один шаг, поговорите со своим внутренним я. Напишите письмо своему внутреннему я, чтобы сказать ему, какую среду вы создаете. Когда вы запишете это и произнесете вслух, ваше эмоциональное «я» станет верующим.

Еще один шаг, который требует немного большей смелости, — это показать себя и быть рядом с другими людьми, которые практикуют тот же процесс. Быть в сообществе с художниками и обсуждать осознанность — идеальное сочетание для планирования изобилия творчества.

Напомним:

• Примите позитивный настрой
• Поговорите со своим внутренним я
• Быть в

Используйте энергетические упражнения, чтобы охватить творческий потенциал, когда он появится.

Энергия всегда с вами, куда бы вы ни пошли. Если вы хотите, чтобы к вам присоединялось и творчество, ваша энергия должна приветствовать его. Когда префронтальная кора головного мозга замедляет свою активность, она естественным образом выделяет гормоны, создавая пространство, в котором может процветать творчество.

Подумайте о том, чтобы замедлить свой мозг. Медитация и дыхательные упражнения могут достичь этого, но сделайте еще один шаг и проникните в тело.

 может получить вас в тело очень легко и быстро. Причина, по которой они работают так хорошо, заключается в том, что, когда ваше тело распознает свое собственное пространство в сочетании с пространством вокруг него, части мозга начинают связываться с деятельностью, которая иначе была бы невозможна.

Напомним:

• Практикуйте медитацию
• Попробуйте работу с дыханием
• Сделайте танцевальную паузу
• Поиграйте с хулахупом 

Чем меньше у вас отвлекающих факторов, тем больше места вы должны создать

— много всего. Чем меньше отвлекающих факторов, тем лучше творить. Практика минимализма — это просто способ избавиться от отвлекающих факторов. Избегайте чрезмерности и очистите свое пространство, чтобы начать.

Чем раньше создается пространство для творчества, тем проще процесс его планирования.

Напомним:

• Избегайте вещей в избытке
• Очистить и очистить

Попробуйте визуальное планирование, чтобы достичь оптимального уровня творчества

Если увидеть значит поверить, то запишите это. Видя свои цели или идеи на бумаге, вы можете почти мгновенно вызвать творческое мышление. Изложение своих мыслей в дневнике поможет вам обрести новые перспективы и… Попробуйте использовать стикеры, которые можно перемещать и прикреплять куда угодно, чтобы установить новые связи.

Использование аналога и запись ваших идей, планов или мечтаний чрезвычайно полезны, потому что они становятся более осязаемыми, когда вылетают из головы.

Напомним:

• Запишите свои предстоящие проекты в журнал
• Используйте стикеры для заметок, чтобы зажечь новые идеи

Творчество и планирование do идти вместе. Это инструменты, которые каждый может выбрать для использования. Примите решение быть творческим, и вы им станете.

Хотите поговорить о творчестве? Посетите Бет и прочитайте больше статей.

Затем убедитесь, что вы подписаны на информационный бюллетень Artwork Archive, где мы будем отправлять вам художественные новости, советы и рекомендации прямо на ваш почтовый ящик один раз в неделю.