» Сексуалност » Секс - удивительные преимущества секса

Секс — удивительные преимущества секса

Почему люди занимаются сексом? Большинство из нас просто делает это для удовольствия. Другие, чтобы чувствовать себя хорошо или стать ближе к своему партнеру. Также не секрет, что секс может привести к снижению артериального давления, за что наше сердце скажет нам спасибо в будущем. Исследования показывают, что у секса есть и другие преимущества, и вот 10 из них.

Смотрите видео: «Знаем, что заставляет нас чаще влюбляться весной?»

1. Делает ли секс тебя подтянутым?

Когда вы занимаетесь сексом, вы можете не тренироваться в этот день. Исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии (2010 г.), показало, что сексуална активност сравнима с базовой тренировкой на беговой дорожке] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Интенсивный секс поможет вам сохранить тело в хорошей форме и сжечь от 85 до 250 калорий.

Конечно, это зависит от динамики и продолжительности полового акта. Вы также укрепите мышцы бедер и ягодиц и улучшите свое психическое здоровье, ведь секс даст вам энергию для нового дня.

ПИТАЊА И ОДГОВОРИ ЛЕКАРА НА ОВУ ТЕМУ

Погледајте одговоре на питања људи који су искусили овај проблем:

  • Должен ли я лечить сексуальную дисфункцию? — говорит Юстина Пёнтковска, Массачусетс
  • Почему я не могу достичь оргазма? — отвечает наркотик. Томаш Будлевский
  • Почему я не чувствую удовольствия во время полового акта? — отвечает Магдалена Нагродска, Массачусетс

Сви лекари одговарају

2. Почему вы хотите спать после секса?

Знаете ли вы, почему вы впадаете в глубокий сон после оргазма? Это потому, что вырабатываются одни и те же эндорфины, которые отвечают за снятие стресса и расслабление.

Исследователи считают, что за это отвечают не только эндорфины, но и пролактин, уровень которого значительно выше во время сна, и окситоцин, связанный с близостью, привязанностью, доверием и привязанностью к партнеру. Так что если вы ожидаете, что после секса обнимете своего партнера и крепко заснете, выбирайте тихий секс. В противном случае безумная акробатика прибавит вам энергии и не захочется спать.

3. Как уменьшить стресс

Люди, которые занимаются сексом хотя бы раз в две недели, имеют меньше проблем со стрессом в повседневной жизни. Теория подтверждается исследованиями, проведенными в Университете Западной Шотландии.

Профессор Стюарт Броуди показал, что во время секса уровни эндорфинов и окситоцина, гормонов, отвечающих за хорошее самочувствие, увеличиваются и активируют участки мозга, отвечающие за чувство близости и расслабления, которые помогают бороться со страхом и депрессией. Доказано также, что эти гормоны значительно повышаются во время оргазма, поэтому стоит попытаться его получить.

4. Помогает ли секс излечить инфекции?

Исследование, проведенное в Пенсильвании, показало, что у студентов колледжей, занимающихся сексом один или два раза в неделю, более высокий уровень иммуноглобулина А (IgA), соединения, отвечающего за иммунитет к таким заболеваниям, как простуда и грипп.

Его уровень составил 30 процентов. больше, чем у людей, которые вообще не занимались сексом. Самые высокие уровни IgA были обнаружены у студентов колледжей, занимающихся сексом не менее двух раз в неделю. Ученые сходятся во мнении, что существует связь между частотой секса и эффективностью иммунной системы и борьбы с болезнями. Поэтому рекомендуется регулярно заниматься сексом, чтобы оставаться здоровым, особенно осенью, когда риск гриппа выше.

См. также: Развенчиваем 8 популярных мифов о сексе

5. Как выглядеть молодо?

В Королевском госпитале в Эдинбурге был организован эксперимент, в ходе которого группе «судей» было поручено рассмотреть испытуемых через венецианское зеркало и оценить их возраст. Выяснилось, что испытуемые, которые занимались сексом 4 раза в неделю, в среднем выглядели на 12 лет моложе своего фактического возраста.

Было обнаружено, что их юношеское сияние связано с частым сексом, который выделяет гормоны, отвечающие за поддержание тела в форме, такие как эстроген у женщин и тестостерон у мужчин.

6. Как отрегулировать менструальный цикл и уменьшить менструальные спазмы

Многие женщины не занимаются сексом во время менструации. Это оказывается неправильным, потому что это может помочь минимизировать менструальную боль и закончить менструацию раньше.

Йельский университет медицинских наук также показал, что секс во время менструации может снизить риск эндометриоза, болезненного и мучительного состояния для женщин. Однако, если это вас не убеждает и вы не решитесь на секс в это время, то после окончания менструации переходите на классические позы, ведь когда вы лежите на спине, кровоток в вашем теле облегчается, так вы сможете избежать неприятных недугов.

7. Как снизить риск рака простаты

Как у женщин, так и у мужчин секс влияет на здоровье и правильное функционирование половых органов. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации, у мужчин, которые эякулируют не менее 21 раза в месяц, меньше шансов заболеть раком простаты в будущем.

Есть, конечно, и другие вредные факторы, которые могут вызвать рак, но сегодня не помешает противодействовать им и чаще заниматься сексом.

8. Как бороться с прыщами?

Как? Прыщи обычно вызваны нарушением работы гормонов, прогестерона у женщин и тестостерона у мужчин. Секс, с другой стороны, выводит токсины из организма и уравновешивает уровень гормонов.

Улучшая кровообращение в организме, он также насыщает кожу кислородом, что приводит ее в лучшее состояние. Однако следует помнить, что это не XNUMX% эффективный метод для людей, которые борются с серьезными изменениями кожи. Им не следует пренебрегать медикаментозным лечением.

Читайте также: Получите ответы на самые неловкие вопросы о сексе

9. Методы обезболивания

Если у вас часто бывают мигрени и головные боли, знайте, что лучшее обезболивающее — не таблетки, а оргазм. Здесь снова играют роль гормоны, облегчающие постоянные недуги. Это было подтверждено в эксперименте, проведенном в Клинике головной боли Университета Южного Иллинойса. Они обнаружили, что более половины страдающих мигренью испытывали облегчение при оргазме, что исследователи сравнивают в данном случае с морфином.

Возможно, стоит сменить стандартную отговорку: «не сегодня, у меня болит голова», на отговорку для сексуальной активности и естественного, а главное приятного обезболивания.

10. Проблема недержания мочи

Проблема недержания мочи уже затрагивает 30 процентов. женщины разного возраста. Мышцы тазового дна играют здесь ключевую роль, поскольку у женщин с недержанием мочи они просто слишком слабы. Каждый половой акт – это тренировка для их укрепления. Во время оргазма происходят сокращения мышц, что дополнительно положительно сказывается на их состоянии.

Как видите, секс – это не только большое удовольствие или способ увеличить семью, но и отличный способ улучшить свое здоровье, психику и внешний вид кожи. Так что стоит поддаваться сексуальным удовольствиям на регулярной основе, что пойдет на пользу не только вашей жизни, но и жизни вашего партнера.

11. Резиме

Есть много способов доставить удовольствие своему партнеру. Одни пары ограничивают свой любовный репертуар миссионерской позицией, другие выбирают оральный, анальный или орально-анальный секс. Выбор сексуальных поз – дело индивидуальное, главное, чтобы обе стороны чувствовали себя комфортно. Половой акт можно разнообразить эротическими прибамбасами – использование вибратора во время постельных игр может значительно повысить температуру в спальне.

Сексуальные ориентации – тема, неразрывно связанная с сексуальной активностью. Многие подростки сомневаются в своей сексуальности, часто экспериментируя с партнерами обоих полов. Этот тип поиска иногда необходим для определения собственной идентичности.

Стоит подчеркнуть, что секс – это не только удовольствие, но и большая ответственность. Во избежание нежелательной беременности или заражения венерическим заболеванием следует соблюдать меры предосторожности. Выбор метода контрацепции является обязанностью обоих партнеров, но следует помнить, что гормональная контрацепция (противозачаточные таблетки и гормональные пластыри), несмотря на высокую эффективность предотвращения беременности, не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Да ли вам је потребна консултација лекара, е-издавање или е-рецепт? Идите на веб локацију абцЗдровие Пронађите доктора и одмах договорите преглед код специјалиста из целе Пољске или телепортацију.