วิธีหยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนพูด การรับมือกับคนคิดลบ
ฉันมาหาคุณพร้อมคำแนะนำ เราจะทำอย่างไรเพื่อหยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นพูดถึงเรา กลายเป็นภูมิคุ้มกันต่อการโจมตีทางวาจาและพลังงานที่เราโยนมา? จะอยู่ในเชิงบวกเกี่ยวกับพฤติกรรมนี้ได้อย่างไร?
ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรเริ่มเพิกเฉยทุกสิ่งที่คุณบอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้ยินจากคนที่ห่วงใยคุณและต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ พวกเขามักจะแสดงความคิดเห็นหรือพยายามสนับสนุนคุณด้วยคำแนะนำที่ดี
โพสต์นี้มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่คิดว่าตนมีคนคิดลบและคิดร้ายอยู่รอบๆ ตัวมากกว่า คนที่ยกตัวเองให้อยู่เหนือพวกเขา ซึ่งความคิดเห็นที่ทำให้พวกเขาสงสัยในตัวเองและตัวเลือกทั้งหมดที่พวกเขาทำมาจนถึงตอนนี้ คุณพบพวกเขาในชีวิตประจำวัน บนอินเทอร์เน็ต หรือแม้แต่ในหมู่สมาชิกในครอบครัว ให้อภัยและจำไว้ว่าพลังงานด้านลบที่ส่งตรงมาที่คุณจะกลับมาหาพวกเขาด้วยการแก้แค้น กฎแห่งกรรมได้ผลเสมอ เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นสิ่งนี้หากคุณวิเคราะห์สถานการณ์บางอย่างในชีวิตของคุณ
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้คนมีพฤติกรรมเช่นนี้ ฉันจะพยายามนำเสนอเหตุผลเหล่านี้ให้คุณเข้าใจ ยอมรับ และเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยและขับไล่การโจมตีเชิงลบเหล่านี้ หลังจากอ่านบทความนี้แล้ว มันจะง่ายขึ้นเล็กน้อยอย่างแน่นอน
1. ความอ่อนแอ
โดยทั่วไปกฎเป็นที่รู้จักกัน บางคนปฏิบัติต่อคุณไม่ดีเพราะพวกเขาไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้ พวกเขามีความผิดหวังที่กินพวกเขาจากภายใน และพวกเขาต้องทิ้งตัวเองให้ใครซักคน ขจัดอารมณ์ด้านลบออกไป สาเหตุหลักมาจากคนเหล่านี้เองที่ไม่พอใจและไม่พอใจอย่างสุดซึ้ง พลังงานนี้ยิ่งใหญ่มากจนไม่สามารถกักเก็บมันได้ บุคคลควรชำระตนให้บริสุทธิ์เสมอหลังจากประสบความเกลียดชังเช่นนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลนั้นชั่วร้ายอย่างยิ่ง คำสาปที่พูดด้วยพลังงานมหาศาล ผ่านฟันและเต็มไปด้วยพิษฉาวโฉ่ สามารถสร้างมลพิษให้กับสนามพลังงานของเราเป็นเวลานานมาก
ลองดูที่บุคคลเช่นว่ายังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ ในที่สุดทุกคนจะได้เรียนรู้ความอดทนและการควบคุมตนเอง ถ้าไม่ใช่ในชีวิตนี้แล้วในชีวิตหน้า การขาดการควบคุมอารมณ์ของคุณเป็นจุดอ่อนที่ดีและไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำงานด้วย ให้เรายกโทษให้ผู้ที่เพิ่งค้นพบเส้นทางของวิทยาศาสตร์นี้ ซึ่งพวกเขาจะเริ่มก้าวแรกได้ทุกเมื่อ ฉันคิดว่าเมื่อถึงจุดหนึ่ง แทนที่จะโกรธที่มีคนทำอะไรไม่ดีกับเรา คุณจะรู้สึกเสียใจโดยอัตโนมัติต่อบุคคลนั้นสำหรับความรู้สึกของเขา คุณจะเข้าใจว่าพฤติกรรมของบุคคลนี้มักจะหายไป นิค ร่วมกับคุณ คุณบังเอิญอยู่แถวๆ นี้ผิดเวลา และบุคคลดังกล่าวก็ปล่อยอารมณ์ของเขาให้โลดแล่น
บางครั้งคนเหล่านี้ปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่ดีเพราะพวกเขาเห็นในตัวคุณในสิ่งที่พวกเขาขาด สิ่งที่พวกเขาอยากจะมี อาจเป็นได้ เช่น ความมั่นใจ ความสุข ความสำเร็จ หน้าตาดี คุณอาจสังเกตเห็นว่าความเกลียดชังดั้งเดิมแบบนี้มักเกิดขึ้นกับคนดัง
2. หลักการกระจก
ผู้คนพยายามมองว่าพวกเขาเกลียดอะไรเกี่ยวกับคุณ คนเหล่านี้รับรู้ถึงสิ่งต่าง ๆ และพฤติกรรมในตัวคุณโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งพวกเขาต้องการแยกออกจากตัวเอง คุณอาจมีลักษณะที่คล้ายคลึงกัน แต่อาจเป็นแค่การคาดคะเนที่ไม่เกี่ยวกับโรคจิต ไม่ว่าคำตอบใดจะถูกต้อง ทั้งคู่ก็มีเหตุเหมือนกัน คือ ขาดการยอมรับในตนเอง
3. แง่ลบในครอบครัว
เป็นประสบการณ์ที่แย่มากที่ได้รับการปฏิบัติเชิงลบอย่างต่อเนื่องจากครอบครัว เพื่อนฝูง หรือคนอื่นๆ ที่ควรรักคุณ ฉันเคยสัมผัสมันมาแล้ว และเท่าที่ฉันรู้ คนอื่นๆ ก็เช่นกัน สิ่งนี้ไม่ได้หายากอย่างที่คิด ฉันรู้ว่ามันไม่ง่ายเลย โดยเฉพาะเมื่อคุณกำลังมองหาการสนับสนุนและความเข้าใจจากคนเหล่านี้ เมื่อคุณต้องการพูดคุย คุณสารภาพปัญหาของคุณ และในทางกลับกัน คุณจะถูกตัดสินและวิพากษ์วิจารณ์
ฟังเสมอ สร้างสรรค์ วิจารณ์มันช่วยให้คุณพัฒนาและเติบโต ไม่ว่าคุณจะทำงานในสิ่งที่สำคัญ การตัดสินใจที่สำคัญ หรือกำลังคิดเกี่ยวกับแผนการที่กว้างขวาง การวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์นั้นสำคัญมาก เนื่องจากตามด้วยคำแนะนำและคำแนะนำที่มีค่ามากมาย หากมีคนวิจารณ์คุณโดยตรงเพียงเพื่อจะหนีบปีกของคุณและทุบตีคุณกับพื้น นั่นก็อีกเรื่องหนึ่ง มีทางเดียวเท่านั้นที่จะป้องกันการสัมผัสกับตัวคุณได้ คุณต้องเรียนรู้วิธีป้องกันการโจมตีเหล่านี้ และมีบทเรียนให้เรียนรู้น้อยลง เราเรียนรู้ที่จะมั่นใจและมั่นใจในตนเอง ซื่อสัตย์ และครบถ้วน เป็นไปไม่ได้ที่จะเคลื่อนไหว คุณต้องมั่นใจในการเลือกของคุณและคุณสามารถทำอะไรได้มากกว่านั้น ci ผู้คนคิดว่าคุณทำได้
บางทีคุณอาจไม่เชื่อในตัวเอง คุณมีข้อสงสัยมากมาย และบางครั้ง คุณประพฤติตัวไม่ดีต่อตัวเอง ในกรณีนี้ คุณสามารถเริ่มเชื่อแผนการเชิงลบและการโกหกทั้งหมดที่คนเหล่านี้เลี้ยงดูคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะบล็อกมันจริงๆ และสร้างความมั่นใจของคุณทีละก้อน จากนั้นคนกลุ่มเดิมจะกลับมาอีกครั้งพร้อมกับการโจมตีและคราวนี้คุณจะไม่ขยับเขยื้อน แต่เพียงยิ้มด้วยความสงสาร เราทุกคนล้วนเป็นมนุษย์ที่ยุติธรรมหรือเท่าเทียมกัน เราทุกคนมีโอกาสเท่าเทียมกันไม่มากก็น้อย หากคุณสังเกตเห็นว่าคนที่อยู่อีกฟากหนึ่งของรั้วกั้นนั้นเป็นเพียงผู้คนด้วย พฤติกรรมของพวกเขาจะไม่มีอิทธิพลอย่างมากต่อคุณอีกต่อไป สิ่งที่พวกเขาพูดไม่ได้กำหนดคุณหรือชีวิตของคุณเลย หากคุณถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างไม่สมเหตุสมผล ให้ตอบโต้การโจมตีด้วยพลังบวก เช่น "ใช่ ฉันรู้ว่าฉันทำได้มากกว่านี้และฉันทำได้มากกว่านี้ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ แต่ฉันรู้ว่าฉันเป็นใครและควรทำอย่างไร " ทำมันตอนนี้."
บางคนมักจะพูดถึงเรื่องไร้สาระและไร้สาระที่อาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลง สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงตัวเอง รู้ข้อบกพร่อง รู้จุดแข็ง ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ หากคุณตระหนักในตัวเอง สิ่งที่คุณทำได้ สิ่งที่คุณทำไม่ได้ ข้อดีและข้อเสียของคุณ จะไม่มีใครสามารถโน้มน้าวคุณด้วยทัศนคติวิจารณ์ของพวกเขาได้
รู้สึกอิสระที่จะแสดงความคิดเห็นพูดคุยและถามคำถาม
เขียนความเห็น