د لمر ټاټوز: د ستونزو څخه مخنیوي څرنګوالي په اړه عملي لارښوونې
محتويات:
بحر ، ساحل ، د ویده کیدو لپاره راحته بستر او دا خوښوي: نړۍ سمدلاسه ډیر ښکلی کیږي... مګر تل یو "مګر" شتون لري ، محتاط اوسئ ، ځکه چې د لمر لاندې ، کله چې موږ زموږ د پوټکي کارمل جوړولو هڅه کې پاتې شو ، موږ د سوځیدو ، زموږ پوټکي ویجاړولو او ، د هغه چا لپاره چې دا لري زموږ ټاټوز خطر لري.
نو ، دلته د څه کولو په اړه ځینې عملي لارښوونې دي او په لمر کې ساحل کې څه مه کوئ او څنګه د ټاټو ساتنه د بد الټرا وایلیټ شعاعو څخه.
1. په سم وخت کې یو ټاټو ترلاسه کړئ
لمر ځای ته د الوتنې دمخه د ټاټو ترلاسه کول غوره نظر ندی چې تاسو ورسره مخ شئ. که تاسو په دوبي کې یو ښه ټاټو هنرمند ته لاړشئ ، هغه به حتما له تاسو وپوښتي چې ایا تاسو بحر ته ځئ ، او که داسې وي ، نو هغه به تاسو ته مشوره درکړي چې د رخصتۍ تر پای پورې انتظار وکړئ یا تاسو ته ووایاست. د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې لمر ، مالګه ، یا د دوبي عادي بې احتیاطي د ټاټو درملنې کې مداخله نه کوي.
2. رطوبت کول ، رطوبت کول او نور ډیر ، رطوبت کول
د یوې قاعدې په توګه ، یو تازه ټاټو اړتیا لري په دوامداره توګه د ځانګړي کریمونو سره رطوبت شي چې د پوټکي نرم ساتي او معالجې ته وده ورکوي او د رنګ مناسب مناسب ځای ته وده ورکوي. د لمر لاندې ، دا قاعده مقدس کیږي... د پوټکي له وچیدو څخه مخنیوي لپاره ، کریم ډیر ځله تطبیق کړئ او تر هغه وخته پورې مالش کړئ چې جذب شي. له دې وروسته ، موږ معمول ته وړاندیز کوو "ډیر څښئ" ، "تازه میوې او سبزیجات وخورئ."
3. د لمر پروړاندې غوره ملګری: د لمر محافظت.
د لمر لاندې ، تاسو باید سره کریمونه وکاروئ د لمر سکرین چې د UV شعاعو پروړاندې ساتيزموږ پوټکي ته په ډیری لارو کې زیان رسونکی دی ، له عام لمر څخه تر سرطان پورې. د هغو کسانو لپاره چې ټاټو لري ، وینا حتی خورا مهم کیږي. د لمر مناسب محافظت غوره کړئ (د مثال په توګه ، که ستاسو پوټکی د شیدو په څیر سپین وي ، په لمر کې لومړۍ ورځ محافظت 15 اجازه نلري).
دا هم ولولئ: د ټاټوز لپاره غوره سنسکرین
د لمر وړانګو څخه د ټاټو ساتلو لپاره ځانګړي وسیلې هم شتون لري. د ټایټانیوم ډای اکسایډ یا نورو فلزاتو پرته ځانګړي کریم په لټه کې شئ ترڅو دا ټاټو خراب نکړي ، بلکه د رنګونو روښانه او روښانه ساتي.
4. هرڅومره چې تاسو لمر غسل کوئ ، هومره د ټاټو پړسوب ختمیږي.
دا سمه ده ، هرڅومره چې لمر ستاسو پوټکي ته ورسیږي ، هومره رنګ رنګ رنګیږي ، نقاشي مبهمه کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې ټینینګ د اپیډرمیس سطحې پرتونه "سوځوي" ، او دا پروسه رنګ ته هم زیان رسوي ، کوم چې مړېږي ، او د تور رنګ لرونکو ټاټوګانو په صورت کې ، نیلي-شنه-خړ رنګ کیږي.
5. په زړه پوری تازه کولو حمام ناگزیر دی!
په سمندر کې د لامبو پرته په ساحل کې اوسیدل نږدې ناممکن دي ، مګر ستاسو ټاټو ، په ځانګړي توګه که پدې وروستیو کې ترسره شوي د وچوالي څخه رنځیږي چې د مالګې له امله رامینځته کیږي. نو ، هرڅومره ژر چې تاسو له اوبو څخه وباسئ ، اغیزمنه سیمه د تازه اوبو سره ومینځئ او د کریم او سنسکرین سره رطوبت وکړئ.
استثناء: د ټاټو څخه څو ورځې وروسته په بحر یا حوض کې لامبو وهل دا خورا خطرناک دی... د ټاټو پلي کولو پروسه د رنګ رنګ کولو لپاره د پوټکي څو (ډیر دقیق ، زر ځله) سوري کې شامل دي ، کوم چې د پوټکي پرتونو کې مایکرو کریکونه رامینځته کوي. د خورا جدي انتاناتو قضیې شتون لري چې نه یوازې دایمي پوټکی او ټاټو خرابوي ، بلکه د جدي روغتیا خطرونو لامل هم کیږي.
6. مګر څه که زه یې پټ کړم؟
حتی نه... دا ساحه د ټیپونو ، ټیپونو او نورو سره مه پوښئ ، ځکه چې دا ممکن د پوټکي خولې کیدو او د ټاټو خارش لامل شي. د رطوبت کولو لپاره غوره کریمونه او سنسکریند ورځې ترټولو ګرم ساعتونو څخه مخنیوی کول ، کله چې لمر سخته وهل کیږي ، او ځان ته اجازه درکوي وخت په وخت سیوري کې آرام وکړئ. د بدیل په توګه ، ځان د ښکلي سپین ټي شرټ سره پاک کړئد هغه په څیر چې مور یې پرې کړې او ستاسو اوږو ته یې واچوله کله چې تاسو کوچنی وئ.
په یاد ولرئ: ستاسو ټاټو او د دې درملنه د لمر غسل کولو په پرتله خورا مهم دي.
یو ځواب ورکړئ ووځي