ပြီးပြည့်စုံသော ပြေလျော့မှုအတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အဆင့် ၁၀

ကျွန်ုပ်တို့တွင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် စိတ်ခံစားချက် နှစ်ခုရှိသည်- အချို့သောနေ့များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်အမြန်ဆုံးရရန် လိုအပ်သောကြောင့် (အွန်လိုင်းတွင်ဖြစ်စေ လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ) သို့မဟုတ် အိပ်ရာဝင်ရန် မစောင့်နိုင်သောကြောင့် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး လျှင်မြန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားလိုပါသည်။ ထို့နောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သော အခြားနေ့ရက်များလည်း ရှိသေးသည်။ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု အတွေ့အကြုံ. စကားပြော ခေါင်းမှ ခြေဖျားထိ ခြေရာဖျောက်ပါ။ လက်ကြီးလုပ်ပါ။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အဆင့်ဆယ်ဆင့်။ ကိုရီးယားအလှတရားမှ လှုံ့ဆော်ပေးထားသော ဤအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလမ်းကြောင်းသည် ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ခံစားရခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့အကြိုက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံရရှိရန်၊ ရှေ့ရှိ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်ဆယ်ဆင့်ကို လေ့လာပါ။

အဆင့် 1: နှစ်ဆသန့်စင်ပါ။ 

Double Cleansing သည် K-beauty skincare ၏ အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင့်မျက်နှာကို အဆီအခြေခံသော သန့်စင်ဆေးဖြင့် ဦးစွာဆေးကြောပြီးနောက် ရေကိုအခြေခံသည့် သန့်စင်ဆေးဖြင့် ဆေးကြောခြင်း ပါဝင်သည်။ ရလဒ်သည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး စေ့စေ့စပ်စပ် သန့်စင်မှုဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သော အသားအရေတွင် လိမ်းထားသော အဆီအခြေခံ သန့်စင်ဆေးသည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ကျန်ရစ်နိုင်သည့် မိတ်ကပ်၊ နေရောင်ကာခရင်မ်၊ ပိုလျှံနေသော ဆီဘမ်နှင့် အခြားအဆီအခြေခံသည့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒီအဆင့်အတွက် Lancôme Énergie de Vie Smoothing and Purifying Cleansing Oil ကို စမ်းကြည့်ပါ။ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပြီးရင်တော့ Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash လိုမျိုး ရေအခြေခံ သန့်စင်ဆေးကို လိမ်းပြီး အညစ်အကြေးတွေကို အရေပြားမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိုဓာတ်ကို မဖယ်ရှားဘဲ ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

အဆင့် 2: Exfoliate 

တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်ရှိသလောက် ပုံမှန် exfoliation ဖြင့် မျက်နှာပြင်ရှိ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပါ။ Exfoliation သည် ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ပြီး သင့်မျက်နှာကို မွဲခြောက်စေသော မလိုအပ်သော ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ မျက်နှာအတွက် La Roche-Posay Ultrafine Facial Scrub ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ဆဲလ်သေများကို ညင်ညင်သာသာ ဖယ်ရှားပေးပြီး ကြမ်းတမ်းလွန်းသော အရေပြားကို သန့်စင်ပေးနိုင်သော အလွန်ကောင်းမွန်သော ကျောက်တုံးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ Sensitive အပါအဝင် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။ 

အဆင့် 3: တိုနာ

Toner သည် အရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ပိုလျှံနေသော အကြွင်းအကျန်များကို နှစ်ကြိမ် သန့်စင်ပေးသည့်အပြင် အရေပြား၏ ကျန်အဆင့်များအတွက် ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပါသည်။ Lancôme Tonique Confort Moisturizing Toner ဖြင့် ဂွမ်းစကို စိုစွတ်ပြီး သင့်မျက်နှာပေါ် ပွတ်ဆွဲပါ။ သင့်အသားအရည်သည် ချက်ခြင်း နူးညံ့လန်းဆန်းမှုကို ခံစားရလိမ့်မည်။

အဆင့် 4: အနှစ်သာရ

Essences များသည် ရေဓာတ်ပိုမိုရရှိရန် ကောင်းမွန်ပါသည်။ လိမ်းပြီးနောက် Lancôme Hydra Zen Beauty Essence ကို မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင် လိမ်းပေးပါ။ ဖော်မြူလာသည် အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး သက်သာရာရစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှု၏ လက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ 

အဆင့် 5: Serum

Serum များသည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးသည့် ဗီတာမင်များနှင့် အာဟာရဓာတ်များကဲ့သို့ မြင့်မားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပေးဆောင်သည်။ Anti-aging serum အတွက် Vichy Liftactiv Peptide-C Ampoule Serum သည် 10% သန့်စင်သော ဗီတာမင် C၊ hyaluronic acid၊ phytopeptides နှင့် Vichy Volcanic Water ပါဝင်သော Vichy Liftactiv Peptide-C Ampoule Serum ကို ကြည့်ပါ ။ သင့်တွင် ဝက်ခြံပေါက်တတ်သော သို့မဟုတ် အဆီပြန်သော အသားအရေရှိလျှင် CeraVe Resurfacing Retinol Serum သည် ဝက်ခြံအမာရွတ်များနှင့် ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် စမ်းသုံးနိုင်ပါသည်။ သင်မည်သို့ပင်ရွေးချယ်ပါစေ၊ သင့်သွေးရည်ကြည်၏ပန်းတိုင်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးမည့်ဖော်မြူလာကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သင့်သည်။ 

အဆင့် 6- ခေါင်းမှ ခြေဖျားအထိ အစိုဓာတ်ပေးပါ။

ဝက်ခြံပေါက်တတ်သည်ဖြစ်စေ ထိခိုက်လွယ်သည်ဖြစ်စေ အရေပြားအားလုံးသည် နေ့စဉ် ရေဓာတ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အသားအရေကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် Lancôme's Absolue Velvet Cream ကို အသုံးပြုပါ။ ထိခိုက်လွယ်ခြင်းအပါအဝင် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပြီး တစ်နေကုန် ရေဓာတ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ အသားအရေကို ပိုမိုတင်းရင်းစေကာ SPF 15 ဖြင့် ကာကွယ်ပေးသည်။ ရေချိုးပြီးနောက် Kiehl's Creme de Corps ကဲ့သို့သော ကြွယ်ဝသော ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးကို လိမ်းပါ။

အဆင့် 7: Eye Cream

မျက်လုံးပုံသဏ္ဍာန်သည် ပါးလွှာပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့်၊ Anti-aging eye cream လိမ်းရန် အချိန်ပိုယူသင့်ပါသည်။ Lancôme Rénergie Eye သည် ရေဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မျက်လုံးအောက်ရှိ မျဉ်းဖြောင့်များ၊

အဆင့် 8: Mask

သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် စိုးရိမ်မှုများပေါ်မူတည်၍ အပတ်စဉ် မျက်နှာဖုံးတစ်ခုသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဖော်မြူလာများ ပြတ်လပ်မှုမရှိပါ။ Sheet Mask မှ Clay Mask များအထိ၊ သင့်အသားအရေပြဿနာများကို ကူညီဖြေရှင်းပေးမည့် ဖော်မြူလာကို သင်ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Garnier SkinActive Glow Boost Fresh-Mix Sheet Mask သည် ဗီတာမင်စီနှင့် အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး တောက်ပစေသော ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ 

အဆင့် 9: နှုတ်ခမ်း Balm 

နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိ နူးညံ့သော အရေပြားတွင် ဆီကြည်ဂလင်းများ မပါဝင်သောကြောင့် ယင်းဧရိယာသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ပွင့်ထွက်ခြင်းတို့ကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ ဖြေရှင်းချက်? အစိုဓာတ်ထည့်ခြင်း။ Lancôme Absolue Precious Cells Nourishing Lip Balm ကဲ့သို့ အာဟာရပြည့်ဝသော နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ကွန်ဆာဗေးတစ်ကို သိမ်းဆည်းထားပါ၊ သင့်လက်ထဲတွင် အမြဲရှိနေပါစေ။ ဖော်မြူလာတွင် ဗီတာမင် E၊ ပျားဖယောင်း၊ အကာရှပျားရည်နှင့် Rosehip အစေ့ဆီတို့ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် နှုတ်ခမ်းသားကို ရေဓာတ်နှင့် ချောမွေ့စေပါသည်။ 

အဆင့် 10: နေရောင်ကာခရင်မ်

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တိုင်း၏ နောက်ဆုံးအဆင့်သည် ကျယ်ပြန့်သော spectrum SPF 15 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ အမြဲရှိနေသင့်သည်။ နေ၏အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် အမြဲတမ်းတက်ကြွနေသောကြောင့် သင်အပြင်ဘက် သို့မဟုတ် ပြတင်းပေါက်ဘေးတွင်ရှိနေသည့်အခါ သင့်အသားအရေကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကာကွယ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ နေ့ခင်းဘက်တွင်၊ SPF 100 ပါသော La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen ကဲ့သို့သော လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်သော မျက်နှာနေရောင်ကာခရင်မ်ကို သင်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နေရောင်ခြည်ကို အများဆုံးကာကွယ်ပေးသည်၊ အလွယ်တကူ လိမ်းနိုင်ပြီး အဆီပြန်ခြင်းမရှိပါ။