Либидо - смањен либидо. Како повећати либидо?

Либидо означает сексуальную потенцию человека. Уровень либидо она непостоянна и зависит от многих факторов. При этом уровень либидо у женщин и мужчин разный. К сожалению, в основном это у женщин пониженное либидочто связано с гормональными сбоями. Однако существуют эффективные способы поднять либидо.

1. Смањен либидо

Чаще всего виноваты гормоны низак либидо и это отчасти правда. В случае женщин низкое либидо связано с фазами менструального цикла, что снижает желание секса. Женское либидо например, успокаивает выделяемый после овуляции прогестерон, который не только снижает либидо, но и делает женщину просто раздражительной перед месячными.

Использование противозачаточных таблеток также влияет на либидо женщины. Низкое либидо – распространенная проблема у женщин после родов, которая связана с гормональным штормом, возникающим после беременности.

Још један фактор, влияющий на либидо имеются заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз может вызвать снижение либидо. В этом случае необходимо обратиться к врачу и назначить соответствующее лечение. повысить либидо.

2. Как повысить либидо

Пуно способы повышения либидо. Самым простым является ежедневная физическая активность, которая чудесным образом влияет на либидо. Во время физической активности высвобождаются эндорфины, которые минимизируют стресс и нервы, снижающие ваше либидо. Кроме того, повышается наша привлекательность и уверенность в себе, а вместе с ними и наше либидо.

Приправа к блюдам также важна для либидо. Свежий базилик, шафран, корица и даже чеснок (хотя и в умеренных количествах) положительно повлияют на ваше либидо.

Либидо также увеличивается, когда мы освежаемся. Недостаток сна снижает количество тестостерона. Таким образом, для повышение мужского либидо стоит позаботиться о регулярном отдыхе.

Самопринятие имеет решающее значение, когда речь идет о либидо. Стоит поработать над своей уверенностью в себе, потому что она переводится в либидо. Непринятие своего тела лишает вас радости и удовлетворения от секса.

Чтобы повысить либидо, подумайте об афродизиаках на кухне и сделайте массаж в спальне. Либидо эффективно повысит, среди прочего устрицы, миндаль, персики, спаржа и морепродукты. Либидо также улучшится с бокалом вина или кусочком шоколада.

3. Либидо у женщин и мужчин

Многие считают, что у мужчин либидо выше, чем у женщин. Известно, что женщины более склонны к гормональным колебаниям, связанным с либидо, но это неправда, что наше желание зависит только от либидо. Помимо либидо, на наше стремление к сексу влияют, среди прочего, психология и гены.

Социальные нормы или жизненный опыт, на который люди реагируют по-разному, также влияют на либидо. Либидо также зависит от возраста, состояния здоровья, образа жизни и даже диеты.

Хотя ученые пока не смогли обнаружить конкретный ген, отвечающий за либидоТем не менее, многие люди имеют такое же либидо, как и их родители. Психологи считают, что либидо — это приобретенная черта, которая со временем меняется. Что может быть отчасти правдой, так как дети, чьи родители обнимаются и не уклоняются от темы секса, могут быть выше либидо во взрослом возрасте.

Высокое либидо также относится к так называемому ген риска. Этот ген определяет, ищет ли человек новых ощущений, и это касается и секса. Это влияет на нашу реакцию на вид привлекательного человека. Этот ген может определить, хотим ли мы романтики и, следовательно, риска, или же мы выбираем отношения.

Многие специалисты подчеркивают, что повышенное либидо свойственно как мужчинам, так и женщинам. И самое главное, именно мозг определяет наше поведение, связанное с либидо.

Да ли вам је потребна консултација лекара, е-издавање или е-рецепт? Идите на веб локацију абцЗдровие Пронађите доктора и одмах договорите преглед код специјалиста из целе Пољске или телепортацију.