အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်မှ ကတိပေးသည့် ထိပ်တန်း အရေပြားထိန်းသိမ်းနည်း ၅ ခု

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းတွင် x၊ y နှင့် z တို့ကို တောက်ပြောင်သောအသားအရေအတွက် လူသိများသော မန္တန်များနှင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ကောလာဟလများစွာဖြင့်၊ မည်သည့်အရာသည် အစစ်အမှန်နှင့် ပြန်လည်လေ့ကျင့်ထားသည်၊ မည်သည့်အရာက ဆန်းကြယ်သည်နှင့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ပုံတို့ကို ပြောပြရန် ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်သိသင့်သည့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို မျှဝေရန်အတွက် အားသာချက်များကို လှည့်စားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၊ အလှပြင်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် Skincare.com ကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ Michael Kaminer ထံသို့ သူနေထိုင်သည့် အရေပြားကို သက်သာစေသည့် အကြံပြုချက်ငါးချက်အတွက် လှည့်ပတ်ခဲ့ပါသည်။    

SEQUENCE သည် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

Kaminer သည် သူ၏နေ့စဉ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံတွင် ပြောင်းလဲနေသော ထုတ်ကုန်များကို သင်တွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ “သင်နှစ်သက်တဲ့ နေ့ရောညပါ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရွေးချယ်ပြီး အဲဒီအတိုင်း လိုက်နာပါ” လို့ ဆိုပါတယ်။ "ထုတ်ကုန်တွေကို ပြောင်းသုံးဖို့ မလိုအပ်ဘဲ သင့်အသားအရေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံမှာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို မိတ်ဆက်ပေးနိုင်ပါတယ်။" ထို့အပြင်၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို လိုက်နာခြင်းသည် ၎င်းကို ဒုတိယသဘာဝဖြစ်အောင် ကူညီပေးလိမ့်မည်။

နေလောင်ခံခရင်မ်ကို မလိမ်းပါနဲ့။

အရေပြားဆရာဝန်များသည် ယုံကြည်သူကြီးဖြစ်သည်ဟူသော လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့တိုင်းသုံးပါ။- ဇန်နဝါရီလမှ ဒီဇင်ဘာလအထိ။ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် အရေးအကြောင်းများ၊ အစက်အပြောက်များ၊ အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် melanoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာအချို့ကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။ “ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို စတင်အသုံးပြုပါ” လို့ Kaminer က ဆိုပါတယ်။ “အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်အများစုမှာ အသားအရေကောင်းကြတာက တိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ ငါတို့က ငါတို့ရဲ့အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာတယ်။"

သင့်အသားအရေအမျိုးအစားအတွက် အကောင်းဆုံးကျယ်ပြန့်သော spectrum SPF ကိုရွေးချယ်ရာတွင် အကူအညီလိုအပ်ပါသလား။ ငါတို့တင်ထားတယ်။ မျက်နှာအတွက် အကြိုက်ဆုံး နေကာခရင်မ်များ - ခြောက်သွေ့၊ ပုံမှန်၊ ထိခိုက်လွယ်ပြီး အဆီပြန်သော အသားအရေများအတွက် - ဤနေရာတွင်! 

မအိပ်ခင် မိတ်ကပ်ကို ဖယ်ရှားပါ။

Kaminer ရဲ့ အဆိုအရ နေ့ခင်းဘက် မိတ်ကပ်လိမ်းခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ညဘက် မျက်နှာပေါ်မှာ ချန်ထားရင် ဆိုးကျိုးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ချွေးပေါက်များ ပိတ်ဆို့ပြီး အသက်ရှူကျပ်လာကာ ဝက်ခြံနှင့် အပြစ်အနာအဆာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ သင်ချစ်ရသူပေါ်ရှိ မိတ်ကပ်အစအနအားလုံးကို သုတ်ပေးပါ။ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေး or အထည်မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားရေး. 

ယောက်ျားလေးတွေ၊ glycolic acid က မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းပါ။

အမြန်ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်း- Glycolic acid သည် အရေပြားဆဲလ်သေများနှင့် မျက်နှာပြင်ရှိ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သော အပျော့စား exfoliator ဖြစ်ပြီး ချွေးပေါက်များ၏ အသွင်အပြင်ကို လျော့ပါးစေပြီး ပိုမိုတောက်ပပြီး နုပျိုသောအသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။ အခွံများနှင့် အများအပြားတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ဝက်ခြံတိုက်ခိုက်ရေးထုတ်ကုန်များနှင့် Kaminer သည် ပါဝင်ပစ္စည်း၏နောက်တွင် ရပ်တည်နေသည်။ "အမျိုးသားများသည် မနက်ခင်း သို့မဟုတ် ညနေတွင် glycolic acid သို့မဟုတ် အခြားသော alpha hydroxy acids ကို အသုံးပြုသင့်သည်" ဟု သူကဆိုသည်။ "ယောက်ျားတွေက တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် ထုတ်ကုန်တွေ မသုံးတတ်ပေမယ့် တစ်ကြိမ်က ဘာမှထက် ပိုကောင်းတယ်။"

ရနိုင်သောထုတ်ကုန်များအတွက် လျှော့စျေးများ မရောင်းပါနှင့် 

ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုသည် ပို၍စျေးကြီးလေ၊ စွမ်းဆောင်ရည်ပိုကောင်းလေဟု လူအများစုက ယုံကြည်ကြသည်။ Kaminer က မှားတာက "လမ်းက အမြဲတမ်း ပိုကောင်းတာ မဟုတ်ဘူး" တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားခြင်းသည် ဖော်မြူလာထက် အထုပ်၏ကုန်ကျစရိတ်ကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ဒါကြောင့် အပြင်ထွက်ပြီး Benjamin နှစ်ယောက်ကို serum၊ lotion ဒါမှမဟုတ် ခရင်မ်တစ်ခုခုမှာ မသုံးခင် သင်ဘာတွေရလဲဆိုတာကို အတိကျဆုံးရဖို့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့်လည်း အဲဒါကို သိတယ်။ အချို့သော ကုန်ပစ္စည်းများသည် သုံးစွဲရသည့်ငွေနှင့် အမှန်တကယ် ထိုက်တန်ပါသည်။!