အပေါက်ဖောက်။ ကုသခြင်း

သူတို့ရဲ့အပေါက်အသစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေရှိသူတွေအတွက်နဲ့ ထောင်ထဲမှာရှိနေချိန်မှာ အကောင်းဆုံးကုသနည်းကို အမြန်လမ်းညွှန်ပေးလိုက်ပါတယ်... ဒီလက်တွေ့ကျတဲ့စောင့်ရှောက်မှုအကြံဉာဏ်တွေအားလုံးကို သင်ရှာတွေ့နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဖောက်သည့်နေ့တွင် ဆိုင်တွင် သင့်အား ပေးဆောင်ပါသည်။

သတိပေးချက်- ဤဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြထားသော ကုသမှုများသည် နား၊ လည်ချောင်း၊ နှာခေါင်း (နှာခေါင်းပေါက်နှင့် ဆီးအိမ်) ဖောက်ခြင်းနှင့် နို့သီးခေါင်းများအတွက် အကျုံးဝင်ပါသည်။ ပါးစပ် သို့မဟုတ် လျှာတစ်ဝိုက်တွင် အပေါက်ဖောက်ခြင်းအတွက် အရက်မပါတဲ့ ခံတွင်းဆေးရည်ကို ထပ်လောင်းအသုံးပြုရပါမယ်။

စည်းကမ်းနံပါတ် 1- သင်၏ဖောက်ခြင်းကို မထိပါနှင့်

ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များကို ပိုးမွှားများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါသည် (COVID ကို တားဆီးသည့် အမူအရာကြောင့် ဤအရာကို ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းစွာသိရှိနားလည်ပါသည်)။ ၎င်းတို့ကို သင်၏ ထိုးဖောက်ခြင်းမှ ဝေးဝေးတွင် ထားရန် လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် လက်ကို ဦးစွာဆေးကြောခြင်း မပြုဘဲ အပေါက်များကို မထိပါနှင့်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အနာကျက်ခြင်းကို မထိခိုက်စေရန် အပေါက်ဖောက်ခြင်းနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ်ထားရန် သတိရပါ။

စည်းကမ်းနံပါတ် 2- မှန်ကန်သောအစားအစာများကို အသုံးပြုပါ။

အပေါက်အသစ်များကို အကောင်းဆုံးကုသရန်အတွက် မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

အပျော့စား (pH neutral) ဆပ်ပြာများ၊ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသွေးရည်ကြည်နှင့် အရက်ကင်းစင်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို အောက်ပါအတိုင်း ဆောင်ရွက်ပါသည်။

• ပျော့ပျောင်းသော (pH မပါ) ဆပ်ပြာအနည်းငယ်ကိုသင်၏လက်ချောင်းများတွင်လိမ်းပါ။
• ဖောက်ရန် hazelnut ကိုလိမ်းပါ။ ထိုးဖောက်ခြင်းကိုမလှည့်ပါနှင့်။ ၎င်းတွင်အသိုက်မရှိသောပိုးမွှားများမရှိစေရန်နောက်ဆုံးပေါ်မျဉ်းကြောင်းများကိုသန့်ရှင်းရန်လိုအပ်သည်။
• ရေနွေးဖြင့်သေချာစွာဆေးပါ။
• ခြောက်သွေ့စေ;
• ဇီဝကမ္မသွေးရည်ကြည်ဖြင့်သုတ်ပါ။
• ခြောက်သွေ့စေ;
• နှစ်ပတ်အတွက်သာ- အရက်မပါတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို လိမ်းပေးပါ။

လုံလောက်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြော၍မရပါ- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို သန့်ရှင်းသောလက် (သန့်ရှင်းသောလက် = ပိုးသတ်ထားသော) နံနက်နှင့်ညတွင် အနည်းဆုံး ၂ လ (ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားမှလွဲ၍ ၂ ပတ်သာ) ပြုလုပ်ရပါမည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးများအပြင်၊ နှစ်လကြာပြီးနောက်တွင်ပင် ဤကုသမှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သင်၏ဖောက်ခြင်းကို မထိခိုက်စေပါ။

စည်းမျဉ်း # 3- ထိုပုံစံအနာအဆာများကို မဖယ်ရှားပါနှင့်

အပေါက်ဖောက်ခြင်း သက်သာလာသည်နှင့်အမျှ အပေါ်ယံလွှာ သေးငယ်ပြီး ၎င်းသည် လုံးဝပုံမှန်ပင်။

အနာကျက်ချိန်ကို ရှည်စေမည့် သေးငယ်သော ဒဏ်ရာများ ဖြစ်နိုင်ချေ ရှိသောကြောင့် အဆိုပါ အနာဖေးများကို မဖယ်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို လက်ဝတ်ရတနာ ယက်လုပ်သင့်သည်။

အလွန်ပူသောရေဖြင့် ရေချိုးခြင်းဖြင့်သာ အပေါ်ယံလွှာများကို ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။ ရေချိုးပြီးရင် အနာဖေးတွေပေါ် ဖိသိပ်ထားလို့ရတယ်။ သူတို့ကိုယ်တိုင် ဆင်းလာလိမ့်မယ်။ မဟုတ်ရင် သူတို့ကို တစ်ယောက်တည်း ထားလိုက်ပါ။ ဒဏ်ရာက ပျောက်ပြီးတာနဲ့ သူတို့ဘာသာ သူတို့ ထွက်သွားလိမ့်မယ်။

စည်းကမ်းနံပါတ် 4- ၎င်းတွင်မအိပ်ပါနှင့်

ဤစည်းမျဉ်းသည် အထူးသဖြင့် နားဖောက်ခြင်းအတွက် မှန်ကန်ပါသည်။ အဲဒါပေါ်မှာ အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်တယ်ဆိုတာ ငါတို့သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံးတော့ မင်းရဲ့ဖောက်ထားတဲ့ နားရွက်ပေါ်မှာ အိပ်ပျော်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။

အကြံပြုချက်- ကုတင်ပေါ်တွင် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို သင့်နောက်ကျောအောက်တွင် ထားနိုင်သည်။ သင့်နောက်ကျောကို ပွတ်တိုက်ခြင်းက သင့်လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ပေးမည် (ဤသည်မှာ အိပ်နေစဉ်အတွင်း လှည့်မရအောင် မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် အသုံးပြုထားသည့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်)။

စည်းကမ်းနံပါတ် 5- စိုစွတ်သောနေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ရေကူးကန်များ၊ ဟမ်မ်များ၊ ဆော်ဒါ သို့မဟုတ် ရေပူစမ်းများကဲ့သို့သော စိုစွတ်သောနေရာများကို အနည်းဆုံး တစ်လခန့် ရှောင်ရှားသင့်သည်။ ရေချိုးတာထက် ရေချိုးတာကို ပိုကြိုက်တယ်။

အဘယ်ကြောင့် ? ရိုးရှင်းသော အကြောင်းပြချက်ဖြင့် ဘက်တီးရီးယားများသည် စိုစွတ်ပြီး ပူနွေးသောနေရာများကို နှစ်သက်ကြပြီး ၎င်းတို့အလိုအတိုင်း များပြားနိုင်သည်။

စည်းမျဉ်း # 6: ရေဖျဉ်းအတွက်

သင့်အပေါက်ဖောက်ခြင်းသည် အနာကျက်ချိန်အတွင်း ရောင်ရမ်းလာရန် အလားအလာ အလွန်များပါသည်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ ထိတ်လန့်မနေပါနဲ့။ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းနှင့် တူညီခြင်းမရှိပါ၊ ၎င်းသည် အရေပြားပျက်စီးမှုကို ဂန္တဝင်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ အပေါက်ဖောက်ခြင်းကို ပိုးသတ်ခြင်းသည် ၎င်းကို စိတ်ဆိုးစေပြီး ပိုမိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။

ဖောရောင်ခြင်းဖြစ်ပါက အပေါက်ဖောက်ခြင်းအတွက် အအေးမိခြင်း (ပိုးမွှား) ချုံ့သွားစေရန် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာသွေးရည်ကြည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထားနိုင်ပါသည်။ အအေးမိခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။ အရာအားလုံး ပျောက်ကွယ်မသွားပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

စည်းမျဉ်း # 7- လက်ဝတ်ရတနာမပြောင်းမီ ကုသချိန်ကို လေးစားပါ။

ဖောက်သည် နာကျင်နေသေးသည်၊ ရောင်နေလျှင် သို့မဟုတ် ယားယံနေပါက လက်ဝတ်ရတနာကို ဘယ်တော့မှ မပြောင်းပါနှင့်။ ၎င်းသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အနာကျက်ချိန်ကို တိုးစေသည်။ မှန်ကန်သောအရွယ်အစားနှင့် ပစ္စည်းဖြစ်သည့် လက်ဝတ်ရတနာများကို ဝတ်ဆင်ရန်လည်း အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဤအကြောင်းများကြောင့် လက်ဝတ်ရတနာမပြောင်းမီ သင်၏ဖောက်ထွင်းမှုကို စစ်ဆေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သင်၏ဖောက်ထွင်းမှုကို ထိရောက်စွာ ကုသပေးနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အတည်ပြုနိုင်ပြီး သင့်လျော်သော လက်ဝတ်ရတနာများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ထောင်ကျနေစဉ်အတွင်း ကုသရန် ခက်ခဲသည်။ ဒါကြောင့် ကျေးဇူးပြုပြီး စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ဆိုင်ပြန်ဖွင့်ချိန်မှာ လာရောက်ကြည့်ရှုဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းတစ်ခုခု ပေါ်လာပါက၊ ကြီးထွားကြီးထွားလာပါက သို့မဟုတ် နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ပြဿနာကို အဝေးမှ အကောင်းဆုံး အကဲဖြတ်နိုင်စေရန် ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပူးတွဲပေးပို့နိုင်ပါသည်။

ပြဿနာများရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်တွင်ရှိနေပါသည်။ သတိပေးချက်အနေဖြင့်၊ ကုသမှုအားလုံးနှင့် ထုတ်ကုန်များစာရင်းကို အွန်လိုင်းစောင့်ရှောက်မှုလမ်းညွှန်တွင် ရနိုင်ပါသည်။

ဒီလိုခက်ခဲတဲ့အချိန်မျိုးမှာ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်ချစ်သူတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။ လူကိုယ်တိုင်တွေ့ဖို့ မစောင့်နိုင်ဘူးဆိုတာ သိထားပါ။

မကြာခင်