» Сексуалност » Како одложити ејакулацију? - методе, вежбе за контролу ејакулације

Как отсрочить эякуляцию? — методы, упражнения для контроля эякуляции

Как отсрочить эякуляцию, если вы хотите удовлетворительного полового акта? Как сделать так, чтобы секс не закончился слишком быстро и доставил удовольствие партнеру? Вопреки всему, преждевременное семяизвержение – проблема многих мужчин, особенно начинающих половую жизнь. Около 40 процентов страдают преждевременной эякуляцией. мужчины. Однако эту слегка смущающую и несколько разочаровывающую мужскую проблему можно преодолеть.

Погледајте видео: „Вежбе које ће повећати вашу сексуалну издржљивост“

1. Проблема с преждевременной эякуляцией

Для большинства мужчин одложена ејакулација это важный вопрос в «постельных делах», потому что он позволяет продлить половой акт и удовлетворить своего партнера. Также задействованы мужская гордость, самооценка как мужчины и сексуальные возможности.

Если вы занимаетесь сексом с женщиной и вдруг обнаруживаете, что не можете продолжать любовную игру, потому что уже эякулировали, возникает смущение, смущение, смущение. Нет ничего более постыдного для парня, чем ситуация, в которой его партнерша только «заводится», а он уже эякулировал и нитки от дальнейшего полового акта.

Такие случаи довольно распространены у юношей, только начинающих половую жизнь, а также у мужчин, страдающих психогенными и физиологическими нарушениями эякуляции. Вот почему вам нужно знать как отсрочить эякуляцию.

Методы задержки эякуляции варьируются от метода старт-стоп, до упражнений Кегеля, до приема лекарств, назначенных сексологом. Однако самое главное — понять, почему возникла эта проблема, и принять соответствующие меры.

2. Методы задержки эякуляции

Как отсрочить эякуляцию и продлить половой акт? Ниже вы найдете совершенно безопасные и естественные методы задержки эякуляции во время полового акта. Для продления полового акта и контролировать возбуждение во время секса, перед половым актом выпейте два бокала вина (но не больше!).

Алкоголь помогает расслабить тело и разум, а также помогает контролировать эрекцию полового члена и эякуляцию. Если вам действительно трудно сдерживать сексуальное возбуждение и контролировать эякуляцию, попробуйте мастурбировать перед половым актом.

Более ранняя эякуляция может продлить половой акт и заставить вас реагировать поздно во время полового акта. Однако в этом есть и обратная сторона – иногда приходится ждать следующего полового акта, чтобы вновь возвести, а это тоже не комфортная ситуация для женщины.

Если это случается с вами часто преурањена ејакулацијапостарайтесь вообще не двигаться после введения пениса во влагалище. Прекратите фрикционные движения, чтобы избежать быстрого завершения любовной игры. Чтобы продлить половой акт, сделайте несколько глубоких вдохов и подумайте о чем-нибудь, что немного замедлит вашу тягу. Как только вы почувствуете, что знаете, как отсрочить эякуляцию, начните двигаться медленно.

Постарайтесь расслабиться во время полового акта – регулярно дышите через нос. Каждые несколько десятков секунд, в зависимости от того, насколько вы взволнованы, делайте очень глубокий вдох через нос, задерживайте дыхание на несколько секунд и медленно выдыхайте через рот.

Если вы хотите узнать, как отсрочить эякуляцию, вам также может помочь закрытие глаз. Чтобы продлить половой акт, закройте глаза, когда вы возбуждены, и сосредоточьте свои мысли только на глубоком дыхании. Никакие слова или другие мысли, жесты или ощущения не должны мешать вашему сосредоточению на дыхании. Постарайтесь не думать сейчас о сексе или вещах, которые стимулируют сексуальное напряжение.

Когда вы чувствуете, что не можете остановить эякуляцию, попробуйте метод Stop & Go. Удалите половой член из половых путей партнера таким образом, чтобы в преддверии осталась только головка. Прекратите двигаться, сделайте несколько медленных и глубоких вдохов через нос, ожидая, пока спадет волнение. Некоторые джентльмены могут контролировать свою эякуляцию, надев презерватив во время полового акта.

На рынке также есть специальные спреи и гели для задержки эякуляции. Они снижают чувствительность полового члена к раздражителям и одновременно повышают артериальное давление, чтобы не подавлять эрекцию.

ПИТАЊА И ОДГОВОРИ ЛЕКАРА НА ОВУ ТЕМУ

Погледајте и одговоре на питања других људи који су се бавили овим проблемом:

  • Что делать с преждевременной эякуляцией? — отвечает наркотик. Анна Сыркевич
  • Всегда ли эякуляция у мужчины означает оргазм? — отвечает наркотик. Павел Байлон
  • Как лечить преждевременную эякуляцию? — отвечает наркотик. Джоанна Гладчак
  • Кончи во время поцелуев одговори на лекове. Јерзи Вензновски
  • Неконтролируемая эякуляция во время дефекации — отвечает наркотик. Артур Елински

Лекари су одговорили и на друга питања на тему - комплетну листу можете пронаћи овде.

3. Упражнения для контроля эякуляции

Одно из упражнений для задержки эякуляции можно найти в Камасутре. Для того, чтобы подавить сильное сексуальное возбуждение, можно массировать точку между яичками и анусом около 5 секунд.

Такой интимный массаж может выполнять сам мужчина, но стоит также привлечь к нему партнершу. Постоянный сексуальный партнер обязательно разберется в проблеме мужчины, и массаж можно дополнительное разнообразие полового акта.

Упражнения Кегеля также очень полезны. Подтягивание и расслабление мышц ануса позволяет ему быть эффективным. контроль сексуального возбуждения и позволяет продлить половой акт во время полового акта и на заустави ејакулацију.

Регулярные упражнения Кегеля помогают не только научиться задерживать семяизвержение, но и увеличить его. ощущение оргазма во время кульминации полового акта.

Уживајте у медицинским услугама без редова. Закажите преглед код специјалисте уз е-рецепт и е-сертификат или преглед у абцХеалтх Пронађите лекара.