» သားရေ » အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု » Career Diaries- ဒေါက်တာ Aimee Pike သည် လူနာများ၏ ဘ၀ကို ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် သူမ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် အွန်လိုင်းအရေပြားရောဂါဗေဒသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည် ။

Career Diaries- ဒေါက်တာ Aimee Pike သည် လူနာများ၏ ဘ၀ကို ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် သူမ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် အွန်လိုင်းအရေပြားရောဂါဗေဒသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည် ။

ထုတ်ဝေသူ -
နောက်ဆုံးရေးသားချိန်:

မာတိကာ:

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အွန်လိုင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း ပလပ်ဖောင်းများဖြင့် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ ပေယျာလ နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ အရေပြားဆရာဝန်များထံမှ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များထံမှ စီစဉ်ခြင်း၊ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ဆေးညွှန်းများကို ရယူရန်အတွက် တစ်ခုတည်းသောဆိုင်ဖြစ်သည်။ ရှေ့မှာ ငါတို့နဲ့ စကားပြောတယ်။ အမှတ်တံဆိပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဒါရိုက်တာ Aimee Pike, MD သူမအကြောင်း အရေပြားဆရာဝန် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း, အဘယ်ကြောင့် သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ။ အရေးကြီးပြီး သင့်အတွက် မှန်ကန်သောအွန်လိုင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု ပလပ်ဖောင်းကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ။ 

အရေပြားရောဂါဗေဒနယ်ပယ်ကို ဘယ်လိုဝင်ရောက်လာတာလဲ။

အဖေက အရေပြားဆရာဝန်မို့ ဆေးကျောင်းတက်တော့ တခြားတစ်ခုခုလုပ်မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဆေးပညာမှာ မတူညီတဲ့ အထူးပြုဘာသာရပ်အားလုံးကို လေ့လာခဲ့ပေမယ့် နောက်ဆုံးတော့ အရေပြားရောဂါဗေဒကို ရွေးချယ်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ အဲဒါကို သဘောကျသွားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်ဆံရသည့် အခြေအနေများသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်သည်။ ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများစွာသည် အသက်အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုအပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ အရေပြားကုထုံးက မယုံနိုင်လောက်အောင် အသုံးဝင်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

အွန်လိုင်းအရေပြားဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား အဘယ်အရာက ဆွဲဆောင်ခဲ့သနည်း။

အရေပြားရောဂါဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများသည် အရေးကြီးသော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် မြို့ကြီးတွင် မနေထိုင်ပါက အရေပြားဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ အွန်လိုင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများသည် ကြီးမားသော ကွာဟချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ Apostrophe သည် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းမှ လူနာများအား အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် လျင်မြန်စွာ ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။ Apostrophe သည် ဝင်ရောက်မှုကို ချဲ့ထွင်ပြီး အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုကိုလည်း ပိုမိုအဆင်ပြေစေသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ Apostrophe ဟာ ဝက်ခြံနဲ့ rosacea လိုမျိုး တယ်လီကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကောင်းသင့်လျော်တဲ့ အရေပြားအခြေအနေတွေကိုပဲ အာရုံစိုက်တာကို အရမ်းသဘောကျခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အရည်အသွေးမထိခိုက်စေဘဲ ဝင်ရောက်အသုံးပြုမှုကို တိုးမြှင့်နိုင်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် အမှန်တကယ် လိုအပ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။

Apostrophe လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ၎င်းအလုပ်လုပ်ပုံအကြောင်း ပြောပြပါ။

အစမှအဆုံး၊ apostrophe လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အဆင့်သုံးဆင့်သာရှိသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ထိခိုက်သည့်နေရာများ၏ ဓာတ်ပုံများကို ပေးပို့ပြီး ၎င်းတို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများကို ဖြေကြားပေးသည်။ ထို့နောက် လက်မှတ်ရအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည် လူနာတစ်ဦးစီကို အကဲဖြတ်ပြီး 24 နာရီအတွင်း တစ်ဦးချင်းကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သုံးစွဲသူများသည် အိမ်တိုင်ရာရောက် တိုက်ရိုက်ပေးပို့ရန်အတွက် ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများကို ဝယ်ယူနိုင်သည်။ 

Apostrophe ကဲ့သို့သော ဝန်ဆောင်မှုသည် ၎င်းတို့အတွက် မှန်ကန်မှုရှိမရှိ လူနာတစ်ဦး မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ 

နိုင်ငံအများစုရှိ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုရန် စောင့်ဆိုင်းချိန်သည် လပေါင်းများစွာဖြစ်သည်။ အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းမှ အနားယူရန် ခက်ခဲနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ကလေးငယ်များနှင့်အတူ ဆရာဝန်ထံ သွားရန် ခက်ခဲပေမည်။ ယခု ကုသလိုသော လူနာများအတွက် Apostrophe သည် ကောင်းမွန်သော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ Apostrophe သည် လူနာများ၏ အရေပြားနှင့် ၎င်းတို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်အကြောင်း မှန်ကန်သောမေးခွန်းများမေးခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြစ်သည်။ 

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် လူနာများကို ကောင်းစွာအကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်သောအချက်အလက်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိပြီး တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ထိရောက်သောကုသမှုအစီအစဉ်များဖန်တီးရန် သင်လိုအပ်သောဆေးဝါးများရှိသည်။ Apostrophe တွင်ကျွန်ုပ်တို့ပေးဆောင်သောစောင့်ရှောက်မှုသည်ရုံးရှိအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်မှပေးသောစောင့်ရှောက်မှုထက်ပင်ပိုကောင်းနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တကယ်ယုံကြည်ပါသည်။ လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ ကုသမှုအစီအစဉ်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို အချိန်မရွေး ကိုးကားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သီးခြားမေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် ဆရာဝန်များကို တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ဓာတ်ပုံများသည် လူနာတစ်ဦး၏ တိုးတက်မှုကို ပြသရန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သည်၊ ၎င်းသည် အလွန်အမင်း သိသိသာသာ ကောင်းမွန်နိုင်သည်။ 

ဒီပို့စ်ကို Instagram မှာကြည့်ပါ။

နှစ် 20 ကျော်ကြာ သုတေသနပြုလုပ်ထားသော လေမ၀င်ရေသန့်ဘူးထဲတွင် လှပစွာထုပ်ပိုးပြီး သင့်အိမ်တံခါးဆီသို့ တည့်တည့်ပို့ဆောင်ပေးသည်✨⁠⁠ Tretinoin သည် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များ၏ သက်တမ်းကြာရှည်သောရွှေစံနှုန်းဖြစ်ပြီး အမည်းစက်များ၊ ဝက်ခြံများ၊ မျဉ်းကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို ကုသပေးသည့်ရွှေစံနှုန်းဖြစ်သည်။ Tretinoin သည် ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းကို ကျဉ်းစေပြီး ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် မော်လီကျူးအဆင့်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ ✨collagen✨ အသစ်ကို ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ Collagen သည် အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံ၊ တင်းမာမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ပေးစွမ်းသည် - ဆိုလိုသည်မှာ ငယ်ရွယ်နုပျိုစေပါသည်။ နေရောင်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ထိတွေ့ခြင်းက ကော်လာဂျင်ကို ပျက်ပြားစေပြီး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အတွက် ကော်လာဂျင် လျော့နည်းလာပါသည်။⁠ ⁠ သတိပြုရန်- နေရောင်ကို အမြဲကာကွယ်ပါ။ အထူးသဖြင့် Tretinoin သည် သင့်ဆေး၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည် ☀️

Apostrophe (@hi_apostrophe) တွင် တင်ထားသော ပို့စ်တစ်ခု

အွန်လိုင်းမှာ အကြံဉာဏ်တောင်းတဲ့ လူနာတွေကို သင် ပေးရမယ့် အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်က ဘာလဲ။ 

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အဲဒီမှာ သတင်းမှားတွေ အများကြီးရှိနေတယ်။ လူနာတိုင်းဟာ မတူညီဘူးဆိုတာ မှတ်သားထားရပါမယ်။ လူတစ်ဦးအတွက် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာသည် သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည် နေထိုင်ခွင့် (ဆေးကျောင်းလေးနှစ်တက်ပြီးနောက်) ဟုလူသိများသော အထူးပြုအရေပြားလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းကို သုံးနှစ်ပြီးမြောက်ခဲ့ပြီး ၎င်းတို့တွင် သင့်လျော်သော အသိပညာအခြေခံရှိစေရန် ဆေးစစ်ချက်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ 

အွန်လိုင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းအတွက် အခက်ဆုံးက ဘာလဲ။

ဝက်ခြံနှင့် rosacea ကဲ့သို့သော telemedicine အတွက် ကောင်းမွန်သင့်လျော်သော အရေပြားအခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအခြေအနေများကို ရုပ်ပုံများမှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူ အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည်။ အခြားအရေပြားအခြေအနေများသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများတွင် တည်ရှိနိုင်သည်၊ ရောဂါရှာဖွေရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်သော ဆေးဝါးများ။ အခက် အခဲက ဝေဒနာရှင်တွေ လာပြီး ကုသမရတဲ့ ရောဂါတွေကို ကုသချင်တဲ့ အတွက်ကြောင့်ပဲလေ။ လူနာအားလုံးကို ကူညီပေးချင်ပေမယ့် နှင်းခူ သို့မဟုတ် psoriasis ကဲ့သို့သော အချို့သောအခြေအနေများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စောင့်ရှောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစစ်ဆေးမှု လိုအပ်သည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ အရေပြားကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းကိုလည်း လူကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ 

Apostrophe တွင်အလုပ်လုပ်ခြင်းသည် သင့်ဘဝအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သနည်း၊ သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ် (ယခုအချိန်အထိ) သင်ဂုဏ်အရှိဆုံးအချိန်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သနည်း။

ကျွန်တော့်မှာ Apostrophe လူနာများစွာရှိခဲ့ပြီး သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကို ပြောင်းလဲပေးတဲ့အတွက် ရက်ရောစွာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဤဝန်ဆောင်မှုတည်ရှိပြီး အရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်အတွက် တန်ဖိုးရှိစေသည့်အတွက် ၎င်းတို့ကို အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆုလာဘ်မရှိ။ 

အရေပြားရောဂါမဖြစ်ရင် ဘာလုပ်မလဲ။

အရေပြားရောဂါဗေဒမှာ နေ့တိုင်းအလုပ်လုပ်ရတာ ပျော်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နယ်ပယ်တွင် ယခုအချိန်တွင် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ တိုးတက်မှုများစွာရှိနေပြီဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လူနာများကို ကူညီရန် အခွင့်အလမ်းများ တိုးပွားလာနေပါသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာကို မတွေးချင်ပါ။ တခြားဘာမှလုပ်ချင်တာမရှိဘူး။ တကယ်ကို ဝါသနာပါပါတယ်။

Apostrophe နှင့် အခြားအွန်လိုင်းအရေပြားရောဂါဗေဒဌာနများ၏ အနာဂတ်ကို သင်မည်ကဲ့သို့မြင်ပါသလဲ။ 

Apostrophe ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သိရှိနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ၏ တုံ့ပြန်ချက်များကို နားထောင်ရခြင်းဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ Apostrophe သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူနာများ၏လိုအပ်ချက်များကို ပိုမိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ဖော်မြူလာအသစ်များကို အဆက်မပြတ်ထုတ်နေပါသည်။ အသစ်တစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါပြီ။ Azelaic အက်ဆစ်ဖော်မြူလာniacinamide၊ glycerin နှင့် 10% azelaic acid သာပါဝင်သည့် အရောင်းဆိုင်ဖော်မြူလာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ငါးရာခိုင်နှုန်းပိုမိုသော azelaic acid (Rx only) ပါဝင်ပါသည်။ ဤဖော်မြူလာသည် rosacea၊ ဝက်ခြံ၊ melasma နှင့် post-inflammatory hyperpigmentation အတွက်အရေးကြီးသောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ 

တက်သစ်စအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကို ဘာအကြံဉာဏ်ပေးမလဲ။

အရေပြားရောဂါဗေဒသည် ဆေးပညာတွင် အပြိုင်အဆိုင်အရှိဆုံး ပညာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခွင့်အရေးမရှိဟုထင်ကာ လုပ်ငန်းစဉ်ကို မဖြတ်သန်းချင်သူအများအပြားကို ပိတ်ပစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ငါ့အကြံပေးချက်- မင်းအရေပြားဗေဒကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် အဲဒါက ထိုက်တန်ပါတယ်။ အရေပြားရောဂါဗေဒသည် အလှကုန်များထက် များစွာပိုပါသည်။ အရေပြားကင်ဆာကို မဖော်ပြဘဲ နှင်းခူ၊ psoriasis၊ vitiligo နှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသပါသည်။ အလုပ်ကြိုးစားမှုနှင့် စေတနာများစွာ လိုအပ်သော်လည်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တွေးနိုင်သော အကျိုးအရှိဆုံး အလုပ်အကိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ 

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုက သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ။ 

အသားအရေကို ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာက အများကြီးပါပဲ။ သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်- ကောင်းစွာစားပါ၊ ကောင်းစွာအိပ်စက်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အသားအရေကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုပါသည်။ နေရောင်ခြည်က အရေပြားရဲ့ 80% ကို အိုမင်းရင့်ရော်စေတာမို့ နေရောင်ကာကွယ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လုံးဝကို ကိုးကွယ်ယုံကြည်နေပါတယ်။ ငါနေ့စဉ်နေ့တိုင်း zinc oxide နေရောင်ကာခရင်မ်ကိုသုံးပြီး အပြင်ထွက်တဲ့အခါ နှုတ်ခမ်းကျယ်ဦးထုပ်တွေကို သုံးတယ်။ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ပြုပြင်ရန်နှင့် လိုင်းကောင်းခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် ညတိုင်း tretinoin ဖော်မြူလာကို အသုံးပြုခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်၏ အရေပြားအပေါ် နူးညံ့ကြင်နာသော သဘောထား၊ မလိုအပ်သော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ထုတ်ကုန်များကို ငြင်းပယ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။