Шта је јелкинг? Ефикасност и техника јелкинга

Јелкинг је најпопуларнији метод повећања пениса. Ово су вежбе истезања које донекле подсећају на мастурбацију.Мушкарац који жели да му пенис буде дужи и већи треба да ради вежбе за повећање пениса 20-30 минута дневно 2-3 дана за редом, након чега следи једнодневна пауза. . Овакве природне методе повећања пениса имају предност у томе што су, за разлику од лекова, много безбедније за организам. Међутим, приликом џелкинга, пазите да не трљате пенис превише, јер то може иритирати кожу.

1. Шта је јелкинг?

јелкинг ин кућне методе повећања пенисакроз вежбање и масажу. Код јелкинга, мушкарац руком чврсто држи базу пениса, а затим помера руку према глави пениса. Притисак подиже крвни притисак и последично цео пенис отиче. Међутим, вреди запамтити да јелкинг није мастурбација, тако да пенис не би требало да буде потпуно усправан. Мора бити бар делимично млохав да би се ткива могла растегнути.

Препоручује се употреба мазива са желеом како би се избегла иритација коже. Ако се појави иритација, црвенило, огреботине, а епидермис почне да се љушти, то значи да је пенис превише трљао. Ако постоје модрице, престаните да вежбате неколико дана док модрице не зарасту.

2. Ефикасност јелкинга

Због чињенице да не постоје студије које би потврдиле ефикасност јелкинга или то доказале природно повећање пениса Употреба вежбања је мит, могу се консултовати само мушкарци који су је пробали. И веома су контрадикторне. У већини случајева, јелкинг се сматра веома лошим, ако уопште функционише. Многи мушкарци су приметили само минимално повећање величине пениса, мада има и оних који сматрају да је промена задовољавајућа.

Метода истезања ткива се сада успешно користи у медицини. Користи се за припрему за операцију реконструкције дојке код жена које су имале мастектомију и код пацијената који су изгубили ткиво коже услед опекотина. Поред тога, истезање ткива је уобичајена пракса међу многим племенима која насељавају Етиопију и Јужну Америку, где се практикује истезање доње усне. Постоје и народи Бурме који цене жене са неприродно дугим вратом, који се продужавају додавањем више обруча око њега. У историји народа Индије, Перуа и Папуе Нове Гвинеје продужење пениса ово се такође често практиковало. Постоје случајеви када је пенис био растегнут до те величине да је изгубио функцију.

Сви ови случајеви показују да под утицајем систематске примене притиска људско тело може попримити правилан облик. Ово је аргумент за ефикасност јелкинга. Међутим, вреди запамтити да су ефекти постигнути код представника афричких или азијских племена резултат вишегодишње праксе.

3. Јелкинг Тецхникуес

Основне технике јелкинга:

• основни јелкинг

користите палац и кажипрст око базе пениса да формирате прстен. Притисните снажно, али пажљиво. Затим померите руку према глави. Поновите вежбу 50 пута. Током вежбе, пенис треба да буде делимично усправан. Ако је ерекција готова, вежбу треба прекинути на неколико минута док пенис поново не постане лагано млитав;

• "окретање ручице"

Ова вежба јача лигаменте који повезују пенис са стидном костом. Да бисте их извели, ухватите пенис одмах испод главе, а затим га направите кружним покретима. Слично је кретању казаљки на сату. Будите опрезни, радите вежбу веома полако;

• ударац у пенис

покријте тестисе једном руком, а другом лагано уштипните пенис у његовој основи. Затим ударите пенис на стомак и другу руку - урадите 200-300 понављања ове вежбе. Ова вежба је за напредне људе, па се може радити тек у другом или трећем месецу јелкинга, када су лигаменти правилно загрејани;

• билатерално истезање

Ова вежба се изводи у седећем положају. Мушкарац једном руком хвата пенис испод главића, а другом га подупире. Затим лагано повлачи пенис ка споља и истовремено лагано нагиње торзо - то даје ефекат истезања са обе стране. Држите ову позицију око 10 секунди. Ако се појави бол, вежбу треба прекинути. Могу се изводити не више од 2 пута недељно;

• протежући се у страну

у стојећем положају ухватите пенис испод главе. Ноге треба да буду двоструко шире од ширине рамена. Затим лагано повуците пенис надоле, замахујући га у страну као клатно. Са сваким покретом додирните ногу чланом. Требало би да урадите 75-100 понављања 3 пута недељно;

• вежба са пешкиром

пенис мора бити потпуно усправан за ову вежбу. Док сте у седећем положају, ставите пешкир на њега, а затим снагом пубококног мишића покушајте да подигнете пешкир пенисом. Временом, да бисте побољшали његову оштрину, можете навлажити пешкир.

Јелкинг може донети резултате ако се практикује систематски и довољно дуго да се тренира. Повећање интензитета вежбе неће убрзати ефекат, а на крају можете и повредити себе.

Не чекајте да видите доктора. Искористите консултације са специјалистима из целе Пољске данас на абцЗдровие Пронађите доктора.