» Taikuutta ja tähtitiedettä » Onko sinulla huono itsetunto? Kurkkuchakrasi voi olla tukossa.

Onko sinulla huono itsetunto? Kurkkuchakrasi voi olla tukossa.

Kurkkuchakra sijaitsee solisluiden välisessä ontelossa ja on viides seitsemästä selkärangan energiapisteestä. Jos tunnet olosi painostetuksi, sinulla on alhainen itsetunto tai ehkä riitelet usein muiden ihmisten kanssa, sinulla voi olla tukossa kurkkuchakra. Tarkista, kuinka helposti se voidaan avata.

Kurkkuchakra eli vishuddha säätelee äänihuulten, kurkunpään, risojen ja kilpirauhasen sujuvaa toimintaa.

Mikä voi viitata tukkeutuneeseen chakraan?

● tunnet painetta

● sinulla on huono itsetunto

● pelkäät tulevaisuutesi puolesta

● olet usein onneton

● kiihotut ja riitelet

● sinulta puuttuu kärsivällisyys

● et ole antelias

● Et voi sanoa mitä ajattelet. Mistä chakrat puhuvat?

Jos kurkkuchakra toimii hyvin:

● ilmaiset helposti tunteitasi

● mikään ei horjuta luottamustasi

● kunnioitat muiden mielipiteitä ja näkemyksiä

● tiedät mitä tarvitset ja voit pyytää sitä

Kuinka avata tämä chakra?

Istu mukavassa asennossa hyvin ilmastoidussa tilassa – tämä voi olla turkkilainen tai tuolilla. Hengitä muutama kevyesti sisään ja ulos. Hiljennä mielesi, anna ajatustesi virrata vapaasti. Aseta sormesi yhteen niin, että peukalosi koskettavat kärkiä. Hengitä 6 kertaa kuvitellen, että sininen valo valaisee sinua sisältä hengittäessäsi ja keskity kurkkusi keskelle uloshengittäessäsi.Mudra Apan Vayu rauhoittaa raivoavaa sydäntäHAAAM on ääni, joka seuraa mudraa. Kun tunnet olosi mukavaksi, voit laittaa äänen päälle. Hengitä sisään ja laula se vapaasti uloshengittäessäsi. Keskity siihen, kuinka sen värähtely täyttää kurkkusi ja nenäsi keskiosan.Teksti otettu Stars Speak -lehdestä.

.