Acționează-ți vârsta: cum trebuie să ne schimbăm îngrijirea pielii pe măsură ce îmbătrânim

DAUNE DE LA SOARE 

„Dacă nu ai început deja să încorporezi retinolul în regimul tău de îngrijire a pielii, acum este momentul să începi. Cercetările arată că retinolul ajută la reducerea apariției petelor de vârstă atât din mediul înconjurător, cât și din cauza îmbătrânirii naturale. În plus, retinolul ajută minimizați aspectul mărimii porilorreducând în același timp petele asociate cu pielea problematică. imi place SkinCeuticals Retinol 0.5 deoarece conține bisabolol, care calmează pielea și minimizează iritația vizibilă asociată în mod obișnuit cu utilizarea retinolului.” Asigurați-vă că utilizați retinol noaptea și urmăriți SPF cu spectru larg dimineața pentru a preveni deteriorarea ulterioară a pielii. 

MAI VIZIBILE Picioare de corb

„Recomand să începeți îngrijirea ochilor anti-îmbătrânire. Pielea care este expusă în mod regulat la soare și la poluare este vulnerabilă la moleculele extrem de dăunătoare numite radicali liberi care pot face ravagii pe piele. Radicalii liberi pot deteriora ADN-ul, proteinele și lipidele (cum ar fi ceramidele de care pielea ta are nevoie), provocând riduri premature, pete de vârstă și decolorare.” Unele dintre produsele noastre preferate din picioare de ciobie includ: Complexul pentru ochi SkinCeuticals AGE, La Roche-Posay Active C Eyes, Vichy LiftActiv Retinol HA Eyesи L'Oreal RevitaLift Miracle Blur Eye.

PROSTIE

„Pe măsură ce îmbătrânim, factorul nostru de reînnoire celulară (CRF) sau rata de rotație celulară încetinește (14 zile la sugari, 21-28 de zile la adolescenți, 28-42 de zile la vârsta mijlocie și 42-84 de zile la persoanele peste 50 de ani) . ). Turnover-ul celular este procesul prin care pielea noastră produce noi celule ale pielii care se deplasează din stratul inferior al epidermei în stratul superior și apoi sunt eliminate din piele. Acesta este ceea ce previne acumularea de celule moarte pe suprafața pielii. Odată cu vârsta, stratul superior al pielii, cel pe care îl vedem, atingem și chiar suferim, devine plictisitor. Ne pierdem „strălucirea”. Engelman recomandă în mod regulat detaşare pentru a accelera reînnoirea celulelor de suprafață și pentru a elimina uscarea, descuamarea și tocitura pielii. Pentru tratamentele la cabinet, ea recomandă un peeling facial cu microdermabraziune sau SkinCeuticals.

PIELE CARE NU SE RECUPERE LA ATAT DE RAPID

„Dacă ați încercat să apăsați pe piele pentru o perioadă scurtă de timp, este posibil să observați că adâncitura dispare puțin mai mult decât înainte. Acest lucru se datorează faptului că producția de colagen și elastină încetinește între vârsta de douăzeci și treizeci de ani. Pentru tratamentele la cabinet, îmi plac laserul cu CO2 fracționat (pentru a ajuta la obținerea unui aspect tânăr și mai ferm) și concentratul care conține antioxidanți, peptide și celule stem.” 

CEERCANELE MAI ADUNCI ȘI PUNȚI DE SUB OCHI

„Dacă ai avut mereu pungi sub ochi sau cercurile intunecate, este posibil să observați că acestea au devenit mai adânci și mai întunecate, iar pungile de sub ochi au devenit mai mari. Acest lucru se datorează faptului că pielea din această zonă este subțire și, odată cu vârsta, se subțiază și mai mult, făcând această zonă mai transparentă. Eliminați sarea și alcoolul, care pot duce la retenția de apă și pot agrava umflarea. Dormiți pe spate cu o pernă suplimentară pentru a ajuta la scurgerea lichidului care se poate acumula în jurul ochilor când vă culcați, iar dacă tot observați umflare dimineața, încercați o compresă rece.”