Gníomhaigh d'Aois: Mar a Athraíonn ár gCúram Craicinn de réir mar a Aosaimid

DAMÁISTE SUN 

“Mura bhfuil tú tosaithe cheana féin ar retinol a ionchorprú isteach i do réimeas cúram craicinn, seo an t-am le tosú. Léiríonn taighde go gcabhraíonn retinol le laghdú a dhéanamh ar chuma spotaí aoise ón gcomhshaol agus ón dul in aois nádúrtha araon. Ina theannta sin, cabhraíonn retinol íoslaghdú an chuma ar mhéid poreagus blemishes a bhaineann le craiceann fadhbanna a laghdú. Is maith liom SkinCeuticals Retinol 0.5 ós rud é go bhfuil bisabolol ann, a soothes an craiceann agus a íoslaghdaíonn an greannú infheicthe a bhaineann go coitianta le húsáid na retinols. Bí cinnte retinol a úsáid san oíche agus coinnigh súil air Speictream Leathan SPF ar maidin chun tuilleadh damáiste craicinn a chosc. 

NÍOS INfheicthe Cosa Crow

“Molaim cúram súl frith-aosaithe a thosú. Tá craiceann a nochtar go rialta don ghrian agus don truailliú i mbaol móilíní an-dochar ar a dtugtar fréamhacha saor in aisce a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do do chraiceann. Is féidir le fréamhacha saor in aisce damáiste a dhéanamh do DNA, próitéiní, agus lipidí (cosúil leis na ceramides atá de dhíth ar do chraiceann), agus is cúis le roic roimh am, spotaí aoise, agus mí dhathanna.” I measc cuid de na táirgí cos beanna is fearr linn tá: SkinCeuticals AGE Eye Coimpléasc, Súile C Gníomhach La Roche-Posay, Vichy LiftActiv Retinol HA Súileи L'Oreal RevitaLift Miracle Doiléirigh Eye.

STUPIDITY

“Agus muid ag dul in aois, laghdaítear ár bhfachtóir athnuachana cille (CRF) nó ráta láimhdeachais na gceall (14 lá sna naíonáin, 21-28 lá sna déaga, 28-42 lá i meánaois, agus 42-84 lá i ndaoine os cionn 50 bliain d’aois). Sean). ). Is é láimhdeachas cille an próiseas trína dtáirgeann ár gcraiceann cealla craiceann nua a aistríonn ó chiseal íochtair an eipideirm go dtí an ciseal uachtarach agus a scaoiltear ón gcraiceann ansin. Is é seo a chuireann cosc ​​​​ar charnadh cealla marbha ar dhromchla an chraiceann. Le aois, éiríonn an ciseal barr an craiceann, an ceann a fheiceann muid, dteagmháil agus fiú ag fulaingt, dull. Táimid ag cailleadh ár "radiance". Molann Engelman go rialta díorma dlús a chur le hathnuachan cealla dromchla agus deireadh a chur le triomacht, scealpadh agus dullness an chraiceann. Le haghaidh cóireálacha in oifig, molann sí craiceann éadan microdermabrasion nó SkinCeuticals.

Craiceann NACH n-aisghabhann chomh tapaidh

“Má tá iarracht déanta agat brú a chur ar an gcraiceann ar feadh tréimhse ghearr ama, b'fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go n-imíonn an fiacla beagán níos faide ná mar a bhí roimhe. Tá sé seo amhlaidh toisc go mhoillíonn táirgeadh collaigine agus elastin idir fiche agus tríocha bliain d'aois. Maidir le cóireálacha in-oifige, is breá liom an léasair CO2 codánach (chun cabhrú le cuma níos óige agus níos daingne a bhaint amach) agus an tiúchan ina bhfuil frithocsaídeoirí, peiptídí agus gaschealla.” 

Ciorcail níos doimhne dorcha agus MÁLAÍ FAOI SÚIL

“Má bhí málaí agat i gcónaí faoi do shúile nó ciorcail dorcha, b'fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil siad tar éis éirí níos doimhne agus níos dorcha, agus tá na málaí faoi na súile tar éis éirí níos mó. Tá sé seo toisc go bhfuil an craiceann sa réimse seo tanaí, agus le haois, tanaíonn sé níos mó fós, rud a fhágann go bhfuil an limistéar seo níos trédhearcaí. Deireadh a chur le salann agus alcól, rud a d'fhéadfadh coinneáil uisce a bheith mar thoradh air agus at níos measa. Codail ar do dhroim le pillow breise chun cabhrú le sreabhach a dhraenáil a d'fhéadfadh a bheith ag bailiú timpeall do shúile nuair a luíonn tú síos, agus má thugann tú faoi deara go fóill puffiness ar maidin, bain triail as compress fuar."