Tutkimuksen mukaan aurinkovarjojen varjo ei yksinään voi tarjota riittävää suojaa auringolta.

Jokainen rannan asukas voi todistaa, että sateenvarjot tarjoavat viileän hengähdystauon paahtavan kesän auringosta. Mutta mikä tärkeintä, ne voivat auttaa suojaamaan ihoamme ihoa vahingollisilta UV-säteiltä… eikö niin? Vastaus tähän kysymykseen on monimutkainen. Varjon löytäminen sateenvarjon alta suojaa jonkin verran auringolta, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että sateenvarjo ei yksin riitä.

Tutkijat suorittivat äskettäin JAMA Dermatology -lehdessä julkaistun tutkimuksen selvittääkseen, kuinka hyvin tavallinen aurinkovarjo suojaa auringonpoltolta, sekä vertaamaan sitä korkean SPF-aurinkosuojan tarjoamaan suojaan. Tutkimukseen osallistui 100 osallistujaa Lake Lewisvillestä, Texasista, jotka jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään: yksi ryhmä käytti vain aurinkovarjoa ja toinen vain aurinkovoidetta, jonka suojakerroin oli 3.5. Kaikki osallistujat viipyivät aurinkoisella rannalla 22 tuntia. keskipäivällä, arvioimalla auringonpolttaman kaikilla altistuneilla kehon alueilla 24–XNUMX tuntia auringolle altistumisen jälkeen.

Mitä he sitten löysivät? Tulokset osoittivat, että 81 osallistujan joukossa sateenvarjoryhmä osoitti tilastollisesti merkitsevää nousua kliinisissä auringonpolttamapisteissä kaikilla arvioiduilla kehon alueilla – kasvot, niskan takaosa, rintakehä, käsivarret ja jalat – aurinkovoideryhmään verrattuna. Lisäksi sateenvarjoryhmässä oli 142 auringonpolttamaa, kun taas aurinkovoideryhmässä 17 tapausta. Tulokset osoittavat, että varjon etsiminen sateenvarjon alla tai aurinkovoide yksinään ei voi estää auringonpolttamaa. Järkyttävää, eikö?

MIKSI TÄMÄ TUTKIMUS ON TÄRKEÄ?

Tutkijoiden mukaan tällä hetkellä ei ole olemassa standardimittaria, jolla mitataan varjostuksen tehokkuutta aurinkosuojassa. Jos etsit varjoa ja luulet, että ihosi on täysin suojattu, nämä havainnot voivat tulla sinulle yllätyksenä. Koska tiedämme, mitä teemme sen suhteen, kuinka UV-säteet voivat vahingoittaa ihoa, mikä saattaa aiheuttaa ennenaikaisia ​​näkyviä ikääntymisen merkkejä ja jopa joitain ihosyöpiä, on tärkeää kouluttaa yleisöä siitä, että tarvitaan useita aurinkosuojatoimenpiteitä ihon suojaamiseksi haitallisilta UV-säteiltä. -Auringon säteet, kun ne altistuvat suoraan ulkotiloihin.

mYÖS

Älä vielä heitä aurinkovarjoa pois! Varjon löytäminen on tärkeä askel aurinkosuojassa, mutta ei ainoa harkittava. Älä käytä sateenvarjoa välineenä laaja-alaisen SPF:n levittämiseen (ja uudelleen kahden tunnin välein tai välittömästi uinnin tai hikoilun jälkeen) tai muihin aurinkosuojatuotteisiin. Sateenvarjo ei välttämättä suojaa heijastuneilta tai epäsuorilta UV-säteiltä, ​​jotka voivat vahingoittaa ihoasi altistuessaan.

Muista, että mikään aurinkosuoja ei ole täysin estänyt auringonpolttamaa. Anna näiden löydösten toimia muistutuksena siitä, että useamman kuin yhden aurinkosuojan löytäminen on avainasemassa, kun vietät aikaa ulkona. Sen lisäksi, että etsit varjoa aurinkovarjon alla, vaahdota laajakirjoisella vedenpitävällä SPF 30:lla tai korkeammalla ja levitä uudelleen vähintään kahden tunnin välein (tai heti uinnin, pyyhkeen tai runsaan hikoilun jälkeen). American Academy of Dermatology suosittelee myös muita aurinkosuojatoimenpiteitä, kuten leveälierisen hatun, aurinkolasien ja kädet ja jalat peittävän vaatetuksen käyttöä, jos mahdollista.

Bottom line: Kun lähestymme kesää, on turvallista sanoa, että tämä tutkimus selkeyttää paljon, ja olemme siitä erittäin kiitollisia.