څنګه خپل ټاټو ته زیان رسولو پرته د لمر څخه خوند واخلئ؟
که ستاسو پوټکی یو عالي کینوس وي چې په اسانۍ سره د بدني بدلونونو څخه تیریږي ، تاسو باید هیر نکړئ چې دا اساسا یو حیاتي ارګان دی او له همدې امله باید خوندي شي.
د معالجې اصلاح کولو لپاره او ستاسو په ټاټو کې د کوم بدلون څخه مخنیوی وکړئ (رنګ چې روښانه کیږي ، رنګ کیږي ، او داسې نور) یا حتی د دې مرحلې (خارشۍ ، سوځیدنې ، او نور) په جریان کې د ځورونکي عکس العملونو څخه مخنیوی وکړئ ، تاسو باید د ټاټو څخه وروسته = شفا = پاملرنه تعقیب کړئ ستاسو د هنر کار لپاره "په لفظي ډول.
او د لومړنیو قواعدو په مینځ کې چې باید په بشپړ ډول تعقیب شي، د لمر د افشا کولو په اړه یو سپیڅلی فصل دی. او هو، د ښوونځي کال په پیل کې زه باید ټاټو ترلاسه کړم!
ولې د لمر د وړانګو څخه د ځوان ټاټو ساتنه اړینه ده؟
- ټاټو کیدای شي په ځینو ځایونو کې مات شي یا تیاره شي او ناپاک شي (رنګ کیدای شي خړوب شي یا په بل عبارت، ټاټو ممکن په بشپړه توګه مینځل شي، دا په ځینو ځایونو کې هم تیاره کیدی شي، دا د 100 کلونو زوړ ښکاري ...)
- په غیر رغول شوي ټاټو کې د لمر سوځیدنه کولی شي د ټاټو په ساحه کې انفیکشن رامینځته کړي ، د پاکوالي او شدید سوځیدنې خطر سره.
په دوهم حالت کې، د ډرماتولوژیسټ سره مشوره اړینه ده. په پخوانۍ قضیه کې، که تاسو خوشحاله یاست، ستاسو د ټاټو هنرمند (یا نور) کولی شي ترلاسه کړي، مګر په یاد ولرئ چې دوی کولی شي تاسو ته یو څه صابون درکړي!
Lد ټاټو کولو وروسته د ساحې د درملنې وخت د موضوع پورې اړه لري. په عموم کې، دا له دریو اونیو څخه تر دوو میاشتو پورې وخت نیسي. د دې دورې په جریان کې، حوض ته د سمندر د اوبو او کلورین داخلیدو څخه باید مخنیوی وشي.
مګر که ، د هرڅه سره سره ، تاسو د خپل ټاټو پوښلو پرته د اپریم کولو پلان نلرئ ، لاهم یو څه حل شتون لري.
- ستاسو SPF 50+ سنسکرین (هو، ډیر موټی او ډیر سپین) به ستاسو غوره ملګری وي هر وخت، هرچیرې؛
- کله چې تاسو په لمر کې یاست، نو دا به غوره وي چې د ټاټو سایټ د جامو سره خوندي کړئ (لوست او غوره پنبه)؛
- د ټاټو مستقیم او "غیر فلټر شوي" لمر تماس باید په هر قیمت کې مخنیوی وشي.
یو کوچنی یادښت، مګر لاهم مهم دی: د کریم یو موټی پرت د لمر څخه "غوره" نه ساتي، لکه ستاسو د ټاټو هنرمند لخوا وړاندیز شوي شفاهي کریم. دا هم سپارښتنه کیږي چې د غوښتنلیک پرمهال پوټکي مساج کړئ ترڅو ټاټو د لوند او ساه اخیستونکي پرت لاندې پاتې نشي ، مګر د ښه درملنې لپاره "تنفس" کوي. اصول یو شان دی کله چې تاسو د سنسکرین پلي کوئ: ټاټو مه ډوبوئ، دا بل ډول دی - ساه یې واخلئ!
که تاسو سمندر ته ځئ یا په حوض کې لامبو وهئ، تاسو باید د لامبو پرمهال د ټاټو ساتنه هم وکړئ (که تاسو مقاومت نشئ کولی، نو مقاومت وکړئ). دا په یاد ولرئ د ټاټو څخه وروسته په لومړیو 3 اونیو کې حمام کول په کلکه منع دي.
که تاسو غواړئ یو یا دوه غوطه وکړئ (هغه په حوض ، جهيل یا بحر کې) ، نو دا خورا اړینه ده چې په ټاټو کې د اوبو ترلاسه کولو څخه مخنیوی وکړئ ، کوم چې زخم دی.
ټاټو چې دمخه داغونه لري د لمر سره هم ښه نه ترکیب کوي: دا کولی شي رنګونه تیاره ښکاري (رڼا رنګونه هغه دي چې ډیری یې مسموم کوي ، د سپین رنګ ټاټو په بشپړ ډول له مینځه تللی شي) او د څنډو ګړندیتوب کموي.
البته، نرخ د وروستي ټاټو سره ورته ندی. تاسو اړتیا نلرئ چې د طاعون په څیر له لمر څخه تیښته وکړئ ، مګر حتی د څو اونیو ، میاشتو یا کلونو وروسته ، دا خورا سپارښتنه کیږي چې تاسو خپل ټاټو له لمر څخه وساتئ. په ځانګړې توګه، دا به ستاسو ټاټو زوړ کړي.
- که ټاټو په دې وروستیو کې ترسره شوی وي، د امکان په صورت کې د لمر سره د تماس څخه ډډه وکړئ، که نه، د افشا کولو وخت کم کړئ او ټاټو د لمر څخه ښه وساتئ.
- لامبو مه کوئ: لامبو وهل حرام دي پداسې حال کې چې د ټاټو ساحه روغ شوې وي.
- که چیرې ډوبیدل ناشونی وي: یو محصول وکاروئ ترڅو اوبه په هغې کې څاڅکي اجازه ورکړي، د اوبو پریښودو وروسته سمدلاسه وینځئ، او بیا سمدلاسه د لمر محافظت واچوئ.
- د داغ شوي ټاټو سره: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د لمر څخه ښه ساتل کیږي ترڅو د وروستي وخت دمخه عمر څخه مخنیوی وشي.
یو ځواب ورکړئ ووځي