Страх секса

Казалось бы, в крайне либеральном сексе XNUMX века, в котором на человека нападают практически со всех сторон секс и эротика в различных формах, бояться сближения не приходится. С малых лет нас «кормят» обнаженными дамами на обложках красочных журналов, полных эротической рекламы и телепередач. Секс везде — на улице, в прессе, по радио, на работе, в школе. Секс перестал быть запретной темой. К сожалению, приверженность идее сексуальной пригодности вызывает у значительного процента людей проблемы в сексуальной сфере, и одной из таких проблем является боязнь секса. Специалисты даже придумали новый термин — «сексуальная анорексия».

1. Причины боязни секса

Исследования многих сексологов показывают, что возраст начала половой жизни с каждым годом снижается. Каждый пятый пятнадцати- и шестнадцатилетний подросток начинает половую жизнь. Мода на секс не ослабевает. Быть девственницей или девственницей перестает иметь какую-либо ценность. До сих пор существует поверье, что только внешне непривлекательные люди не имеют сексуальных партнеров. Многие молодые люди верят в мифы, раскручиваемые СМИ, и даже хотят испытать свой «первый раз» любой ценой. Часто такая ускоренная инициация обходится слезами и разочарованиями, особенно когда свой «первый раз» переживаешь со случайным человеком, наспех, в некомфортных условиях, в слишком юном возрасте и часто под воздействием алкоголя. Такие обстоятельства означают, что больше вреда можно нанести себе. На почве разочарований от слишком раннего начала половой жизни возникает травма повторного сближения и боязнь секса.

Страх секса это не только результат неудачного или даже фатального «первого раза». Сексологи среди прочего перечисляют причины страха перед интимными крупными планами:

• боязнь начала половой жизни,
• целенаправленный подход к сексу и боязнь его провала в глазах сексуального партнера,
• ранее перенесшие психологические травмы и насилие во время полового акта,
• изнасилование, сексуальные домогательства,
• неудовлетворенность сексом – боль при половом акте, вагинизм, отсутствие оргазма,
• мужская эректильная дисфункция,
• деформированная мораль, например, обет девственности,
• строгое воспитание,
• страх нежелательной беременности,
• комплексы, низкая самооценка,
• эмоциональные проблемы, депрессия, усталость, стресс, переутомление, нервный срыв, невроз.

Как видите, нет единой причины страха перед сексом. Больше чем единожды боязнь полового акта Она может принять размеры клинического расстройства и стать сексуальной фобией, сопровождающейся соматическими симптомами, такими как учащение пульса, одышка, головокружение или повышенная потливость. У людей, боящихся секса, может развиться сексофобия — иррациональный страх перед противоположным полом, малаксофобия — боязнь прелюдии, гимнофобия — боязнь раздеться или медомалакуфобия — боязнь потери эрекции.

2. Сексуальная анорексия

Страх перед сексом не ограничивается людьми, которые еще не занимались любовью и не испытали сексуальной инициации. Страх перед половым актом может появиться и у людей, имевших за плечами много сексуального опыта, но секс не доставляет им удовольствия, отсюда стремление избежать его любой ценой. Страх войти в мир эротики естественен для большинства подростков, опасающихся, что начало половой жизни может быть связано с нежелательной беременностью, болью, неудовлетворенностью, насмешками со стороны партнера и т. д. Секс отвращение однако заразиться им можно и в результате неприятных контактов с половыми партнерами. Человек может бояться интимных крупных планов, унижений, вреда и страданий. Секс вместо того, чтобы ассоциироваться с наслаждением и наслаждением, становится кошмаром, которого хочется избежать любой ценой, используя различные предлоги вроде мигрени, усталости или проблем с желудком.

Сексуальный анорексик не хочет вступать в половую связь, боится полового акта и вовремя откладывает половые контакты, что является настоящим испытанием для его партнерши. «Сексуальная анорексия» — это термин, который ввел в словарь сексолог Патрик Карнес, сравнивая сексуальное отвращение с нервной анорексией. Сексуальная анорексия — это современный термин для обозначения сексуальной холодности, требующей специального лечения, поскольку она может разрушить отношения. Как отмечает доктор Анджей Депко, подход к сексу с годами изменился. Явно либеральнее. Страх перед беременностью уменьшился благодаря возможности использования нескольких методов контрацепции, но в то же время возникли такие проблемы, как стресс и переутомление, которые снижают уровень сексуального удовлетворения и подпитывают развитие других сексуальных расстройств.

3. Как мне справиться со страхом секса?

Как справиться с беспокойством по поводу интимных крупных планов? Если вы чувствуете, что проблема вам не по силам, лучше всего обратиться за профессиональной помощью к сексологу, чтобы он мог диагностировать причину ваших сексуальных проблем и предложить соответствующую терапию. Также следует помнить несколько основных правил.

• Избегайте сплетен о сексе — конечно, секс — это страстная тема, которую любой захочет обсудить. Однако когда мужчина боится секса, он уж точно не поможет себе, выслушивая чужие рассказы о своих любовных завоеваниях и постельных излишествах. Пошлые истории могут только обескуражить и расстроить вас.

• Держитесь подальше от чужих историй – стоит разделить чужие взгляды на сексуальные темы на два или даже десять. Рассказы коллеги с работы о страстной ночи с симпатичным брюнетом, которого она встретила в баре, возможно, не имеют ничего общего с реальностью, а лишь восполняют ее низкую самооценку. Вместо того, чтобы интересоваться зачастую окрашенной сексуальной жизнью других людей, лучше позаботьтесь о качестве собственной сексуальной жизни.

• Верьте в то, что секс прекрасен — если вы убеждены, что секс переоценен, вульгарен, неразборчив в связях, греховен или безобразен, избавьтесь от такого мышления. Секс — это прекрасное переживание между двумя любящими людьми, и его стоит испытать всем телом и душой.

• Дождитесь подходящего партнера – торопиться с сексом не стоит. Лучше дождаться подходящего мужчину, подходящую женщину и насладиться крупным планом. Только секс по любви, полный уважения, тепла, нежности, доверия и безопасности может стать панацеей от страха перед близостью.

• Откажитесь от порнографии. Фильмы для взрослых и газеты с раздевающимися дамами точно не облегчат борьбу со страхом перед сексом. Они могут только исказить подход к интимной жизни. Секс не имеет ничего общего с тем, что представляют порнокартинки.

Чтобы побороть страх полового акта, лучше дождаться подходящего человека, который откроет нам собственную сексуальность и сделает секс связанным с удовольствием, а не с травмами и страхами.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

Статья проверена экспертом:

монсеньор Камила Дрозд

Социальный психолог, автор многих публикаций по личностному развитию и мастер-классов по профориентации и межгендерной коммуникации.