Как укрепить волосы домашними методами

Красивые и здоровые волосы – мечта многих из нас. Это настоящее украшение, независимо от того, что мы носим. Мы часто видим знаменитостей, демонстрирующих бурю длинных волос, которая вызывает у нас зависть, и задаемся вопросом, как добиться подобного эффекта. Однако следует помнить, что это нереальное изображение действительности, а то, что мы видим на фотографиях, как правило, результат искусственно прикрепленных прядей, париков и многочасовой кропотливой работы стилистов. Так что давайте не будем вводить себя в заблуждение чудесными методами и необычайной силой пищевых добавок, доступных в аптеках. Действительно сильные и густые волосы очень часто они связаны с генами. К счастью, улучшить состояние прически может каждый самостоятельно. В этой статье мы подскажем, что делать, чтобы вернуть блеск и жизненную силу волосам, ослабленным ежедневными уходовыми процедурами, тусклым и седым после зимы.

Ежедневный уход 

Забота о здоровых волосах должна начинаться с обдумывания ритуалов ежедневного ухода. Это действия, которые выполняются на регулярной основе, поэтому они имеют большое значение. Основная задача – подобрать качественный шампунь без силикона с добавлением натуральных веществ, укрепляющих корни волос. Это также важно частота мытья головы. Ежедневное мытье очень сильно ослабляет волосы, к тому же оно обычно приводит к более частой сушке или выпрямлению, а в случае с окрашенными волосами – к более быстрому вымыванию краски. Так что следует ограничить частоту, желательно 2-3 раза в неделю. Вода должна быть чуть теплой, а шампунь следует втирать, аккуратно массируя кожу головы. Дополнительно можно использовать пилинги и маски – но не чаще 1-2 раз в неделю. На каждый день достаточно кондиционера — желательно один со смыванием, чтобы не утяжелять волосы и не ускорять жирность волос.  

При посещении парикмахера рекомендуется регулярно подстригать кончики, чтобы избавиться от поврежденных фрагментов и предотвратить повреждение. Подравнивать кончики рекомендуется даже раз в месяц примерно на 1-2 см, используя острые парикмахерские ножницы, чтобы не ухудшить состояние секущихся или ослабленных кончиков и предотвратить их ломкость.  

Частые завивки или выпрямления могут сильно повредить наши волосы. После перманентной завивки или осветления всегда следует усиливать уход и укрепляющие процедуры. Однако даже ежедневная сушка может сильно ослабить пряди – стоит свести их к минимуму и использовать прохладный или летний поток воздуха. Это немного удлинит весь процесс и может оказать заметное влияние на внешний вид. Здесь имеет значение даже способ укладки прически – крепкие пучки и хвостики, рывки при распутывании – это другие негативные факторы. Выбираем правильные резинки, которые не сжимают сильно волосы, держа при этом шпильку вверх, или более свободные прически. 

Чрезмерное выпадение волос

В случае чрезмерного выпадения волос стоит обратиться за профессиональным уходом — шампунь, купленный в аптеке, лосьоны и ампулы. Это не только поможет остановить выпадение волос, но и ускорит отрастание новых волос, еще больше укрепив их. На какое-то время стоит ограничить использование сильнодействующих косметических средств для укладки или использование утюжка или плойки. Если это затягивается, есть смысл обратиться к трихологу. Врач-специалист может назначить дополнительные анализы, чтобы определить, в чем причина – это может быть общая слабость организма, неправильное питание или даже сахарный диабет. После такой консультации мы также можем принять решение о процедурах, которые помогут восстановить и укрепить пряди или справиться с последствиями облысения.  

диета

То, как мы едим, имеет большое значение для состояния всего нашего организма, включая волосы и кожу. Правильно сбалансированный рацион, богатый витаминами и коллагеном, он непременно скажется не только на нашем самочувствии, но и на нашем внешнем виде. Регулярная гидратация, употребление большого количества овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов — это простой и недорогой способ насладиться хорошим здоровьем. Поэтому также стоит тянуться к нежирному мясу, рыбе, орехам и оливковому маслу, которые чрезвычайно богаты ценными кислотами омега 3. Можно попытаться исключить из рациона факторы, негативно влияющие на состояние волос. Это среди прочего;

• употребление большого количества крепкого кофе и чая каждый день,
• частое употребление алкоголя,
• слишком частое употребление продуктов, содержащих насыщенные животные жиры, особенно фаст-фуд
• прием избыточного количества простых сахаров, содержащихся в сладостях, белом хлебе, фруктах, таких как бананы и виноград (избыток простых сахаров в рационе делает волосы часто жирными и способствует образованию перхоти, потому что это отличная среда для размножения грибков ),

Домашние способы 

Многие считают, что самые лучшие и эффективные именно естественные способы для здоровых волос. Домашние полоскания и питье травяных настоев действительно работают, но нужно помнить, что только регулярное и длительное применение принесет удовлетворительный результат. Конечно, стоит приготовить домашние смываемые маски, ополаскиватели или масла самостоятельно. Примером такого препарата, которым уже пользовались наши бабушки, является маска, ускоряющая рост волос. 

Его готовят из 4 столовых ложек косметического керосина (около 60 мл), желтка (желательно от кур свободного выгула или с подверенной фермы) и 3 столовых ложек касторового масла. Хорошо перемешанные ингредиенты мягко втираются в кожу головы в течение примерно 5 минут. Затем вы обматываете волосы полотенцем или шапочкой для душа и держите так несколько часов, а лучше всю ночь. На следующий день вы ополаскиваете волосы деликатным шампунем, возможно, придется сделать это дважды, поэтому лучше организовать такую ​​процедуру на выходных. И керосин, и касторовое масло обычно используются для ухода за волосами. 

Травы

 Регулярное употребление настоя хвоща и крапивы также обеспечит необходимые вещества для сильных и блестящих волос. Хвощ повышает эластичность волос, что предотвращает ломкость и уменьшает их выпадение. Благодаря кремнезему, содержащемуся в хвоще, ногти также станут более крепкими и менее склонными к расслаиванию. Крапива уменьшает сальность кожи головы и укрепляет луковицы. Стандартное лечение таким настоем должно длиться максимум 3 месяца – достаточно одной чашки в день. По истечении этого времени следует сделать перерыв не менее месяца. Вы также можете делать полоскания из этого настоя, не беспокоясь о неприятном запахе или необходимости полоскания. тоже стоит протестировать настои и полоскания из ромашки. Однако при использовании натуральных продуктов стоит помнить, что некоторые из них осветляют или затемняют волосы.      

Дополнения

Для людей, которые слишком заняты, чтобы использовать домашние методы, или для тех, кто не хочет ждать результатов, существует очень широкий выбор добавок. Конечно, лучше всего использовать их в комплексе с другими методами и правильным уходом. Это дает наилучшие результаты работа как снаружи, так и укрепление изнутри. Лучше всего искать препараты в аптеке и следить за хорошим составом, а не за популярностью или рекламой, обещающей впечатляющие эффекты. Из растительных экстрактов, таких как уже упомянутый хвощ или покровник, можно встретить такие экстракты из зеленого чая или виноградных косточек. Желательно добавление витаминов А, С и Е и витаминов группы В. Кроме того, магния, цинка и биотина. Дополнительным плюсом станет содержание аминокислот. Это также важно с добавками постоянство и регулярный прием.  

Лечение и визит к специалисту

Если вы хотите проверить состояние своих волос или выяснить причины тревожных изменений, таких как чрезмерное выпадение волос или даже облысение, вам обязательно следует обратиться к врачу-трихологу. Здесь домашние средства могут оказаться неэффективными, а игнорирование проблемы может быть трудно исправить. Проблемы с волосами могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем. Он также может предложить соответствующие методы лечения, такие как мезотерапия скальп.

Мезотерапия – это метод лечения самых разнообразных кожных заболеваний. Они заключаются во введении небольших доз активных лекарственных веществ непосредственно в пораженные участки. Мезотерапия приносит неоценимую пользу в улучшении качества волос, препятствует их выпадению и даже ускоряет рост новых волос. Это малоинвазивная процедура, которая приносит измеримые результаты. В случае более серьезных проблем вы также можете попробовать облучение или трансплантацию.

Красивые волосы — всегда

Не существует идеального способа сделать волосы сильными и густыми. Однако, безусловно, можно будет найти те, которые мы сможем ввести в наши регулярные ритуалы ухода и которые дадут видимые результаты. Посещение профессионального салона красоты — отличная идея, если мы хотим усилить эффект процедуры или у нас просто нет времени на маски или домашние ополаскиватели. Однако всегда комплексное действие в сочетании с диетой, соответствующими добавками и уходом дает наиболее ощутимые результаты. Действуя таким образом, вы сможете обеспечить комфорт, имея максимально густые и здоровые волосы.