Креатинкиназа – как снизить ее уровень?

Хотя это необходимо для правильного функционирования организма, повышенный уровень креатинкиназы может свидетельствовать о многих проблемах со здоровьем, в основном связанных с мышечной системой. Как проверить правильность уровня киназы и понизить его, если он ненормальный?

Высокий уровень креатинкиназы — о чем это говорит?

Кроме того, проверьте, что такое синдром токсического шока.

Что такое креатинкиназа? Креатинкиназа — норма

Креатинкиназа (КФК) представляет собой фермент, который содержится в скелетных мышцах, головном мозге и сердце. У здорового человека его уровень должен колебаться в пределах 24-170 МЕ/л (женщины) и 24-195 МЕ/л (мужчины). Роль фермента заключается в восстановлении фосфокреатина, соединения, которое обеспечивает накопление энергии. Хотя киназа необходима, важно знать, что человеческому организму требуется очень мало ее.

Тревожная ситуация – отклонения от нормы уровня киназы. Повышение уровня креатинкиназы может указывать на воспаление, повреждение мышц или отравление. Определение уровня ферментов проводят в следующих случаях:

• повреждение миокарда (например, после сердечного приступа),
• поражение скелетных мышц,
• отравление некоторыми лекарствами,
• отравление угарным газом.

Как проверить уровень креатинкиназы?

Для проверки уровня креатинкиназы достаточно сделать лабораторный анализ крови из вены. Вы должны быть натощак для сбора. Тестирование креатинкиназы дешевое — около 12 .

Повышенная креатинкиназа. Что это означает?

Высокий уровень киназы должен побудить к дальнейшей диагностике под наблюдением специалиста. Это может быть признаком различных проблем со здоровьем, в том числе:

• инфаркт
• отравление угарным газом,
• легочная эмболия
• эпилепсия,
• гипотиреоз
• новообразования,
• Инсульт.

Более того, высокий уровень креатинкиназы может появиться в результате приема нейролептических препаратов, травм, слишком интенсивных физических нагрузок.

Как видите, спектр проблем, о которых может насторожить высокий уровень креатинкиназы, достаточно широк. По этой причине не стоит ставить себе диагноз — киназное тестирование является лишь ориентиром и отправной точкой для более подробных тестов.

Слишком низкий уровень креатинкиназы

Слишком низкий уровень киназы может указывать на повреждение печени или ревматоидный артрит.

Высокий уровень креатинкиназы у спортсменов

Для спортсменов, особенно тех, кто занимается силовыми тренировками, слегка повышенный уровень креатинкиназы может быть нормальным состоянием. При интенсивных физических нагрузках микроповреждаются мышцы, клетки которых попадают в кровоток. Чем изнурительнее тренировка, тем выше уровень креатинкиназы. Врачи подчеркивают, что у спортсменов-любителей киназа не должна превышать уровень 400 МЕ/л.

Какие упражнения способствуют повышению киназы? Было замечено, что эта проблема затрагивает людей, которые тренируются сверх своих возможностей, избегают разминки и тренируются слишком часто.

Креатинкиназа — как понизить?

Активным людям с повышенным уровнем креатинкиназы следует позаботиться о тренировках с интенсивностью, соответствующей их текущим возможностям. Вы также должны планировать период отдыха, пока ваши мышцы восстанавливаются. Если высокая киназа является следствием болезней, отравлений или приема лекарств, правильно подобранное лечение позволит отрегулировать ее уровень.