တက်တူးထိုးခံရတာထိခိုက်သလား

တက်တူးထိုးခြင်းဖြင့်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အလှကိုတက်တူးထိုးရုံသာမကဘဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုကိုကျော်ဖြတ်ပြီးအခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုပိတ်ဆို့ရန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသောတက်တူးများရခြင်းသည်နာကျင်စေသလားဟူသောမေးခွန်းဖြစ်သည်။

ဟုတ်တယ်၊ မင်းငါတို့ရဲ့ website မှာပထမဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ရင်၊ အဲဒီအပိုင်းမှာမင်းသိတယ် တက်တူးထိုးရန်နေရာများ တက်တူးရဖို့ကနာကျင်ရဆုံးနေရာမှာအသေးစိတ်ဖော်ပြထားတယ်။ သို့သော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းအာရုံခံစားချက်များမည်မျှပြင်းထန်မည်ကိုကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာမဟုတ်ပါ။ တက်တူးရဖို့နာကျင်သလားဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေတဲ့အခါအောက်ပါအချက်တွေကိုသတိထားဖို့လိုပါတယ်။

သခင်၏အတွေ့အကြုံနှင့်အရည်အချင်းများ

၎င်းသည်ဖြစ်စဉ်၏နာကျင်မှုကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအဓိကနှင့်အသိသာဆုံးအချက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အနုပညာရှင်သည်ပုံကြမ်းကိုကောင်းမွန်စွာခန္ဓာကိုယ်သို့လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ရုံသာမကလိုအပ်ပါကခဏရပ်ရန်မေ့ဆေးပါသောလိမ်းဆေးများကိုသုံးနိုင်သည်။ ပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်သင့်တော်သည် ဆေးထိုးအပ်အမျိုးမျိုး၊ စက်အမျိုးမျိုးဒါတွေအားလုံးကအာရုံခံစားမှုကိုထိခိုက်တယ်။

တက်တူးထိုးရန်နေရာ

ငါတို့အရင်ပြောခဲ့သလိုဘဲတက်တူးထိုးထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းပေါ်အများကြီးမူတည်ပါတယ်။ ရင်ဘတ် (သို့) လက်မောင်းများပေါ်ရှိအာရုံများသည်အလယ်အလတ်ဖြစ်နေလျှင်မျက်ခွံ၊ ခြေဖဝါး၊ လက်ဖဝါး၊ နံရိုး သင်သည်ငရဲ၌ရှိနေပုံရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတွင်အာရုံခံစားမှုအတိုင်းအတာသည်အဓိကရှုထောင့်နှစ်ခုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

• ဤရပ်ဝန်းရှိအာရုံကြောအဆုံးအရေအတွက်
• အရေပြားနှင့်အရိုးကြားရှိအသားသို့မဟုတ်အဆီပမာဏ (အရိုးနှင့်နီးသောအရိုးသည်တက်တူးထိုးရန်ပိုနာကျင်သည်)

ဟုတ်ပါတယ်၊ မည်သည့်နာကျင်မှုကိုမဆိုခံနိုင်သည်၊ ၎င်းနောက်အကောင်းဆုံးလုပ်ရန်နည်းလမ်းအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးပါလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သင်အရမ်းခံနိုင်ရည်ရှိရင်အရေပြားထိခိုက်လွယ်တဲ့နေရာတွေကိုမပိတ်ခင်နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားပါ။

နာကျင်မှုတံခါးခုံ

လူတွေအားလုံးမှာသူတို့ရဲ့နာကျင်လွယ်မှုအတိုင်းအတာရှိတယ်ဆိုတာလျှို့ဝှက်ချက်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ ယုတ္တိရှိသောယောက်ျားများသည်မည်သည့်အဆင်မပြေမှုကိုမဆိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်အဓိကအားဖြင့်တရားမျှတသောလိင်သည်တက်တူးရယူရန်နာကျင်စေသလားဟူသောမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုနာကျင်မှုကိုခံနိုင်ရည်သည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါသည် ပထမဆုံးတက်တူးကိုမင်းခက်ခက်ခဲခဲထိုးပေးခဲ့ရင်၊ တတိယကအများကြီးစိတ်သက်သာရာရစေမှာမဟုတ်ဘူး.

ကုသမှုကြာချိန်

ဒီတက်တူးကပိုရှုပ်ထွေးလေအဲဒါကိုပြီးအောင်လုပ်ဖို့ပိုကြာလိမ့်မယ်။ သေးငယ်သောအသေးစိတ်အချက်အားလုံးကိုဆွဲရန် (သို့) အစိုင်အခဲမျက်နှာပြင်တစ်ခုပေါ်တွင်ဆေးသုတ်ရန်သခင်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ထိုဧရိယာတွင်အလုပ်လုပ်ရလိမ့်မည်။ ဤအရာသည်မလိုလားအပ်ဘဲဤရပ်ဝန်းကို ဦး တည်သွားစေသည် ဆေးထိုးအပ်ကြောင့်ဒေါသထွက်သည်ဟုတ်ပါတယ်၊ နာကျင်မှုအာရုံကိုတိုးစေသည်။ ဒါကြောင့်တက်တူးအနုပညာရှင်များစွာလာရောက်လည်ပတ်မှုကြောင့်ကြီးမားတဲ့လက်ရာတွေကိုဖြန့်ဝေခဲ့တယ်။ အရေပြားအနာကျက်ပြီးတဲ့အခါသင်အမြဲရပ်ပြီးပြီးအောင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါတွေဟာတက်တူးထိုးရတာဘယ်လောက်နာကျင်စေလဲဆိုတဲ့အဓိကအချက်တွေဘဲ။ သင်ဟာကြောက်စိတ်နဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုချပြမှာလားမသေချာသေးဘူးဆိုရင်အာရုံခံစားမှုတွေကိုချောမွေ့စေမယ့်နည်းလမ်းအချို့ကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

အတွင်းစိတ်သဘောထား

ကိုယ့်ကိုနာကျင်အောင်မလုပ်နဲ့။ တက်တူးထိုးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်သည်းခံရမည့်အပြင်းထန်ဆုံးအရာနှင့်ဝေးသည်။ အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ အဆုံးစွန်ခြင်း၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်း၊ အာရုံ၌ဤအရာနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ၊ တက်တူးထိုးစဉ်အတွင်းခံစားချက်များသည်ပိုကွေးကွေးမှုနှင့်တူသည်။

သီချင်းများ၊ ရုပ်ရှင်များ၊ တီဗီစီးရီးများ၊ စာအုပ်များ

များသောအားဖြင့်အစည်းအဝေးတစ်ခုသည်နာရီပေါင်းများစွာကြာသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဘာမှအလုပ်မရှုပ်သောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကိုအလိုအလျောက်အာရုံစိုက်လာသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအခြေအနေတွင်ယုတ္တိအရှိဆုံးအရာသည်အာရုံပြောင်းရန်သာဖြစ်သည်။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊ မင်းစာအုပ်တစ်အုပ်ဒါမှမဟုတ်ဂီတနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိမ်းပိုက်ရင်မာစတာက ၀ မ်းသာလိမ့်မယ်။ သူတို့အလုပ်လုပ်နေရင်းချက်တင်လုပ်ရတာကြိုက်တဲ့အနုပညာရှင်တွေရှိမယ်မထင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်တက်တူးထိုးအနုပညာကိုအာရုံမစိုက်ပါနှင့်။

နာကျင်မှုသက်သာစေသောနည်းလမ်းများ

အချို့သောအလှပြင်ဆိုင်များတွင်လူနာအားအစည်းအဝေး၏ကြာချိန်အတွက်အထွေထွေမေ့ဆေး ၀ န်ဆောင်မှုကိုပေးသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အချို့သောအန္တရာယ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်၊ ထို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၎င်းအတွက်ကြီးကြီးမားမားလိုအပ်မှုမရှိချေ။ ယနေ့ခေတ်တွင်ကျွမ်းကျင်သောတက်တူးပညာရှင်တိုင်းသည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရုံသာမကအရေပြားယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည့် benzocaline နှင့် lidocaine ကိုအခြေခံသောတက်တူးများ၊ လိမ်းဆေးများနှင့်ဖြန်းဆေးများအတွက်အထူးလိမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။

ကောင်းသောပုံစံဖြစ်ပါစေ

တက်တူးဆိုင်သို့မသွားမီသင်အိပ်ရန်၊ နေ့လည်စာစားရန်၊ ရေချိုးရန်လိုသည်။ မောပန်းခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ဆာလောင်ခြင်းတို့ကိုသခင်ထံမလာသင့်ပါ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအစည်းအဝေးမတိုင်မီအရက် (သို့) မူးယစ်ဆေးဝါးကိုလုံးဝမသောက်သင့်ပါ။ ဤအရာအားလုံးသည်အနုပညာရှင်အတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းအာရုံခံစားမှုများကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး၎င်းနောက်ပျောက်ကင်းစေသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

နာကျင်မှုကိုကုသရန်အခြားနည်းလမ်းများသင်သိပါသလား။ မှတ်ချက်များတွင်မျှဝေပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ စိတ်မသက်မသာမှုကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကငါတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကလျှို့ဝှက်ထားတဲ့ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းဖြစ်တဲ့ endorphin ပါလို့ငါပြောလိမ့်မယ်။ အရည်အသွေးမြင့်တက်တူးသည်ကျွန်ုပ်တို့အားမည်သည့်ဒုက္ခကိုမဆိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။