Как эффективно подтянуть живот после беременности? |

Потеря упругости, сухость и дряблость кожи после беременности и родов – явление естественное и одновременно эстетическая проблема, с которой сталкиваются молодые мамы. Многие женщины с трудом принимают изменения, происходящие с телом, и хотели бы как можно скорее вернуть прежнюю фигуру. Это непросто, но вполне возможно.

Заботиться о своей фигуре стоит уже на этапе беременности. Профилактика – лучший способ подготовить кожу к беременности. Адекватные физические упражнения, а также сбалансированное, здоровое питание очень важны. Однако необходимо помнить, что на нашу красоту, образование растяжек и растяжение кожи большое влияние оказывают генетические детерминанты. Есть женщины, которые, будучи молодыми матерями, очень быстро выздоравливают и у них незаметны все признаки родов, но есть и женщины, у которых изменения очень трудно устранить, иногда они остаются на всю жизнь. Однако это не означает, что вы ничего не можете с этим поделать. Есть несколько вариантов, поэтому, если ваш живот после беременности является для вас проблемой, вам следует взять дело в свои руки — независимо от ваших генов.

Живот после беременности — почему кожа теряет упругость?

Живот, грудь и ягодицы три важнейших элемента тела, определяющих форму женской фигуры. В то же время именно в этих частях происходят наибольшие изменения в результате беременности и родов. Беременность растягивает коллагеновые и эластиновые волокна, содержащиеся в коже., что, в свою очередь, приводит к потере твердости. Конечно, эти изменения варьируются от женщины к женщине, а также на них влияет снижение физической активности, неправильное питание, колебания массы тела и т. д.

Процесс растяжения тела ослабляет структуру кожи, делая ее более упругой. склонность к образованию растяжеккоторые очень трудно удалить в будущем. Кроме того, от обвисшей кожи на животе очень сложно избавиться, зачастую даже интенсивные занятия спортом не приносят ожидаемых результатов.

Упражнения, диета, косметика

Большинство молодых мам используют косметику для укрепления кожи. Конечно, это того стоит увлажняют, питают и регенерируют кожуОднако косметические препараты, даже самые дорогие, обычно действуют очень поверхностно и не позволяют полностью устранить дефекты кожи. Специальные лосьоны, оливки и кремы работают, но только до определенной степени. Это не меняет того факта, что их стоит использовать для восстановления должного натяжения и гладкости кожи. На упругость влияет даже легкий массаж, который мы делаем, втирая препараты в кожу.

они очень важны регулярное упражнение. Существует множество комплексов упражнений для молодых мам, предназначенных для придания тонуса коже и укрепления мышц. Спорт — это всегда отличная идея и самый главный союзник в борьбе за здоровье, физическую форму и красивую фигуру. Так что давайте тренироваться как можно больше и чаще!

Кроме того, на наше тело и кожа зависят от нашей диеты. В первую очередь стоит есть понемногу, но часто. Вы должны избегать так называемого пустые калории и перекусы нездоровыми закусками, не дающими организму никакой питательной ценности. Однако стоит есть как можно больше овощей и фруктов, зерновых и молочных продуктов, рыбы, нежирного мяса, яиц и бобовых. Также необходимо интенсивно увлажнять организм, выпивая много воды в течение дня.

Endermologie LPG ALLIANCE — эффективный и быстрый путь к дряблому желудку после беременности

Бывают случаи, когда даже самые лучшие кремы, регулярные занятия спортом и здоровое питание не могут побороть проблемы недостаточной упругости кожи на животе. Тогда стоит обратить внимание на обработки в полевых условиях. эстетическая медицинакоторый поможет вам восстановить прежнюю гибкость эффективно, быстро и неинвазивно. Процедура особенно рекомендуется Эндермология LPG ALLIANCE. Это метод механической стимуляции кожи, который естественным образом активирует метаболизм клеток. Лечение проводится с помощью специального устройства, которое всасывает кожу, придавая ей форму волны, что позволяет стимулировать клетки дермы и подкожной клетчатки. Механическое воздействие приводит к похудению, разглаживанию и укреплению кожи. Кроме того, эндермология обладает дренажными свойствами, стимулирует кровообращение и обмен веществ, способствует выведению токсинов и локальных и стойких жировых отложений.