Ce vitamine puteți bea din căderea părului pentru mamele care alăptează

În corpul uman, în mod constant, în fiecare secundă, de-a lungul vieții, există multe reacții biochimice. Și creșterea părului nostru nu este, de asemenea, o excepție - este, de asemenea, un proces biochimic. La rândul său, niciunul dintre aceste procese nu poate evolua în mod normal fără prezența compușilor cu greutate moleculară mică, care nu sunt altceva decât vitamine pe care le cunoaștem cu toții. Lipsa componentelor necesare poate provoca o defecțiune în funcționarea oricărui sistem. Vitaminele pentru căderea părului sunt tocmai acele elemente care sunt capabile să restabilească creșterea normală a firelor și să le readucă la un aspect sănătos.

De ce cad părul?

Se poate întâmpla căderea intensă a părului orice vârstă la ambele sexe. Faptul este că părul este o reflectare a stării noastre generale de sănătate și orice, chiar și un eșec nesemnificativ în funcționarea corpului poate afecta starea părului nostru. Problemele de sănătate devin adesea cauzele deficitului de vitamine - lipsa anumitor vitamine.

Cele mai frecvente situații care cauzează căderea părului sunt:

• funcționarea defectuoasă a sistemului imunitar;
• administrarea anumitor tipuri de medicamente;
• tulburări hormonale la femei în timpul pubertății, sarcinii, nașterii, alăptării, menopauzei;
• boli infecțioase ale scalpului;
• stres;
• influența agresivă a mediului;
• efect termic.

Efectul oricăruia dintre acești factori asupra părului poate fi redus prin luarea anumitor vitamine pentru căderea părului.

După cum puteți vedea, femeile au mult mai multe situații de viață potențial periculoase pentru părul lor, inclusiv o perioadă atât de crucială ca alăptarea.

Alăptarea este un test special pentru păr

Căderea părului la femei în timpul alăptării este o problemă foarte frecventă. Faptul este că, în această perioadă, mai mulți factori negativi afectează părul mamelor care alăptează simultan:

Stres crescut asupra organismului în timpul alăptării

Faptul este că mama a trebuit să împartă întreaga perioadă a sarcinii cu bebelușul cu toți nutrienții. După naștere, în timpul alăptării, sarcina pe corp nu scade. La urma urmei, bebelușul necesită o anumită dietă echilibrată.

Dacă o femeie nu mănâncă complet în timpul alăptării, atunci natura, având grijă de sănătatea bebelușului, începe să extragă toate rezervele din corpul mamei. În același timp, femeile suferă adesea de dinți, păr, articulații.

Reglarea hormonală

În timpul sarcinii, o femeie are o creștere a numărului de hormoni feminini estrogen. După naștere, echilibrul hormonal se restabilește treptat, hormonii masculini sunt activați din nou, ceea ce provoacă căderea părului.

Stresul și anxietatea

Odată cu apariția unui bebeluș, o femeie începe o nouă perioadă a vieții sale, plină de griji cu privire la omuleț. Și, din păcate, pe lângă momentele vesele, îngrijorările legate de copil și stresele asociate cu îngrijorările legate de sănătatea și bunăstarea lui se strecoară în viața mamei.

Încălcarea rutinei zilnice

Tinerele mame trebuie adesea să doarmă suficient, încercând să lucreze în timp ce copilul doarme, pentru care nu a fost suficient timp în timpul zilei. De asemenea, este necesar să vă treziți pentru hrănirea de noapte și în caz de anxietate nocturnă a bebelușului.

Nu este suficient timp pentru a avea grijă de tine

Rutina zilnică a mamelor este atât de plină de griji cu privire la copil, încât uneori pur și simplu nu au suficient timp pentru a acorda atenția cuvenită aspectului lor, inclusiv părului.

Anestezie și medicamente

Din păcate, nu toate mamele se pot lăuda cu o sănătate excelentă. Prin urmare, în timpul nașterii, există cazuri frecvente de utilizare a anesteziei și a medicamentelor care provoacă căderea părului.

Trebuie să beau vitamine în timpul alăptării

Este foarte dificil pentru mamele care alăptează să ofere corpului lor un set complet de vitamine din alimentele obișnuite. Faptul este că unele produse pur și simplu nu pot fi consumate de mamele care alăptează, pentru a nu dăuna sănătății bebelușului. În plus, o cantitate mare de vitamine se pierde în timpul tratamentului termic al alimentelor.

De exemplu, când gătești sau gătești carne și pește, se pierde până la 35% din retinol, iar când legumele sunt fierte, până la 70% din acid ascorbic este distrus. Vitaminele B sunt, de asemenea, distruse prin încălzire. Și sunt un element foarte important pentru funcționarea deplină a sistemului nervos și creșterea părului. Și din moment ce sunt substanțe solubile în apă, atunci acumularea lor în corp nu are loc și trebuie alimentate zilnic.

Prin urmare, se recomandă administrarea mamelor care alăptează complexe speciale de vitamine, dezvoltat ținând cont de nevoile corpului feminin în perioada de hrănire. Aceste medicamente nu numai că vor oferi nutriție adecvată bebelușului, ci vor contribui, de asemenea, la lupta eficientă împotriva căderii părului la mame.

Preparatele pentru mamele care alăptează trebuie să conțină vitamine B, precum și vitaminele A, C, D și E. Nu este recomandat să beți separat aceste preparate. Este mai bine dacă sunt într-un singur preparat, într-un raport echilibrat și îmbogățit cu componente suplimentare, cum ar fi mineralele.

Preparate speciale complexe

Dacă orice bărbat sau femeie poate folosi o gamă destul de largă de complexe de vitamine împotriva căderii părului, atunci în timpul sarcinii și alăptării, o femeie ar trebui să vină extrem de responsabil la alegerea medicamentului. Iar cea mai bună opțiune ar fi să vă puneți de acord asupra alegerii complexului de vitamine cu medicul dumneavoastră.

Companiile farmaceutice au dezvoltat complexe speciale de vitamine pe care mamele le pot lua în timpul alăptării. Potrivit medicilor, acestea sunt cele mai bune mijloace pentru a păstra sănătatea și frumusețea tinerelor mame.

Vitrum prenatal

Corporația americană UNIPHARM produce un complex special conceput pentru mamele care alăptează în două versiuni: Prenatal și PrenatalForte. Aceste medicamente diferă între ele conținut diferit de minerale... În complexul obișnuit există 3 dintre ele: calciu, fier și zinc, iar în complexul marcat „plus” conține 10 nume de diferite minerale. Cantitatea de vitamine din ambele preparate este aceeași - 13 articole.

Doza recomandată de acest medicament (o capsulă pe zi) face față, potrivit femeilor, sarcina principală.

Cu toate acestea, înainte de a începe să luați aceste vitamine, trebuie să vă asigurați că mama care alăptează nu are un nivel ridicat de fier sau calciu în sânge.

AlfaVit „Sănătatea mamei”

Producătorul complexelor de vitamine AlfaVit a dezvoltat un medicament special pentru mamele care alăptează, numit „Sănătatea mamei”.

Acestea sunt tablete vândute în pachete de 60. Fiecare dintre pachete conține 20 de tablete de trei culori. Fiecare dintre culori este un set special de vitamine și minerale care interacționează cel mai armonios între ele. Ar trebui luate в diferite intervale de timp... Prin acest aport, substanțele benefice sunt mai bine absorbite de organism și sunt mai eficiente împotriva căderii părului.

Se recomandă administrarea AlfaVit în cursuri de 20 de zile, cu o pauză obligatorie de 10-15 zile.

Elevit Pronatal

Dezvoltarea specialiștilor elvețieni "Elevit Pronatal", conform recenziilor medicilor domestici, este un preparat complex de vitamine complet eficient și sigur pentru femei în timpul alăptării. Elevit Pronatal a trecut studii clinice și este aprobat pentru utilizare în Rusia.

Medicamentul are o concentrație maximă de vitamina C și, pe lângă acesta, mai există 11 nume de vitamine și 7 microelemente diferite.

Se recomandă administrarea ElevitPronatal 1 capsulă de 1 dată pe zi... Producătorii susțin că, dacă este necesar, puteți începe să luați aceste vitamine în timp ce planificați concepția unui copil, precum și în timpul sarcinii și în timpul alăptării.

Cu toate acestea, acest medicament, ca orice alt medicament, trebuie tratat cu prudență. Poate avea efecte secundare sub formă de indigestie, reacții alergice, hipervitaminoză.

Femibion

Medicamentul "Femibion" este o dezvoltare a companiei farmaceutice internaționale Dr. Reddy, care a obținut recenzii bune de la femeile care au luat-o.

Ambalajul acestui complex vitaminic conține capsule și tablete. Comprimatele sunt compuse din 10 vitamine diferite, iod și metafolină. Capsulele moi conțin vitamina E și acizi grași polinesaturați. O caracteristică distinctivă a acestui medicament este prezența în compoziția sa de acid omega-3 și acid docosahexaenoic, care sunt în mod natural incluse într-o gamă foarte limitată de produse alimentare.

Producătorii susțin că acest medicament poate fi luat pe întreaga perioadă de hrănire.

Complivit

Complexul de vitamine pentru mamele care alăptează numit Complivit „mamă” conține toate componentele necesare pentru o nutriție completă a bebelușului, precum și pentru menținerea sănătății mamei. Conține întregul set de vitamine împotriva căderii părului.

Complivit este considerat cel mai bun medicament din punct de vedere al prețului, deoarece este mult mai ieftin decât alte complexe permise pentru primire de către mamele care alăptează.

Puteți afla mai multe despre complexele de vitamine și despre importanța acestora pentru corpul uman din videoclip.

Dorința de păr frumos și gros este naturală pentru o femeie. Dar, în căutarea efectelor externe, nu trebuie să uităm că complexele de vitamine sunt medicamente, prin urmare, ele nu pot fi luate chiar așa, pentru orice eventualitate. Acest lucru poate duce la hipervitaminoză - o supraabundență a uneia sau altei vitamine și poate dăuna atât copilului, cât și mamei care alăptează. Prin urmare, în niciun caz, nu prescrieți singur vitamine împotriva căderii părului fără a consulta un medic.