Rauhoita aistejasi: tee tee-se-itse laventeli eteerinen öljykylpy

Huolimatta siitä, kuinka korkealla odotamme rauhallista kesää, kausi näyttää usein olevan kiireisin kaikista. Pitkien iltojen, viikonloppusuunnitelmien ja loputtomien töiden määräaikojen ja perhevelvollisuuksien välissä kesä voi olla hektistä. Yksi suosituimmista tavoistamme rentoutua on pieni kotikylpylähoito, ja mikä kotikylpyläpäivä olisi täydellinen ilman rentouttavaa kylpyä?

Käyttämällä Epsom-suolaa ja ruokasoodaa, jotka tunnetaan myrkkyjä poistavista ominaisuuksistaan, hieman kookosöljyä - sen kosteuttavan kyvyn vuoksi- ja muutama tippa rentouttavaa laventelin eteeristä öljyä, tämä tee-se-itse-kylpyamme on juuri sitä, mitä ihosi tarvitsee stressin ja stressin poistamiseksi. Rakastamme laventeliöljyä sen kyvystä rentouttaa mieltä. Mayo Clinicin mukaan eteerisen öljyn käyttö aromaterapiaan voi stimuloida "nenän hajureseptoreita, jotka sitten lähettävät viestejä hermoston kautta limbiseen järjestelmään, aivojen osaan, joka hallitsee tunteita." Lisäksi kylpy voi rauhoittaa ihoa.

Tässä on mitä tarvitset:

• 1 lasillinen Epsom-suolaa
• ¼ kuppia ruokasoodaa
• 6-10 tippaa laventelin eteeristä öljyä
• ¼ kupillista kookosöljyä, sulatettu

Tässä on mitä aiot tehdä:

1. Aloita ottamalla lämmin kylpy.
2. Lisää Epsom-suolaa ja ruokasoodaa veden ollessa käynnissä, jotta suolat sulavat ennen kuin menet sisään.
3. Lisää seokseen sulatettu kookosöljy ja tippa eteeristä laventeliöljyä.
4. Anna itsesi uppoutua kaikkeen rentouttavaan täydellisyyteen jopa 30 minuutin ajan.

Etkö halua tehdä sitä itse? Pidätkö saippuakupista kylpemisen aikana? Olemme turvassa! Katso kaikkien aikojen suosikkivaahtoamme täältä..