Sinjali Li Int Tqaxxar Żejjed il-Ġilda Tiegħek - Plus Kif Tissewwa

Tqaxxir tal-ġilda и sloughing bogħod ċelluli mejta tal-ġilda mill-wiċċ tagħha jista 'joffri ħafna riżultati pożittivi tal-ġilda bħal dullness mnaqqsa и tessut tal-ġilda mtejjeb. Iżda tqaxxir wisq jew tagħżel li tuża ħarxa Exfoliators fiżiċi jistgħu fil-fatt jikkawżaw aktar ħsara milli ġid. Quddiem, issir taf kif tgħid jekk ħadtx żżejjed il-ġilda tiegħek u x'tista 'tagħmel dwarha.

Sinjali ta 'Ġilda Over-Exfoliated

Skont dermatologu ċċertifikat mill-bord, fundatur ta’ Kwan Dermatology u konsulent Skincare.com Dr. William Kwan, tista 'tsib ġilda żżejjed imqaxxar minħabba li tidher irritata, ħamra u miġrgħa. Ġilda mqaxxra żżejjed tista 'wkoll tħossha xotta ħafna, sensittiva u tesperjenza breakouts. Jekk il-ġilda tiegħek qed tfittex agħar wara otslaivanie — jew wara li tintroduċi tqaxxir kimiku jew fiżiku ġdid fir-reġimen tiegħek — x'aktarx li t-tqaxxir żejjed huwa l-ħati. 

Tkellimna wkoll ma' dermatologu ċċertifikat mill-bord ibbażat f'NYC Dr Marisa Garshik, li qal li toqgħod attenta għal dawn is-sinjali speċifiċi jekk taħseb li tista 'tqaxxir iżżejjed. “Il-ġilda tista’ tidher ħamra, titfarfar jew xotta u tkun assoċjata ma’ tingiż, ħruq jew ħakk,” tgħid. 

Naturalment, dejjem iċċekkja darbtejn mad-dermatologist iċċertifikat mill-bord tiegħek jekk qed tesperjenza dawn is-sintomi. 

X'għandek tagħmel jekk inti ħadthom Over-Exfoliated

Jekk ħadt ħarsa lejn il-jbiddel tiegħek u taħseb li l-ġilda tiegħek hija mqaxxra żżejjed, ikollok bżonn taġġusta r-rutina tiegħek kif xieraq. “L-aħjar huwa li tevita kwalunkwe ingredjent attiv ħarxa bħal sapun ħarxa, scrubs li joborxu, retinojdi, perossidu tal-benzoil, aċidu saliċiliku u exfoliants oħra, peress li l-ġilda tista 'tkun aktar sensittiva u aktar probabbli li tirreaġixxi jew issir irritata,” tgħid Dr. Garshick. Hawnhekk, sib aktar passi dwar x'għandek tagħmel jekk inti ħadthom żżejjed tqaxxir il-ġilda tiegħek. 

PASS 1: Ħu Pawża Mill-Exfoliating

L-ewwelnett, mhux aktar tqaxxir - għall-inqas għalissa. Dr. Kwan jissuġġerixxi li tagħti l-ġilda tiegħek waqfa mill-exfoljazzjoni biex tħalliha żmien biex tirkupra. Jekk tkompli għaddejja, huwa probabbli li l-ġilda tiegħek issir dejjem aktar irritata.

PASS 2: Aqleb għal Formuli Aktar Ġentili

Anki jekk il-ġilda tiegħek normalment tista 'timmaniġġja prodotti aktar qawwija, il-ġilda żżejjed tista' ma tkunx kapaċi. Ilgħabha sigura u żomm ma’ Dr. Ir-rakkomandazzjoni ta’ Kwan, li hija li tuża biss tindif u moisturizers ġentili waqt li l-ġilda tiegħek tirkupra. ipprova l CeraVe Cream-to-Foam Hydrating Cleanser għall-formula tagħha magħmula bl-aċidu hyaluronic idratanti u ċeramidi biex tgħin tipproteġi l-barriera tal-ġilda tiegħek. Aħna nħobbu wkoll il- Cleanser Superfood miż-żgħażagħ għan-nies.

PASS 3: Indirizza l-Irritazzjoni tal-Ġilda u l-Friegħ

Biex tgħin il-kumdità tal-ġilda żżejjed imqaxxra, ipprova uża balzmu serħan il-moħħ bħall- La Roche-Posay Cicaplast Balm B5 jew ingwent protettiv, bħall- CeraVe Healing Ingwent.

Meta tibda tqaxxir mill-ġdid

Biss wara li l-ġilda tiegħek tkun qed tħossok lura għan-normal, għandek terġa 'lura għall-exfoliating regolarment. Ibda żgħir billi inkorpora exfoliator fir-rutina tiegħek darba fil-ġimgħa u ibni t-tolleranza tiegħek għal ftit drabi fil-ġimgħa. Dermatologu ċċertifikat mill-bord jista 'wkoll jgħinek tiddetermina kemm ta' spiss għandek tkun tqaxxir ibbażat fuq it-tip tal-ġilda tiegħek—aktar dwar dak hawn taħt.

Kemm-il darba Għandek Tqaxxar?

Skont Dr. Garshick, din it-tweġiba tiddependi kompletament fuq it-tip tal-ġilda tiegħek u dak li qed tuża biex tqaxxar. “Pereżempju, xi aċidi ta’ tqaxxir ġentili jistgħu jiġu inkorporati f’prodotti li jnaddfu ddisinjati għal użu ta’ rutina, filwaqt li exfoliants b’konċentrazzjonijiet għoljin ta’ aċidi ta’ tqaxxir jistgħu jintużaw darbtejn sa erba’ darbiet fix-xahar. Dawk li għandhom ġilda xotta jew sensittiva għandhom joqogħdu attenti meta jqaxxru biex ma jikkawżawx nixfa jew irritazzjoni addizzjonali fuq il-ġilda u biex jużaw prodotti li huma ġentili għall-ġilda.”

Jekk għandek akne jew ġilda suxxettibbli għaż-żejt, tista 'tagħmel aħjar tqaxxir kull oħra jew kuljum. Id-dermatologist tiegħek jista 'jgħinek tiddetermina liema prodotti tagħżel li tqaxxar u kemm-il darba għandek tkun tqaxxir. 

Kif tevita l-exfoliating żejda

Wara li tkun ħadt ħsieb il-ġilda tiegħek b'mod xieraq u għen biex tnaqqas is-sinjali viżibbli ta 'irritazzjoni kkawżata minn tqaxxir żejjed, bil-mod tista' tibda tintroduċi mill-ġdid it-tqaxxir fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek. Ipprova dawn il-ħames passi biex terġa 'lura l-kors ta' tqaxxir tiegħek.

PASS 1: Ippeża l-Għażliet Tiegħek

Hemm aktar minn mod wieħed biex tqaxxar, u l-għażla li tista 'tagħżel taffettwa kif tirreaġixxi l-ġilda tiegħek. L-għażla ta 'prodott li mhux tajjeb għat-tip ta' ġilda tiegħek tagħmilha aktar probabbli li tara tqaxxir żejjed jew irritazzjoni tal-ġilda. skond il- Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija, dawk b'ġilda żejtnija jistgħu jkunu aktar adattati għal tqaxxir fiżika aktar b'saħħitha, filwaqt li dawk b'ġilda xotta, sensittiva, skura jew suxxettibbli għall-akne jistgħu jippreferu exfoliator kimiku ħafif—wieħed mill-favoriti tagħna huwa l- Lancôme Absolue Rose 80 Toner bl-aċidu saliċiliku. Jekk trid tipprova xi ħaġa aktar b'saħħitha, inħobbu l- INNBeauty Project Down to Tone, li għandha taħlita ta 'sitt aċidi flimkien ma' antiossidanti għal ġilda isbaħ u aktar uniformi. Għal darb'oħra, id-dermatologist tiegħek jista 'jgħinek tagħżel il-prodott u r-rutina xierqa ta' tqaxxir.

PASS 2: Ikkunsidra l-bqija tar-rutina tiegħek

Huwa possibbli li l-prodotti li diġà qed tuża għamlu l-ġilda tiegħek aktar sensittiva għall-isfoljazzjoni. Jekk qed tuża ingredjenti attivi oħra bħal retinol jew benzoyl peroxide, kun żgur li jalternaw ġranet meta tkun qed tqaxxar u tuża dawk l-ingredjenti sabiex ma tkunx qed iżżid is-sensittività tal-ġilda tiegħek. 

PASS 3: Sib il-Frekwenza t-Tajba

L-aktar ħaġa importanti li tista 'tagħmel meta tipprova tevita li tqaxxar żżejjed il-ġilda tiegħek hija li toqgħod attenta kemm ta' spiss tqaxxar. kemm-il darba tqaxxir għandu jiddependi fuq it-tip tal-ġilda tiegħek u l-metodu ta 'tqaxxir magħżul; aktar ma jkun aggressiv il-metodu, inqas spiss ikollok bżonn tqaxxar. 

Biex tiddetermina x'inhu tajjeb għalik, ibda bil-mod. Dr. Kwan tipikament jirrakkomanda tqaxxir darba biss fil-ġimgħa. Jekk taħseb li l-ġilda tiegħek tista 'timmaniġġja aktar, żid gradwalment il-frekwenza, kun żgur li toqgħod attent għal sinjali ta' irritazzjoni jew tqaxxir żejjed.

PASS 4: Kun Ġentili Waqt l-Applikazzjoni u t-Tneħħija

Kif tapplika (u tneħħi) il-kwistjonijiet tal-exfoliator tiegħek. Kemm jekk qed tuża Scrub tal-wiċċ jew alpha-hydroxy-acid (AHA) jew beta-hydroxy-acid (BHA), kun żgur li tapplika l-prodott bil-mod f'movimenti żgħar u ċirkolari. Għal exfoliator fiżiku għall-ġisem, l-AAD jgħid li timmassaġġjaha biss fil-ġilda tiegħek għal madwar 30 sekonda. Imbagħad, laħlaħ b'ilma fietel. 

PASS 5: Dejjem Segwi B'Moisturizer jew Żejt

Din il-ponta ma tistax tipprevjeni t-tqaxxir żejjed, iżda se żżomm il-ġilda tiegħek tfittex l-aħjar tagħha wara t-tqaxxir. Minħabba li l-exfoliating jista 'jkun it-tnixxif, huwa meħtieġ li tapplika moisturizer wara. Aħna nħobbu l- Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2Jew Kopari Beauty Moisture Whipped Ceramide Cream.

L-Aħjar 5 Exfoliators Ġentili li Jippruvaw

L'Oréal Paris Revitalift 5% Glycolic Acid Exfoliating Toner

L-aċidu glycolic jista 'jgħin biex jagħtik jbiddel isbaħ u aktar rivitalizzat. Dan it-toner, infuż bl-ingredjent, jaħdem biex ineħħi ċelluli mejta u matt tal-ġilda u jagħti spinta lill-ġilda tiegħek ma 'kull użu. Se jgħin ukoll biex jiddekonġest u jimminimizza d-dehra ta 'pori kbar. Din il-formula fiha wkoll aloe serħan il-moħħ biex tiżgura li l-ġilda tiegħek ma tħossx niexfa jew imqaxxar.

Trattament ta 'Aċidu Saliċiliku La Roche-Posay 

Tissielet mal-breakouts? Ipprova dan it-trattament tqaxxir li jaħdem biex jiċċara l-ġilda. Għandha taħlita ta 'aċidu saliċiliku u aċidu glikoliku biex tgħin biex tiżvela ġilda isbaħ, aktar uniformi u minsuġa. In-niacinamide serħan il-moħħ jgħin ukoll biex iżżomm il-ġilda tiegħek tidher kalma u lixxa.

IT Kosmetiċi Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

Dan is-serum qawwi jgħin biex jiżvela ġilda aktar ratba u lixxa bl-aċidu glikoliku. Aħna nħobbuha speċjalment għax fih l-aċidu hyaluronic, li jaħdem biex jgħin lill-ġilda żżomm l-umdità u żżommha tidher friska, idratata u ratba.

Mario Badescu Scrub Botaniku Exfoliating

Jekk trid tipprova Scrub li jqaxxar, agħżel din l-għażla. Għandha bażi multa taż-żerriegħa tal-palm tal-avorju, flimkien mal-aloe vera, il-ġinġer u l-ginkgo biex tgħin biex tikxef ġilda ratba u illustrata u ma tinxefx.

Biossance Squalane + Maskra għat-Tiġdid Glycolic

Agħti detox lill-ġilda tiegħek b'din il-maskra ta 'tiġdid li tqaxxar bl-aċidi glikoliċi, lattiċi u maliċi. Fiha wkoll squalane serħan il-moħħ biex tiżgura li l-ġilda tiegħek tibqa’ mitmugħa u mingħajr qoxra.