Отсрочка облысения — ознакомьтесь с самыми эффективными методами

По статистике, проблема облысения затрагивает до 50 процентов. мужчины до 50 лет и 6 процентов. женщины до тридцати лет. Это немалая эстетическая проблема, а редеющие волосы могут быть источником комплексов. Как известно, профилактика лучше лечения, поэтому узнайте, как остановить облысение, прежде чем оно примет запущенную форму. Ознакомьтесь с лучшими способами.

Позаботьтесь о здоровом питании

Алопеция – распространенная проблема, но ее причины могут быть самыми разными. У мужчин мы чаще всего имеем дело с андрогенетическая алопециякоторый вызван дигидротестостероном, побочным продуктом тестостерона. Это генетическая предрасположенность, и обычно склонность к ней передается из поколения в поколение. Этот тип облысения обычно начинается на макушке и принимает довольно непривлекательную форму. Залысины также характерны для андрогенетической алопеции. Первые симптомы этого заболевания могут появиться даже у мальчиков-подростков, поэтому важно как можно раньше осуществить соответствующие меры – зная, что андрогенетическая алопеция встречается в семье, лучше всего попытаться остановить ее в раннем возрасте. Алопеция также может быть связана с прием лекарств (например, те, которые используются при подагре и артрите) или быть симптом опасных заболеваний, также рак. Другие известные причины облысения включают:

— плохо подобранная диета или проблемы с усвоением питательных веществ

— гормональные заболевания, в основном связанные со щитовидной железой

— хронический стресс

— дерматологические заболевания, такие как себорея и перхоть

— грибковые инфекции и инфекционные заболевания

— неправильный уход за волосами.

Можно ли эффективно отсрочить процесс облысения? Конечно, но главное быстрое и комплексное действие.

Первое, что вы должны сделать, это пересмотреть свой рацион. Дефицит витаминов и питательных веществС одной стороны, они сами по себе могут вызывать повышенное выпадение волос (а, следовательно, и облысение), а в случае людей, склонных к облысению, — усиливают и ускоряют этот процесс. Например, из исследований известно, что для предотвращения выпадения волос следует употреблять правильное количество белка. Кроме того, вы должны следовать наиболее важным принципам здорового питания, а именно: есть как можно больше фруктов и овощей, включать в свой рацион полезные растительные жиры, есть нежирное мясо, избегать стимуляторов и обработанных пищевых продуктов. При ограничении выпадения волос нужно обеспечить организм нужным количеством витамины группы В (обязательно биотин) и цинк, которые помогают укрепить корни волос и сделать волосы здоровыми и сильными.

Косметика, которая может помочь

Соблюдать здоровую диету непросто, если у вас мало времени. Зная, что вы не потребляете необходимое количество витаминов и минералов, стоит рассмотреть возможность их добавления. Хорошо бы обратить на это внимание добавки, предназначенные для людей с облысением. Конечно, на чудеса не рассчитывайте – такой вид специфики точно укрепит волосы и замедлит их выпадение, но если облысение гормональное, проблему не устранит. Другое дело – избегать стрессов и давать своему телу достаточно времени для отдыха. Необходимо выспаться и запустить т.н. гигиенический образ жизни. Это будет непросто, но определенно стоит затраченных усилий.

Как насчет ухода? Это чрезвычайно важно, и вам обязательно нужно обратить на это внимание. Если вы хотите отсрочить облысение, откажитесь от сильнодействующих, химических косметических средств и средств для укладки. Вместо этого лучше было бы применить мягкие шампуни и кондиционерыкоторые не пересушивают кожу головы и не вызывают раздражения (что может усилить облысение). Экстракты натуральных растений они нежно воздействуют на кожу головы, не ослабляют корни волос, наоборот – способны их укрепить. Ингредиенты, которые стоит искать в них, это, например:

— зеленый чай — стимулирует рост новых волос, очищает кожу головы от токсинов и уменьшает воспаление

— календула — укрепляет волосяные фолликулы и уменьшает облысение, регенерирует кожу головы

— амла — защищает от перхоти, укрепляет луковицы волос и предотвращает поседение волос

— Гинкго японское – укрепляет всю структуру кожи головы, освежает ее и ускоряет вывод токсинов.

Эти натуральные вещества не только задерживают облысение, но и могут вызывать рост новых волос, поэтому они дополнительно утолщают волосы. При поиске лучших средств по уходу постарайтесь сделать это Не содержат таких веществ, как SLS/SLES, PEG и парабены..

В дополнение к стандартным продуктам, таким как шампунь и кондиционер, хорошо включить их в свой ежедневный уход. скраб для кожи головы и лосьоны. Первую из них следует выполнять хотя бы раз в неделю – она эффективно очистит кожу головы, а также стимулирует микроциркуляцию, тем самым стимулируя рост волосяных фолликулов. Для этой цели можно использовать, например, обычную кофейную гущу, кофеин дополнительно стимулирует рост волос и тормозит их выпадение. В случае с кельмами используйте их после каждого мытья головы и наносите их легкими массирующими движениями. Они эффективны в борьбе с облысением. протирочные материалы на травяной основе, в т.ч. хвощ и пажитник.

Профессиональные косметические процедуры

Если вы хотите отсрочить облысение, то можете действовать двумя способами: с одной стороны, пробовать домашние, естественные методы, а с другой – обращаться за помощью к профессионалам и использовать соответствующие средства. лечение в косметологии или эстетической медицине. Конечно, наиболее выгодным будет сочетание этих двух способов.

В домашнем уходе помимо уже упомянутых косметических препаратов можно заниматься каждый вечер массаж головы на основе эфирных масел с замечательными эффектами. Сам массаж оказывает благотворное влияние, усиливая кровоснабжение и стимулируя рост луковиц. Ароматические масла станут не только приятной массажной обстановкой, но и правильно подобранные масла смогут эффективно снизить интенсивность облысения. Какие масла следует использовать?

— розмарин — укрепляет и стимулирует волосяные фолликулы

— лаванда — не только останавливает облысение, но и ускоряет рост волос

— тимьян — укрепляет волосы.

В профилактике облысения эстетическая медицина располагает множеством различных методов лечения, направленных на отсрочку процесса их облысения и существенное его уменьшение. Прежде чем решиться на какой-либо из них, конечно же, необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет для вас наилучшее лечение. Одним из наиболее часто предлагаемых специалистами методов лечения является мезотерапия кожи головы. Проще говоря, этот метод заключается в том, что на кожу головы делаются микроинъекции, посредством которых в кожу головы поступают ценные питательные вещества. Это лечение проводится с помощью специального аппарата, а вещества, вводимые под кожу, всегда подбираются индивидуально. Это могут быть специальные витаминные коктейли или богатая тромбоцитами плазма (приносит действительно впечатляющие результаты).

Еще одним достаточно популярным профессиональным методом является лазерная терапия. Принцип его действия здесь очень прост — лазерный свет, излучаемый специализированным устройством, достигает волосяного фолликула, где усиливает кровоток, повышает оксигенацию и ускоряет выведение дигидротестостерона (как мы уже упоминали, причины андрогенетической алопеции). .

Фармакология — показания к лечению

Когда процесс облысения уже становится заметным, необходимо обратиться за дерматологическая консультация. Если ваш врач диагностирует андрогенетическую алопецию, вам может потребоваться применить фармакологические агенты. Чаще всего можно встретить препараты на основе двух веществ:

— финастерид — угнетает выработку дигидротестостерона, который быстро останавливает алопецию и заставляет волосы расти быстрее. К сожалению, он имеет побочные эффекты, такие как снижение либидо.

— миноксидил — менее эффективен, чем финастерид, но в то же время имеет меньше побочных эффектов и может применяться как у мужчин, так и у женщин. Препараты с более низкой концентрацией этого вещества доступны без рецепта.

Если все вышеперечисленные методы не помогли, а облысение продолжает прогрессировать, на самом деле есть два варианта: смириться с выпадением волос или решиться на это. прививка. Он заключается в сборе волосяных фолликулов и последующей их пересадке в места, пораженные алопецией, после проведения в них соответствующих проколов. Трансплантаты становятся все более популярными и могут быть использованы на любой стадии облысениядаже в очень запущенных случаях. По сути, это единственный известный способ восстановить густую прическу и избавиться от неэстетичных залысин. Страдающим андрогенетической алопецией или другим заболеванием, которое приводит к необратимой алопеции, однозначно стоит задуматься о трансплантации. Особенно, если вы не можете смириться с выпадением волос. В экстремальных ситуациях, особенно когда облысение затрагивает женщин, оно может даже вызвать проблемы с психикой и депрессию. Используйте наши методы, чтобы отсрочить облысение и наслаждаться пышными волосами долгие годы.