ทำตามอายุของคุณ: การดูแลผิวของเราต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อเราอายุมากขึ้น

ความเสียหายจากแสงแดด 

“หากคุณยังไม่ได้เริ่มใช้เรตินอลในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเริ่ม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเรตินอลช่วยลดจุดด่างแห่งวัยทั้งจากสภาพแวดล้อมและริ้วรอยตามธรรมชาติ นอกจากนี้เรตินอลยังช่วย ลดการปรากฏของขนาดรูขุมขนพร้อมลดเลือนจุดบกพร่องที่เกี่ยวข้องกับผิวที่มีปัญหา ฉันชอบ SkinCeuticals เรตินอล 0.5 เนื่องจากมีบิซาโบลอลซึ่งช่วยปลอบประโลมผิวและลดการระคายเคืองที่มองเห็นได้ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการใช้เรตินอล” อย่าลืมใช้เรตินอลในตอนกลางคืนและคอยสังเกต สเปกตรัมกว้าง SPF ในตอนเช้าเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกทำลายไปมากกว่านี้ 

รอยตีนกาที่เห็นชัดขึ้น

“ฉันขอแนะนำให้เริ่มการดูแลดวงตาต่อต้านริ้วรอย ผิวที่โดนแดดและมลภาวะเป็นประจำมีความเสี่ยงต่อโมเลกุลที่สร้างความเสียหายสูงที่เรียกว่าอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายผิวของคุณได้ อนุมูลอิสระสามารถทำลาย DNA โปรตีน และไขมัน (เช่น เซราไมด์ที่ผิวคุณต้องการ) ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างอายุ และการเปลี่ยนสี” ผลิตภัณฑ์ตีนกาที่เราชื่นชอบ ได้แก่: SkinCeuticals AGE อายคอมเพล็กซ์, ลา โรช-โพเซย์ แอคทีฟ ซี อายส์, วิชี่ ลิฟแอคทีฟ เรตินอล เอชเอ อายส์и ลอรีอัล รีไวต้าลิฟท์ มิราเคิล เบลอ อาย.

ความโง่เขลา

“เมื่อเราอายุมากขึ้น ปัจจัยการผลัดเซลล์ (CRF) หรืออัตราการหมุนเวียนของเซลล์ช้าลง (14 วันในทารก 21-28 วันในวัยรุ่น 28-42 วันในวัยกลางคน และ 42-84 วันในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี เก่า). ). การหมุนเวียนของเซลล์เป็นกระบวนการที่ผิวหนังของเราสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่เคลื่อนจากชั้นล่างของผิวหนังชั้นนอกไปยังชั้นบนและจากนั้นจะถูกผลัดออกจากผิวหนัง นี่คือสิ่งที่ป้องกันการสะสมของเซลล์ที่ตายแล้วบนผิว เมื่ออายุมากขึ้น ผิวชั้นบนสุดที่เรามองเห็น สัมผัส หรือแม้แต่ทนทุกข์ทรมาน ก็จะหมองคล้ำลง เรากำลังสูญเสีย "ความสดใส" ของเราไป Engelman แนะนำอย่างสม่ำเสมอ การปลด เพื่อเร่งการผลัดเซลล์ผิวใหม่และขจัดความแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย และความหมองคล้ำของผิว สำหรับการรักษาในสำนักงาน เธอแนะนำให้ใช้ microdermabrasion facial หรือ SkinCeuticals skin peel

ผิวที่ไม่สามารถฟื้นตัวได้เร็ว

“หากคุณลองกดบนผิวหนังในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณอาจสังเกตเห็นว่ารอยบุ๋มหายไปนานกว่าเดิมเล็กน้อย นี่เป็นเพราะการผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินช้าลงระหว่างอายุ 2-XNUMX ปี สำหรับการรักษาในสำนักงาน ฉันชอบเลเซอร์ COXNUMX แบบเศษส่วน (เพื่อช่วยให้ดูอ่อนเยาว์และกระชับขึ้น) และแบบเข้มข้นที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เปปไทด์ และสเต็มเซลล์” 

รอยคล้ำลึกและถุงใต้ตา

“หากคุณมีถุงใต้ตาอยู่เสมอหรือ รอยคล้ำคุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกมันลึกขึ้นและเข้มขึ้น และถุงใต้ตาก็ใหญ่ขึ้น เนื่องจากผิวหนังบริเวณนี้บาง และเมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะบางมากขึ้น ทำให้บริเวณนี้โปร่งใสมากขึ้น กำจัดเกลือและแอลกอฮอล์ ซึ่งอาจนำไปสู่การกักเก็บน้ำและทำให้อาการบวมรุนแรงขึ้น นอนหงายโดยมีหมอนเสริมเพื่อช่วยระบายของเหลวที่สะสมรอบดวงตาเมื่อคุณนอนลง และถ้าคุณยังสังเกตเห็นอาการบวมในตอนเช้า ให้ลองประคบเย็น”