Секс - Невероватне предности секса

Зашто људи имају секс? Већина нас то ради само из забаве. Други да се осећају добро или да се зближе са партнером. Такође није тајна да секс може снизити крвни притисак, за шта ће нам наша срца у будућности бити захвална. Истраживања показују да постоје и друге предности секса, а ево 10 њих.

1. Да ли те секс чини фит?

Када имате секс, можда нећете вежбати тог дана. Студија објављена у Америцан Јоурнал оф Цардиологи (2010) открила је то сексуална активност упоредиво са основном обуком на траци за трчање] (хттпс://портал.абцздровие.пл/биезниа). Интензиван секс ће вам помоћи да одржите своје тело у доброј форми и сагорете 85 до 250 калорија.

Наравно, зависи од динамике и трајања полног односа. Ојачаћете и мишиће бутина и задњице и побољшати ментално здравље, јер ће вам секс дати енергију за нови дан.

2. Зашто желите да спавате након секса?

Да ли знате зашто падате у дубок сан након оргазма? То је зато што се производе исти ендорфини који су одговорни за ублажавање стреса и опуштање.

Истраживачи верују да за то нису заслужни само ендорфини, већ и пролактин, чији су нивои знатно виши током спавања, и окситоцин, повезан са интимношћу, приврженошћу, поверењем и приврженошћу партнеру. Дакле, ако очекујете да ћете загрлити партнера након секса и чврсто заспати, одлучите се за тихи секс. У супротном, луде акробације ће вам додати енергију и нећете желети да спавате.

3. Како смањити стрес

Људи који имају секс најмање једном у две недеље имају мање проблема са стресом у свакодневном животу. Теорију подржавају истраживања спроведена на Универзитету Западне Шкотске.

Професор Стјуарт Броди је показао да током секса нивои ендорфина и окситоцина, хормона доброг осећаја, повећавају и активирају области мозга повезане са интимношћу и опуштањем, које помажу у борби против страха и депресије. Такође је доказано да се ови хормони значајно повећавају током оргазма, па је вредно покушати да га добијете.

4. Да ли секс помаже у лечењу инфекција?

Студија из Пенсилваније показала је да студенти који имају секс једном или два пута недељно имају већи ниво имуноглобулина А (ИгА), једињења одговорног за имунитет на болести као што су прехлада и грип.

Његов ниво је био 30 одсто. више од људи који уопште нису имали секс. Највиши нивои ИгА пронађени су код студената који имају секс најмање два пута недељно. Научници се слажу да постоји веза између учесталости секса и ефикасности имуног система и борбе против болести. Због тога се препоручује редован секс да бисте остали здрави, посебно у јесен када је ризик од грипа већи.

Погледајте такође: Разоткривање 8 популарних митова о сексу

5. Како изгледати младо?

У Краљевској болници у Единбургу организован је експеримент, током којег је група „судија” добила инструкције да испитанике погледа кроз венецијанско огледало и процени њихову старост. Испоставило се да су испитаници који су имали секс 4 пута недељно, у просеку, изгледали 12 година млађе од стварног узраста.

Утврђено је да је њихов младалачки сјај повезан са честим сексом, који ослобађа хормоне одговорне за одржавање тела у форми, попут естрогена код жена и тестостерона код мушкараца.

6. Како регулисати менструални циклус и смањити менструалне грчеве

Многе жене немају секс током менструације. Испоставило се да је ово погрешно јер може помоћи у смањењу менструалног бола и ранијем прекиду менструације.

Иале Хеалтх Сциенцес је такође показао да секс током менструације може смањити ризик од ендометриозе, болног и узнемирујућег стања за жене. Међутим, ако вас ово не убеди и не одлучите се за секс у овом тренутку, онда по завршетку менструације пређите на класичне положаје, јер када лежите на леђима, проток крви у вашем телу је олакшан, па можете избећи непријатне болести.

7. Како смањити ризик од рака простате

И за жене и за мушкарце, секс утиче на здравље и правилно функционисање гениталија. Према студији објављеној у Јоурнал оф тхе Америцан Медицал Ассоциатион, мушкарци који ејакулирају најмање 21 пут месечно имају мању вероватноћу да ће у будућности развити рак простате.

Постоје, наравно, и други штетни фактори који могу да изазову рак, али данас не шкоди да им се супротставите и више сексате.

8. Како се носити са акнама?

Како? Акне су обично узроковане кваром хормона, прогестерона код жена и тестостерона код мушкараца. Секс, с друге стране, детоксикује тело и уравнотежује нивое хормона.

Побољшавајући циркулацију крви у телу, засићује кожу кисеоником, што је доводи у боље стање. Међутим, треба имати на уму да ово није ефикасан метод за људе који се боре са тешким променама на кожи. Не би требало да занемаре медицински третман.

Прочитајте такође: Добијте одговоре на најнеугоднија питања о сексу

9. Методе анестезије

Ако често имате мигрене и главобоље, знајте да најбољи лек против болова нису таблете, већ оргазам. И овде хормони играју улогу, ублажавајући упорне тегобе. Ово је потврђено у експерименту спроведеном на Клиници за главобољу Универзитета у Јужном Илиноису. Открили су да је више од половине обољелих од мигрене осјетило олакшање уз оргазам, који су истраживачи у овом случају упоредили са морфијумом.

Можда би требало да променимо стандардни изговор: „не данас, боли ме глава“ у изговор за сексуалну активност и природно, и што је најважније, пријатно ублажавање болова.

10. Проблем уринарне инконтиненције

Проблем уринарне инконтиненције погађа већ 30 одсто. жене различите старости. Мишићи карличног дна овде играју кључну улогу, јер су једноставно преслаби код жена са уринарном инконтиненцијом. Сваки сексуални чин је тренинг за њихово јачање. Током оргазма долази до контракција мишића, што додатно позитивно утиче на њихово стање.

Као што видите, секс није само велико задовољство или начин да увећате породицу, већ и одличан начин да побољшате своје здравље, психу и изглед коже. Дакле, вреди се редовно препуштати сексуалним задовољствима, што ће користити не само вашем животу, већ и животу вашег партнера.

11. Резиме

Постоји много начина да угодите свом партнеру. Неки парови свој љубавни репертоар ограничавају на мисионарски положај, други се одлучују за орални, анални или орално-анални секс. Избор сексуалних положаја је индивидуална ствар, најважније је да се обе стране осећају пријатно. Сексуални однос се може диверзификовати еротским звонима и звиждаљкама - коришћење вибратора током игара у кревету може значајно повећати температуру у спаваћој соби.

Сексуална оријентација је тема нераскидиво повезана са сексуалном активношћу. Многи тинејџери сумњају у своју сексуалност, често експериментишу са партнерима оба пола. Ова врста претраге је понекад неопходна да би се утврдио сопствени идентитет.

Вреди нагласити да секс није само задовољство, већ и велика одговорност. Морају се предузети мере предострожности како би се избегла нежељена трудноћа или полно преносиве болести. Избор методе контрацепције је одговорност оба партнера, али треба имати на уму да хормонска контрацепција (контрацепцијске пилуле и хормонски фластери), иако веома ефикасна у спречавању трудноће, не штити од полно преносивих болести.

Да ли вам је потребна консултација лекара, е-издавање или е-рецепт? Идите на веб локацију абцЗдровие Пронађите доктора и одмах договорите преглед код специјалиста из целе Пољске или телепортацију.