Лучшие способы заняться сексом

Любые, даже самые успешные отношения со временем могут превратиться в рутину. Хотя партнеры продолжают быть привлекательными друг для друга, интерес к сексу снижается с обеих сторон. Это вполне естественное явление — страсть, характерная для начального периода знакомства, уступает место привязанности и близости. Это не означает, однако, что следует пренебрегать интимной сферой. Находясь в отношениях, стоит следить за тем, чтобы сексуальный опыт был на максимально возможном уровне.

1. Близость в отношениях и сексе

Стереотипово успешный секс мы ассоциируем его со свечами, романтической музыкой и кружевным бельем. Однако эстетическая постановка крупного плана не самое главное. Общение между партнерами важнее. Честный разговор может стать лучшим средством от скуки в спальне. Может оказаться, что снижение либидо партнера это результат проблем (например, на работе). Когда ваш разум обеспокоен сложной ситуацией, ваше желание заняться сексом может полностью исчезнуть. Подумайте, относится ли эта проблема и к вам. Возможно, вы какое-то время находитесь в состоянии стресса и не можете получить 100% удовольствия от общения со своим мужчиной. Разговор с партнером не решит ваших проблем, но знание того, что вы поддерживаете и понимаете друг друга, укрепит эмоциональную связь между вами. Отсюда всего один шаг к проявлению нежности в более живом и страстном виде.

Секс является связующим звеном отношений, но от самого полового акта не менее важно поддерживать сексуальное напряжение между партнерами в течение всего дня. Для этого стоит играть в прелюдию с утра. Перед тем, как идти на работу, найдите минутку для жаркого поцелуя, а во время обеденного перерыва отправьте страстное SMS или MMS с наспех сделанным фото — даже такие небольшие шаги помогут вам сфокусировать мысли партнера на предстоящем вечере. Более того, вы дадите ему понять, что он физически привлекателен для вас, и вы с нетерпением ждете момента, когда у вас будет возможность побыть наедине с ним еще яснее.

Существенным, но часто недооцениваемым условием хорошего секса является интимное здоровье. Женщины, которые испытывают сухость влагалища, дискомфорт и боль во время полового акта, теряют желание близости с партнером и не могут в полной мере насладиться сексом. Эти проблемы обычно являются симптомом вагинальных инфекций и заболеваний урогенитального тракта, но также могут быть результатом неправильного использования противозачаточных средств или неэффективности лечения гормональных нарушений. Дискомфорт или боль во время секса требуют консультации гинеколога. Лечение или изменение метода контрацепции может быть достаточным, чтобы секс снова стал приятным.

2. Способы лучше заниматься сексом

Успешный половой акт не случайно — вы можете улучшить качество полового акта, следуя этим советам:

• Выберите эффективный метод контрацепции – ничто так не отбивает у вас желание сойти с ума в постели, как страх перед незапланированной беременностью.
• Увлажняйте интимную зону гелем с метаболитами молочнокислых бактерий (например, гелем prOVag), чтобы уменьшить сухость влагалища и защитить его от раздражения. Препараты этого типа дополнительно успокаивают уже имеющиеся мелкие ссадины.
• Начните использовать лубриканты для игр Warm или Durex или стимуляторы сексуальной активности.
• Позаботьтесь о профилактике интимных инфекций, принимая пероральный (например, prOVag) или вагинальный (например, inVag) пробиотик. Пробиотический препарат укрепляет защитный барьер и рекомендуется при повышенной восприимчивости к вагинальным инфекциям или раздражении после полового акта. Пероральный пробиотик его следует использовать в течение нескольких дней, чтобы он работал оптимально.
• Смело экспериментируйте в спальне. Необычная сексуальная поза, красочный эротический гаджет, совместный просмотр эротического фильма — возможностей разнообразить свою жизнь множество. Пока вы не попробуете что-то новое, вы не узнаете, подходит ли оно вам по вкусу.
• Обновите свой гардероб. Сохраните несколько пар хлопчатобумажных трусиков на дни, когда у вас менструация, и инвестируйте в сексуальное откровенное нижнее белье до конца месяца. В кружевных, атласных или почти микроскопических трусиках вы почувствуете себя более женственной, чем раньше, и, возможно, сгоряча увлечетесь не совсем обычными обстоятельствами. Помните, что сексуальное женское белье союзник спонтанного секса в необычных декорациях (парк, машина, ночной переулок).
• Предложите своему партнеру испытать оргазм одновременно с вами. В первый раз это может пойти не так, но с небольшой решимостью и практикой ваши шансы достичь кульминации вместе обязательно увеличатся. Эти переживания очень связаны.

Попытка улучшить свой сексуальный опыт может оказаться поворотным моментом в ваших отношениях с партнером. Успешная сексуальная жизнь окажет положительное влияние на ваши отношения, так что нарушьте рутину уже сегодня. Удивите своего партнера ласками в душе или пикантным текстовым сообщением. Его реакция подскажет, в правильном ли направлении вы идете. Также позаботьтесь о своем интимном здоровье!

См. также: Одинокий секс лучше секса в отношениях? Практика для отличного секса! Самые распространенные отговорки для секса

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.