د سوراخ مجله: په دوبي کې خپل سوري ته پاملرنه وکړئ

پسرلی راغلی ، او زموږ د بدنونو څرګندولو او سینګار کولو هیلې زموږ د ډیری لپاره خورا اړوند دي ... دا د کال وخت دی کله چې موږ رخصتیو ته ځو ، ډیری وختونه له کوره لرې. دا د لید بدلولو او کوچني بدلونونو کې دخیل کیدو عالي فرصت دی! له همدې امله ، ډیری خلک د دوبي انتظار کوي ترڅو ویده شي. موږ تاسو ته بلنه درکوو چې د پیل کولو دمخه زموږ د سوري پاملرنې لارښوونې ولولئ 😉

که تاسو پلان لرئ د اوږدې مودې لپاره په لمر کې اوسئ

که ستاسو سوراخ وروستي یا زوړ وي ، د لمر سوځیدنه به هیڅکله هم ښه نه وي ، په ځانګړي توګه د یوې جواهر په شاوخوا کې چیرې چې پوټکی حساس وي. په خپل نوي سوري کې د لمر له څرګندیدو څخه مخنیوی وکړئ. کیپ یا ټي شرټ د مؤثره محافظت لپاره کافي څخه ډیر کیدی شي. خپل سوري مه تړئ؛ دا به د خولې سره د مینځلو لامل شي او د پایلې په توګه ، د باکتریا وده (د انتان خطر ډیرول). موږ د معالجې سوراخ کې د سنسکرین کارولو وړاندیز نه کوو. دا پوټکی د تنفس مخه نیسي او محصول ممکن د پنچر سایټ سره منفي تعامل وکړي.

که تاسو د لامبو پلان لرئ (بحر ، حوض ، جهيل ، سونا ، او نور)

که تاسو یوازې سوراخ کړی وي - یا که دا لاهم روغ شوی نه وي - تاسو باید په بشپړ ډول د لوند ځایونو څخه مخنیوی وکړئ له همدې امله ، د سونا / حمام کارول په کلکه منع دي! قطع شوې سیمه مه ډوبوئ ، په ځانګړي توګه په اوبو کې ، کوم چې ډیری وختونه باکتریا او میکروبونه لري. خپل ځان په اوبو کې مه ډوبوئ ، سوراخ هر وخت وچ وساتئ ، او د اوږدې مودې لپاره غسل ​​مه کوئ. که تاسو په اوبو کې راښکته شئ ، ډاډ ترلاسه کړئ ژر تر ژره خپل سوراخ پاک کړئ. د pH غیر جانبدار صابون وکاروئ ، بیا په ګرمو اوبو سره په ښه توګه وینځئ ، بیا فیزولوژیکي سیرم پلي کړئ. په عموم کې ، اندیښنه مه کوئ که تاسو غواړئ خپلې پښې او پښې وخورئ. په هرصورت ، که تاسو پلان لرئ په دوبي کې لامبو ته لاړشئ ، نو تاسو باید د سوري کولو پروژه وځنډئ کله چې تاسو له رخصتۍ څخه راستنئ.

که تاسو ډیر سپورت وکړئ

په ګرمه هوا کې تمرین کول د خولې کیدو له امله پوټکی ځوروي ، کوم چې ډیری وختونه خورا ډیر وي. د ټولو ستونزو څخه مخنیوي لپاره ، تاسو باید د روزنې وروسته نوی سوراخ پاک کړئ (پورته وګورئ). که تاسو دمخه داغونه لرئ ، بې عیب لوند مسحات وکاروئ! تاسو کولی شئ ژر تر ژره د سمندري مالګې محلول هم وخورئ ترڅو ستاسو پوټکي ته ورته نجاستونه لرې کړي. سوراخ باید په نورمال ډول تنفس کولو وړ وي. له همدې امله ، هیڅکله پدې کې لوشن یا کریم مه واچوئ که تاسو پوهیږئ چې تمرین کوئ.

که تاسو الرجی لرئ

د الرجی څخه خبر اوسئ چې کولی شي په دوبي کې بgerه رامینځته کړي ، په ځانګړي توګه که تاسو نامعلوم ځایونو ته سفر کوئ. که تاسو یو ځانګړی الرجی ولرئ ، نو غوره به وي چې بیرته ستنیدو ته انتظار وکړئ ترڅو خپل سوراخ ترسره کړئ. الرجی ستاسو بدن په کلکه متحرک کوي او له همدې امله کولی شي ښه درملنه ورو یا له خطر سره مخامخ کړي. په ډیفالټ ، که تاسو د لږ حساسیت څخه خبر یاست ، خپله پوزه مه وهئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي پرته له دې چې د سوراخ کولو یا احتمالي انتان لامل کیدو خطر له لاسه ورکړئ خپله پوزه وخورئ.

خپل نوي سوري ته پاملرنه وکړئ

پاملرنه د سوراخ ډول پورې اړه لري (دلته د پاملرنې تفصيلي لارښود) ، مګر دلته د درملنې پرمهال تعقیب کولو لپاره ځینې عمومي مقررات دي ، د کال وخت په پام کې نیولو پرته ، وروستي پاملرنې ته.

د درملنې دورې په جریان کې ، دا اړین دي:

خپل سوراخ پاک وساتئ: لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د pH غیر جانبدار صابون وکاروئ ، په ګرمو اوبو سره ښه ومینځئ ، بیا فیزولوژیک سیرم پلي کړئ: دا د نوي سوري کولو اصلي درملنه دي. که تاسو یو څه ناراض یاست ، سیرم په یخچال کې واچوئ ، دا به ډیر راحت کړي او ډیر مؤثره کار وکړي.

سوراخ لندبل وساتئ: د سوراخ شاوخوا پوټکی ځینې وختونه وچیدای شي ، په ځانګړي توګه په لوبی کې: تاسو کولی شئ د رطوبت کولو لپاره د جوزوبا یا خوږ بادام غوړ یو یا دوه څاڅکي وکاروئ. په یاد ولرئ چې تل خپل سوري په پاکو لاسونو اداره کړئ!

ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړی کړئ: نوی ټپ کول په طبي معنی کې خلاص زخم دی. د معدې زخم کول ستاسو د معافیت سیسټم ته اړتیا لري. د دې پیاوړي کولو لپاره ، تاسو باید د مناسب او متوازن تغذیې په اړه فکر وکړئ ، ځان مو رطوبت کړئ ، کافي خوب وکړئ ، او شخصي حفظ الصحه تمرین کړئ. دا به میکروبونه او باکتریاوې د امکان تر حده لرې وساتي او سوراخ به ډیر اغیزمن کړي.

په خوله کې هر ډول ټپ (ژبه ، شونډه ، موسکا ، او نور) په ځانګړي توګه د لومړۍ دوه اونیو په جریان کې نازک وي. له همدې امله ، تاسو باید نرم خواړه وخورئ (کیلې ، مستې ، کمپوټ ، وریجې ، او نور) او له سخت او بې خونده خواړو (کرسپ ډوډۍ ، چپس ، او نور) څخه مخنیوی وکړئ.

د نه کولو لپاره:

د انټي کواګولنټس ، الکول ، او اضافي کافین اخیستو څخه مخنیوی وکړئ. نوي ټپونه د شفا ورکولو پروسې په پیل کې د وقتي وینې کیدو خطر لري ، دا په بشپړ ډول نورمال دی. دا مهم دي چې ستاسو بدن کولی شي ژر تر ژره ټول بهرني شیان رد کړي ترڅو د مناسب داغ نسج رامینځته شي (دا اپیتیلیلائزیشن دی). که وینه خورا تیاره وي ، دا طبیعي دفاعي سیسټم ممکن غوره کار ونکړي.

دا باید په پام کې ونیول شي چې ستاسو خوله د غوړولو لپاره د ډیر وچ شوي ماوت واش یا سمندري مالګې مایع وکاروئ ، ځکه چې د الکول پر اساس مایعات ساحه وچوي ، او دا انتاناتو ته رسوي.

نیکوتین د زخم درملنه هم ورو کوي. که تاسو نشئ کولی سګرټ پریږدئ ، په ورځ کې د سګرټو څکول کم کړئ. تاسو کولی شئ محصولات د لږ نیکوتین سره هم ځای په ځای کړئ ، لکه د مایکرو دوز پیچونه.

په زور سره د سوري شاوخوا پوټکی مه لرې کوئ. که تاسو دا وباسئ ، نو تاسو د داغ کانال ته د باکتریاو د غورځولو خطر پرمخ وړئ. دا کولی شي د انفیکشن لامل شي. دا "سکبز" په ساده ډول لیمف دي (یو روښانه مایع چې بدن یې په طبیعي ډول د زخم رغیدو په توګه پټوي) چې د وچیدو لامل کیږي ، د بهرني پنکچرونو شاوخوا سپین سکاب رامینځته کوي. دا د نورمال درملنې پروسې برخه ده. د کرسټونو لرې کولو لپاره ، په تشناب کې د شاور سپری وکاروئ او اغیزمنه سیمه په ګرمو اوبو سره ومینځئ.

هڅه مه کوئ هغه څه وخورئ چې تاسو فکر کوئ د سوري فشارولو سره ممکن وي. یوځل بیا ، په ډیری قضیو کې دا یو کوچنی لمفا بال دی چې کولی شي د عمل څخه څو میاشتې وروسته د سوراخ څنګ کې څرګند شي. د تازه فیزولوژیک سیرم سره د ساده کمپرس پلي کول به په تدریجي ډول تخریب شي تر هغه چې هوا ورکه شي.

له هرڅه دمخه ، دا خورا مهم دي چې خپل سوري ته لاس ورنکړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو د اوږدې مودې لپاره خپل لاسونه نه وي مینځلي. دا خراب انعکاس (خارش ، نوی ، ښکلی ، او نور) مستقیم جراثیم سیمې ته لیږدوي ترڅو روغ شي.

د سینګارونو بدلون:

ډاډ ترلاسه کړئ چې د زیورونو بدلولو دمخه ستاسو سوراخ په بشپړ ډول روغ شوی دی! موږ پدې باندې ټینګار نشو کولی: دا غوره ده چې د کافي په پرتله یو څه انتظار وکړئ ... دا د همدې دلیل لپاره دی چې په MBA - زما د بدن هنر کې موږ تاسو ته د زیورونو پوښلو پراخه انتخاب وړاندیز کوو. له پیل څخه ، تاسو کولی شئ یوه پایله ترلاسه کړئ چې ستاسو سټایل او ستاسو غوښتنې سره سمون خوري. حتی د اوږدې درملنې مودې وروسته ، دا سیمه خورا نرمه پاتې ده. نو د نصب کولو لپاره د خپل سینګار کولو دمخه موږ ته راشئ مه هیروئ. موږ تاسو ته یادونه کوو چې موږ وړیا زیورات بدلوو که دا زموږ څخه راځي!

په MBA کې ، موږ په دوامداره توګه زموږ د خدماتو کیفیت کې د غوره والي لپاره هڅه کوو او ژمنه کوو چې ستاسو د سوري کولو تجربه د امکان تر حده راحته کړو. پدې توګه ، زموږ ټول سمون لرونکي زیورات د ټایټانیوم څخه جوړ شوي او د حفظ الصحې خورا سخت اړتیاوې پوره کوي.

د نورو موندلو او زموږ سوريانو پیژندلو لپاره ، په لیون ، ویلوربین ، چیمبي ، ګرینوبل یا سینټ-ایتین کې زموږ یو پلورنځي څخه لیدنه وکړئ. په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ دلته هر وخت آنلاین نرخ ترلاسه کړئ.