আপনার বয়সের সাথে কাজ করুন: আমাদের বয়সের সাথে সাথে আমাদের ত্বকের যত্ন কীভাবে পরিবর্তিত হয়

সূর্যের ক্ষতি 

“যদি আপনি ইতিমধ্যে আপনার ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে রেটিনল অন্তর্ভুক্ত করা শুরু না করে থাকেন তবে এখনই শুরু করার সময়। গবেষণা দেখায় যে রেটিনল পরিবেশ এবং প্রাকৃতিক বার্ধক্য উভয় থেকেই বয়সের দাগের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে। উপরন্তু, রেটিনল সাহায্য করে ছিদ্র আকারের চেহারা ন্যূনতমসমস্যাযুক্ত ত্বকের সাথে যুক্ত দাগ কমানোর সময়। আমি পছন্দ করি স্কিনসিউটিক্যালস রেটিনল 0.5 যেহেতু এতে বিসাবোলল রয়েছে, যা ত্বককে প্রশমিত করে এবং সাধারণত রেটিনল ব্যবহারের সাথে যুক্ত দৃশ্যমান জ্বালা কমিয়ে দেয়।" রাতে রেটিনল ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং নজর রাখুন ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফ সকালে ত্বকের আরও ক্ষতি রোধ করতে। 

আরও দৃশ্যমান কাকের পা

“আমি বার্ধক্যবিরোধী চোখের যত্ন শুরু করার পরামর্শ দিই। যে ত্বক নিয়মিত সূর্যের সংস্পর্শে আসে এবং দূষণ তা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল নামক অত্যন্ত ক্ষতিকারক অণুগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ যা আপনার ত্বককে ধ্বংস করতে পারে। ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি ডিএনএ, প্রোটিন এবং লিপিডের ক্ষতি করতে পারে (যেমন আপনার ত্বকের সিরামাইডের মতো), অকাল বলিরেখা, বয়সের দাগ এবং বিবর্ণতা সৃষ্টি করে।" আমাদের প্রিয় কাকের পায়ের পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে: স্কিনসিউটিক্যালস এজ আই কমপ্লেক্স, La Roche-Posay সক্রিয় সি চোখ, Vichy LiftActiv Retinol HA চোখи L'Oreal RevitaLift মিরাকল ব্লার আই.

মূর্খতা

“আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের কোষ পুনর্নবীকরণ ফ্যাক্টর (CRF) বা কোষের টার্নওভারের হার কমে যায় (শিশুদের ক্ষেত্রে 14 দিন, কিশোর বয়সে 21-28 দিন, মধ্য বয়সে 28-42 দিন এবং 42 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে 84-50 দিন) পুরানো)। ) সেল টার্নওভার হল সেই প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আমাদের ত্বক নতুন ত্বকের কোষ তৈরি করে যা এপিডার্মিসের নীচের স্তর থেকে উপরের স্তরে চলে যায় এবং তারপরে ত্বক থেকে বেরিয়ে যায়। এটিই ত্বকের উপরিভাগে মৃত কোষ জমতে বাধা দেয়। বয়সের সাথে সাথে, ত্বকের উপরের স্তরটি, যা আমরা দেখি, স্পর্শ করি এবং এমনকি কষ্ট পাই, নিস্তেজ হয়ে যায়। আমরা আমাদের "উজ্জ্বলতা" হারাচ্ছি। Engelman নিয়মিত সুপারিশ delamination পৃষ্ঠের কোষগুলির পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করতে এবং ত্বকের শুষ্কতা, ঝাপসা এবং নিস্তেজতা দূর করতে। অফিসে চিকিত্সার জন্য, তিনি একটি মাইক্রোডার্মাব্রেশন ফেসিয়াল বা স্কিনসিউটিক্যালস ত্বকের খোসা সুপারিশ করেন।

ত্বক যা দ্রুত পুনরুদ্ধার হয় না

“আপনি যদি অল্প সময়ের জন্য ত্বকে চাপ দেওয়ার চেষ্টা করেন তবে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে ডেন্ট আগের থেকে একটু বেশি সময় ধরে চলে যায়। এর কারণ হল কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উৎপাদন বিশ থেকে ত্রিশ বছর বয়সের মধ্যে ধীর হয়ে যায়। অফিসে চিকিৎসার জন্য, আমি ভগ্নাংশ CO2 লেজার (একটি তারুণ্যময়, দৃঢ় চেহারা অর্জনে সহায়তা করার জন্য) এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পেপটাইড এবং স্টেম সেল ধারণকারী ঘনত্ব পছন্দ করি।" 

গভীর অন্ধকার বৃত্ত এবং চোখের নিচে ব্যাগ

“যদি সবসময় আপনার চোখের নিচে ব্যাগ থাকে বা অন্ধকার বৃত্ত, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে তারা আরও গভীর এবং গাঢ় হয়ে উঠেছে এবং চোখের নীচের ব্যাগগুলি আরও বড় হয়ে উঠেছে। এর কারণ এই এলাকার ত্বক পাতলা, এবং বয়সের সাথে সাথে এটি আরও বেশি পাতলা হয়ে যায়, এই জায়গাটিকে আরও স্বচ্ছ করে তোলে। লবণ এবং অ্যালকোহল বাদ দিন, যা জল ধরে রাখতে পারে এবং ফোলা বাড়াতে পারে। আপনার পিঠে একটি অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে ঘুমান যাতে আপনি শুয়ে থাকলে আপনার চোখের চারপাশে তরল জমা হতে পারে এবং আপনি যদি সকালে ফোলাভাব লক্ষ্য করেন তবে ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করে দেখুন।