Превремена ејакулација - узроци и лечење. Тренинг контроле ејакулације

Превремена ејакулација је један од најчешћих сексуалних поремећаја. Ово се дешава пре него што оба партнера доживе сексуално задовољство. Понекад се ејакулација јавља одмах након уметања пениса у вагину или чак пре. Ово је озбиљан проблем, посебно за мушкарца који се осећа као лош партнер и има ниско самопоштовање. Понекад је разлог за прекид успостављене везе превремена ејакулација. Због тога је правилан третман веома важан.

1. Шта је превремена ејакулација

Преурањена ејакулација ово се дешава када се сперма ејакулира веома брзо - пре или непосредно после сексуалног односа.

Превремена ејакулација је озбиљан проблем јер се јавља без контроле мушкарца (он ејакулира раније него што би желео) и погоршава сексуални живот.

2. Која је разлика између преране ејакулације и оргазма

Оргазам и ејакулација су, супротно популарном веровању, два потпуно различита појма.

Ејакулација је ејакулација сперме (сперме) као резултат сексуалног узбуђења. Заузврат, оргазам је кулминирајући тренутак узбуђења, тренутак у којем се датој особи осећа максимално сексуално задовољство.

Обично се ејакулација и оргазам јављају истовремено, али мушкарац може да доживи оргазам и без ејакулације, тј. без ослобађања сперме. Сперма се може вратити у бешику - то се зове ретроградна ејакулација. Недостатак ејакулације такође може бити резултат недовољне производње сперме код мушкарца.

Човек може да ејакулише у сну - то су такозване ноћне пеге. Ово се дешава као резултат еротске стимулације и лаганог трења. Већа је вероватноћа да ће младићи развити осип ноћу, али то није правило.

Ејакулација у будном стању захтева интензивну физичку стимулацију. Иако је за активацију потребан стимуланс из нервног система, процес је много сложенији.

3. Узроци преране ејакулације

3.1. Ментални узроци

• повећана осетљивост на сексуалне стимулусе

Превремена ејакулација може бити нормална у младости, непосредно пре почетка сексуалне активности. Ово је углавном због менталне сфере и осетљивости на сексуалне стимулусе.

За мушкарца који нема много сексуалног искуства, узбуђење може бити толико снажно да ејакулира у фази наклоности или непосредно након почетка сексуалног односа. То је због високе осетљивости на сексуалне сигнале и новине у сексуалном односу са женом.

Како мушкарац стиче искуство, он учи да контролише тренутак ејакулације и превремена ејакулација престаје да представља проблем. У томе помаже редован сексуални живот у сталној вези са једним партнером.

• СоМа

Узрок овог стања може бити и стрес изазван самим зближавањем са партнером.

• ретки полни однос

Одсуство редовног партнера и ретки полни односи могу довести до превремене ејакулације током сексуалног односа. Дуги интервали између полног односа и промене партнера изазивају пораст сексуалне напетости и снажно узбуђење. Међутим, како се граде дугорочни односи, овај проблем се може смањити.

• сексуална хиперактивност

Поред тога, на превремену ејакулацију утичу сексуална хиперактивност, висок ниво узбуђења и способност вишеструких сексуалних чинова у кратком времену.

• погрешно кодиране упорне рефлексне реакције

Повезано са сексуалном активношћу код мушкараца у младости (нпр. једнократни контакт са партнером, дуге паузе између сексуалних контаката, недостатак дуготрајне везе која помаже у контроли ејакулације)

• недостатак разумевања проблема

Дешава се да мушкарац не сумња да има сексуалну дисфункцију и да га партнерка не исправља.

3.2. Органски узроци

Поред менталних узрока поремећаја ејакулације, постоје и органски узроци. Повезују се са функционисањем тела, болестима, недостацима у развоју, зависностима. Међутим, органски узроци су ретки. Већина мушкараца има психички проблем.

Органски проблеми укључују:

• простатитис
• инфекције мокраћних путева
• дијабетес
• зависности (алкохолизам, наркоманија)
• преосетљивост главића пениса - ова карактеристика може бити урођена или стечена (на пример, након инфекције)
• френулум главића је прекратак
• слаб мишићни тонус сфинктера уретре - овај проблем може бити урођен или стечен
• старење

Превремена ејакулација може бити и последица физичке повреде (најчешће кичмене мождине).

.

4. Утицај превремене ејакулације на односе

Сексуални живот двоје људи је успешан када обоје уживају. Превремена ејакулација постаје проблем када партнери нису задовољни комуникацијом и то утиче на њихову везу. У овом случају, вреди предузети радње које могу побољшати квалитет сексуалне активности. За ову врсту поремећаја препоручује се посета сексологу.

5. Лечење превремене ејакулације

Мушкарци који имају проблема са превременом ејакулацијом често користе различите методе за успоравање ејакулације, као што су:

• мастурбација пре планираног секса
• попити мало алкохола
• скраћивање предигре
• поновите полни однос убрзо након претходног

Неки мушкарци користе посебне масти и гелове за ублажавање болова како би одложили ејакулацију. Запамтите да такве масти треба користити само са кондомом, иначе и ваш партнер може завршити под анестезијом.

Дешава се да се вежбе и методе обуке које се изводе сами или уз учешће партнера покажу ефикасним. Ако ово не помогне, лекар може прописати лекове пацијенту.

други третмани за превремену ејакулацију до:

• ињекције простагландина у кавернозна тела пениса - мушкарац их може извршити сам, непосредно пре планираног сексуалног односа. Сексуални однос се може наставити након ејакулације, јер ерекција остаје дуго времена. Временом, тренутак ејакулације се одлаже
• узимање лека за еректилну дисфункцију - након ејакулације, ерекција се смањује или нестаје, али се онда враћа и можете наставити сексуални однос
• тренирање мишића сфинктера помоћу електротерапије, физиокинезиотерапије и биофеедбека - ефикасност ове методе је 49-56%.
• неуротомија је поступак сечења једне гране нерва
• комбиноване методе - комбинација неколико горе наведених метода

Понекад може бити тешко утврдити узрок превремене ејакулације, а онда лечење постаје много теже. Међутим, важно је да не постанете хистерични и мирно тражите решење проблема са партнером.

5.1. Тренинг контроле ејакулације

Запамтите да сексуално узбуђење има четири дела. Током фазе узбуђења, дисање се убрзава и почиње ерекција. У фази платоа има пуну ерекцију, а човек постаје веома узбуђен. Следећа фаза је оргазам (најчешће са ејакулацијом). У последњем делу, дисање се враћа у нормалу и ерекција слаби. Кључ за контролу ејакулације је продужење фазе платоа. Да бисте то учинили, пратите упутства у наставку.

• Немојте користити стимулансе као што су алкохол и дроге. Они негативно утичу на свест, што је кључ за контролу ејакулације.
• Цените сензуалност целог тела, а не само пениса. Научите да се опустите и уживате у сексу уместо да се фокусирате на ејакулацију.
• Да бисте спречили да се полни однос прерано заврши, окупајте се опуштајућом кадом или истуширајте се пре секса.
• Дишите дубоко, фокусирајући се на гласан звук. Немојте се плашити да будете гласни током секса.
• Вежбајте мастурбацију. Почните са сувом руком. Мењајући врсту миловања, научићете да одржавате узбуђење дуже време без врхунца. Повуците се у последњем тренутку. Поновите ову вежбу неколико пута док не осетите да контролишете своје тело. Затим покушајте да мастурбирате намазаном руком. Масирајте пенис док не осетите да ћете доживети оргазам. Поновите ово неколико пута. За већину мушкараца, учење да сами контролишете ејакулацију је ствар неколико вежби.
• Када научите како да контролишете ејакулацију током мастурбације, пређите на учење у пару. Користите технику стоп-старт. Одредите сигнале за заустављање и почетак са својим партнером. Ово може бити лагано штипање или повлачење иза уха. Затим замолите партнера да вам масира гениталије. Када осетите да ћете доживети оргазам, дајте јој знак за заустављање. У овом тренутку она мора да престане. Када осетите да је потреба за ејакулацијом нестала, дајте јој знак „крени“. Нека ваш партнер понови миловања. Колико је таквих покушаја довољно? За већину парова, овај број је 6 по 15-минутном периоду вежбања. Међутим, ово су опште претпоставке. Сваки пар је јединствен, па немојте да се обесхрабрујете ако морате да урадите још неколико понављања.
• Техника стоп-старт фокусира се на вас, мушкарца, али не заборавите на потребе вашег партнера. Било би добро да вам после сваке сесије покаже где и како би волела да је додирују.
• Када стекнете контролу док милујете руку свог партнера, пређите на орални секс. Почни мирно да лежиш.
• Пошто сте научили контролу током оралног секса, време је за тест - потпуни сексуални однос. Овог пута би све требало да прође глатко јер имате нешто што раније нисте имали – контролу над ејакулацијом.

Превремена ејакулација је проблем за многе мушкарце. Међутим, не треба одустајати и чекати да се све врати у нормалу. Морате узети ствари у своје руке и постепено научити да контролишете своје тело.

Да ли вам је потребна консултација лекара, е-издавање или е-рецепт? Идите на веб локацију абцЗдровие Пронађите доктора и одмах договорите преглед код специјалиста из целе Пољске или телепортацију.