Что делать, когда волосы начинают выпадать?

Что делать, когда волосы начинают выпадать?

Выпадение волос — нормальный процесс, независимо от пола и возраста. На коже головы десятки тысяч волос, и скорость их роста очень индивидуальна. Обычно это около 1 см в месяц. Вы не должны беспокоиться о небольшом количестве выпадения волос. Однако, если вы замечаете увеличение количества волосков на расческе, в сливе душа или на полу в ванной из недели в неделю, стоит задуматься, в чем может быть причина.

Действительно ли это чрезмерное выпадение волос?

Выпадение волос очень часто вызывает беспокойство, особенно у женщин. Вряд ли это удивительно. Ведь волосы отражают состояние нашего организма. Однако перед походом к врачу стоит сделать быструю проверку на совесть, правильно ли мы ухаживаем за волосами, то есть:

— Моем ли мы их регулярно и тщательно? Очищение кожи головы так же важно, как и уход за кончиками волос.

— Пользуемся ли мы косметикой хорошего качества, адаптированной к густоте и состоянию наших волос? Подсушивающие препараты, пены и лаки, которые слишком часто используются на коже головы, также могут ослабить луковицы.

— Не делаем ли мы слишком интенсивный массаж кожи головы или делаем его неправильно?

— Не забываем ли мы регулярно расчесывать волосы?

— Не случайно ли мы сменили косметику по уходу за кожей? Возможно, в новом шампуне есть какой-то консервант, на который кожа головы реагирует, раздражая и ослабляя луковицы.

— Разве мы не делаем очень тугие подтяжки, которые должны длиться много часов?

Утвердительный ответ хотя бы на 1 или 2 вопроса из приведенного выше списка и изменение привычек по уходу за кожей могут быстро решить ваши проблемы с волосами и избавить вас от ненужного стресса.

Выпадение волос — ищем причину

Если у нас есть проблема с выпадением волос, немедленно начните искать причину. Этот симптом сопутствует многим заболеваниям и не стоит тратить время на догадки, а нужно действовать. Выпадение волос чаще всего вызвано:

— заболевания кожи головы — зуд, струпья, покраснения, перхоть, прыщи, все это должно нас беспокоить

— антисанитария — недостаток сна и отдыха, бессонница, быстрая утомляемость

— неправильное питание — нерегулярное или плохо сбалансированное питание

— стресс — длительная тревога, постоянное беспокойство

— беременность и послеродовой период

— дефицит витаминов и минералов — вызван неправильным питанием или синдромом мальабсорбции

— препараты — изменение препаратов, дозировка или длительное применение данного препарата

— гормональные нарушения — проблемы с щитовидной железой или аномальный уровень гормонов, отвечающих за баланс в организме (прогестерон, эстрадиол, тестостерон, пролактин, дегидроэпиандростендиона сульфат)

— заболевания внутренних органов — требующие дополнительных лабораторных и диагностических исследований

— очаговая алопеция – аутоиммунное заболевание, поражающее волосяные фолликулы; этот тип алопеции также может быть связан с сосудистыми нарушениями

— андрогенетическая алопеция — генетическое заболевание, возникающее в результате повышенной чувствительности организма к андрогенам

Выпадение волос — диагностика

К сожалению, самостоятельно определить причину выпадения волос зачастую невозможно или малоэффективно. Даже если нам кажется, что это всего лишь диета, недосып или стресс, стоит использовать этот момент для выполнения хотя бы элементарных лабораторных анализов. В зависимости от выраженности симптомов диагностика выпадения волос может начинаться с посещения:

— трихолог — который после анализа кожи головы и волосяных фолликулов с помощью увеличительной микрокамеры поможет подобрать подходящее лечение для каждого типа волос в сочетании, например, с мезотерапией кожи головы

— дерматолог — лучший специалист по перхоти, псориазу, алопеции, себорейному дерматиту

— терапевт — кто направит вас на такие анализы, как: анализ крови с мазком, СОЭ, СРБ, глюкоза, холестерин, уровни магния, железа, калия и натрия, УЗИ органов брюшной полости

— эндокринолог — который поможет нам в диагностике щитовидной железы, назначив такие анализы как: ТТГ, FT3, FT4, анти-ТПО, анти-ТГ, УЗИ щитовидной железы

— гинеколог (или гинеколог-эндокринолог) — который может проводить УЗИ молочных желез и влагалища и назначать гормональные исследования (некоторые из них необходимо проводить в определенное время суток или в определенный день цикла)

Выполнение всех назначенных тестов является ключевым элементом эффективной терапии против чрезмерного выпадения волос. Конечно, бывают случаи, когда смена сезона, страны проживания или косметических средств сказывается на ваших волосах. Однако этот симптом часто сопровождает несколько сопутствующих заболеваний, которые нельзя недооценивать. Выпадение волос может быть только началом более серьезных осложнений.

Выпадение волос — улучшение и поддержание эффекта

Знать причину — это начало и полдела. Другая половина, не менее важная, — это выполнение всех рекомендаций, данных специалистами. Большинство врачей обязательно порекомендуют пройти обследование через несколько недель или даже месяцев. В это время не забываем о:

регулярное употребление лекарств или других препаратов, например, витаминов (в том числе отпускаемых по рецепту)

использование косметических средств по уходу за кожей головы и волосами по согласованию со специалистом

выполнение всех рекомендованных анализов (некоторые из них необходимо повторять время от времени, другие – каждые несколько месяцев)

принятый план действий, согласованный с врачом — не стоит вводить самостоятельно, не посоветовавшись с другими препаратами, косметикой или лекарствами

правильное питание и гигиенический образ жизни – стимуляторы, недосыпание, частое употребление в пищу сильно обработанных продуктов уж точно не помогут

тот факт, что торможение выпадения волос — это процесс, который не дает немедленных впечатляющих результатов, поэтому не следует заканчивать лечение раньше срока, согласованного со специалистом.

Независимо от того, где мы живем, сколько нам лет или насколько мы заняты каждый день, выпадение волос должно быть для нас предупреждающим знаком. Основные лабораторные исследования можно пройти в любой клинике (бесплатно, при наличии медицинской страховки и направления от врача). Волосы — это не только часть нашего внешнего вида, но и довольно хороший барометр состояния нашего здоровья.